5 коктейлей, которые снимут воспаление в животе и сделают его плоским
Причинами воспаления в животе могут стать неправильное питание, предменструальный синдром, газы, которые появляются, когда мы быстро заглатываем пищу и едим в спешке, чрезмерное напряжение, дефицит клетчатки или нарушения работы кишечника. Если вас часто беспокоят такие воспаления, необходимо внести коррективы в свое питание: максимально сократить количество употребляемых молочных продуктов, мяса, колбасных изделий, соли и рафинированной муки. А в продолжении нашей статьи мы познакомим вас с рецептами натуральных коктейлей и напитков, которые помогут снять воспаление естественным путем.
Коктейль из алоэ и хлорофилла
Этот вкуснейший сок является отличным средством для снятия воспаления в области живота: он способствует очищению кишечника от шлаков и токсинов, которые накапливаются в организме.
Этот напиток помогает предотвратить преждевременное старение и очищает кровь.
Ингредиенты:
- 1/2 стакана сока алоэ
- Сок 1 лимона
- 1 столовая ложка жидкого хлорофилла
Приготовление:
Положите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. Выпивайте сок натощак за 30 минут до завтрака.
Читайте также: Коктейль из ананаса и имбиря для борьбы с лишним весом!
Специальный коктейль для выведения токсинов и снятия воспаления
Этот волшебный напиток сочетает в себе лечебные свойства таких полезных для нашего здоровья продуктов, как чеснок, сельдерей, морковь и люцерна.
Благодаря этому такой коктейль поможет снять воспаление в области живота, вывести токсины и избавить вас от метеоризма.
Ингредиенты:
- стакан свежего морковного сока
- 1 свежий зубчик чеснока
- 1 стебель сельдерея
- горсть люцерны
Приготовление:
Сначала выжмите сок из сельдерея и моркови, после чего перелейте его в блендер. Добавьте остальные ингредиенты: чеснок и люцерну.
Лучше всего выпивать такой сок после полудня, после чего воздерживаться от приема пищи в течение двух часов.
Коктейль из яблока, семян льна и алоизии трехлистной
Этот напиток позволит снять воспаление естественным путем и нормализовать работу желудка.
Он избавит вас от колик, гастрита и заболеваний толстого кишечника.
Ингредиенты:
- 2 свежих яблока (хорошо вымытых, с кожурой)
- 1 столовая ложка льняного семени
- 1 стакан отвара алоизии трехлистной и фенхеля
Приготовление:
Выжмите сок из яблок, после чего перемешайте его в блендере вместе с семенами льна и отваром из алоизии и фенхеля.
Отвар приготовьте следующим образом: налейте в небольшую кастрюлю 1 стакан воды, после чего добавьте туда по половине столовой ложки каждой из трав. Доведите до кипения, затем снимите кастрюлю с огня и настаивайте отвар в течение 5 минут.
Это интересно: Яблочная диета, чтобы убрать живот!
Противовоспалительный коктейль, который поможет справиться с запором
Нарушение пищеварения является основной причиной вздутия живота. Поэтому для того, чтобы иметь плоский и подтянутый живот, необходимо справиться с запором.
В этом вам поможет следующий рецепт:
Ингредиенты:
- 1 большой ломтик папайи
- 1 манго
- столовая ложка молотого льняного семени
- стакан чистой воды
- пчелиный мед
Приготовление:
Положите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. Процеживать коктейль не нужно.
Вода Сасси: как снять воспаление за 60 секунд
Что такое вода Сасси? С этим рецептом знакомо не так много людей. Это напиток, изобретенный Синтией Сасс в рамках диеты для плоского живота.
В этом случае речь идет не о соке, а именно о напитке, который обладает сильными целебными свойствами: его употребление помогает достичь плоского и подтянутого живота, а также улучшить пищеварение.
Ключевым фактором, влияющим на стройность живота, является достаточный прием жидкости и увлажнение всего тела.
Сейчас мы расскажем вам, как приготовить воду Сасси. Возможно, у вас войдет в привычку пить больше воды, в том числе и этого освежающего низкокалорийного напитка.
Ингредиенты:
- 2 литра воды
- 1 чайная ложка свежего тертого имбиря
- 1,5 огурца, очищенных от кожуры и порезанных кружочками
- 1 лимон, порезанный кружочками
- 12 листиков зеленой мяты
Приготовление:
Перемешайте все ингредиенты в большом кувшине и поставьте его в холодильник. Через несколько часов достаньте напиток и процедите его. Пейте его в течение дня.
Это может вас заинтересовать ...