5 способов правильно продезинфицировать свой матрас

Многие из нас обычно меняют стороны матраса в зависимости от времени года: «зимняя» и «летняя» стороны. Однако рекомендуется делать это значительно чаще, хотя бы раз в неделю, чтобы не допустить его деформации.

Все мы проводим большое количество времени в кровати, с этим трудно поспорить. Однако, не каждый из нас часто задумывается о том, в каком состоянии пребывает наше место для сна. Именно поэтому сегодня мы хотим поговорить о том, как правильно продезинфицировать свой матрас.

Проблема в том, что с течением времени матрас накапливает в себе грязь и пыль, а еще в нем могут поселиться пылевые клещи. Это весьма неприятное явление, которое может негативно сказаться на нашем здоровье.

Пот, выделяемый нашим телом, пыль и мертвые клетки кожи создают комфортную среду для этих микроорганизмов, они размножаются и прекрасно себя чувствуют, мы же страдаем от аллергии или других заболеваний.

Несмотря на это, большинство людей не уделяют достаточного внимания и времени на то, чтобы продезинфицировать свой матрас. Многие даже не представляют себе, как это сделать.

К счастью, это не такая уж и трудная задача, и с ней при желании может справиться любой человек. Кстати, использование дорогостоящих чистящих средств также не является обязательным.

Сегодня мы хотим поделиться с вами 5 интересными идеями, как можно очистить свой матрас при помощи натуральных средств.

Берите на заметку!

1. Регулярно переворачивайте свой матрас

Конечно, простая смена сторон матраса не гарантирует его дезинфекцию, но это отличный способ обеспечить ему необходимое проветривание и предотвратить деформацию. 

Рекомендуется переворачивать свой матрас хотя бы раз в неделю, при этом менять нужно не только “верх” и “низ”, но также и стороны “голова-ноги”.

Не стоит долго спать на матрасе, положение которого не меняется, так как со временем это может привести к деформации и он станет для вас неудобным. Пострадает ваша спина и ночной отдых в целом.

2. Убедитесь в том, что у матраса хорошая вентиляция

Возможно, вы уже слышали где-то, что “заправлять постель прямо с утра вредно для здоровья”?

Доля правды в этом действительно есть, но ведь нас с детства приучали к порядку! Что же делать? Пусть ваш внутренний перфекционист не переживает. Речь не идет о том, чтобы оставлять постель неубранной на весь день, нужно просто подождать 1-2 часа после того, как вы с нее встали и только потом застелить.

Это связано с тем, что пылевые клещи с особой легкостью размножаются во влажной и теплой среде, и матрас – как раз подходящее для этого место.

В идеале нужно убирать простынь и одеяло с кровати, чтобы дать своему матрасу проветриться после того, как он верно служил нам в течение ночи.

Кроме того, важно обеспечить приток свежего воздуха в спальню, это позволит удалить лишнюю влагу.

3. Используйте пищевую соду

Применение пищевой соды в сочетании с перекисью водорода – это отличный способ продезинфицировать свой матрас.

Данные продукты обладают антисептическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые уменьшают присутствие различных видов микроорганизмов.

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки пищевой соды (30 г)
• 1 стакан 3% перекиси водорода (250 мл)
• 2 капли жидкого мыла

Что понадобится:

• Емкость с распылителем
• Чистая тряпка

Что нужно делать?

• Смешайте пищевую соду с перекисью водорода (так, чтобы порошок полностью растворился).
• Добавьте жидкое мыло и снова хорошенько перемешайте.
• Перелейте получившуюся жидкость в емкость с пульверизатором и можете приступать к очищению своего матраса.
• Распылите необходимое количество на поверхность матраса, уделяя особое внимание загрязненным местам (темным пятнам).
• Подождите несколько минут, чтобы жидкость впиталась, а затем потрите сухой чистой тряпкой.
• Остатки смеси для дезинфекции можете удалить при помощи пылесоса.
• Повторяйте процедуру хотя бы раз в месяц.

4. Используйте эфирное масло чайного дерева

Эфирное масло чайного дерева является превосходным средством для дезинфекции и устранения неприятных запахов.

Его свойства нарушают благоприятную для клещей среду и, к тому же, исключают присутствие вредных бактерий.

Ингредиенты:

• 1/2 стакана пищевой соды (100 г)
• 8 капель эфирного масла чайного дерева
• 1/4 стакана белого уксуса (62 мл)

Что нужно делать?

• Смешайте пищевую соду с эфирным маслом чайного дерева и распределите по поверхности матраса.
• Затем почистите матрас щеткой и нанесите небольшое количество белого уксуса, чтобы добиться вспенивания (“шипучий эффект”).
• Оставьте для воздействия на 1 час, после чего удалите остатки чистящего средства при помощи пылесоса.

5. Чаще стирайте простыни и наволочки

Частая стирка постельного белья станет прекрасным дополнением к дезинфекции матраса. Это поможет предотвратить его преждевременный износ.

Ведь простыни и наволочки быстро пачкаются, они так же, как и матрас, впитывают в себя пот, пыль и грязь.

Желательно менять постельное белье не реже, чем раз в неделю. Стирать его нужно с использованием дезинфицирующих средств.

Еще всегда обращайте внимание на то, чтобы ваши простыни и наволочки были сделаны из натуральных, “дышащих” тканей.

Как видите, очистить и продезинфицировать матрас в домашних условиях не так уж и трудно. Постарайтесь делать это регулярно, чтобы не допустить скопления загрязнений и вредных микроорганизмов у себя в постели. 

Читайте в Шаг к Здоровью

Постельное белье: как часто следует его менять?

Микробы находятся повсюду: они вокруг нас, и одним из мест их большого скопления является наше постельное белье, в частности, простыни.