5 травяных чаев, которые помогут очистить артерии естественным образом

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, некоторые растения, такие как тимьян или розмарин, способствуют кровообращению и предотвращают появление налета на стенках артерий

Забитые артерии могут иметь серьезные последствия в виде сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя вначале этот процесс проходит незамеченным, постепенно появляются сбои в работе сердца, что очень опасно.

Хоть мы и не придаем этому большое значение, потребление вредных продуктов питания, сидячий образ жизни и вредные привычки, такие как курение, оказывают отрицательное воздействие на наши артерии, приводя к таким нарушениям, как атеросклероз, гипертония и сердечная недостаточность.

По этой причине, еще до появления каких-либо осложнений, необходимо принять меры, «очистить» сосуды от отложений жира и токсинов, которые накапливаются на их стенках.

Для этого мы хотим поделиться 5 интересными травяными настоями, свойства которых позволяют очистить и снять воспаление в артериях.

Обязательно попробуйте их!

1. Настой базилика

Настой базилика очистит артерии

Из-за высокого содержания хлорофилла, антиоксидантов и важных минералов, базилик является одним из лучших натуральных средств, способствующих очистке артерий.

Эти вещества благоприятствуют разложению холестерина и повышают эластичность сосудов, предотвращая проблемы с кровообращением.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 столовая ложка листьев базилика (15 г)

Приготовление

  • Вскипятите стакан воды, налейте в чашку и добавьте листья базилика.
  • Накройте напиток и дайте ему настояться в течение 10 минут, чтобы он остыл до комнатной температуры.
  • Отфильтруйте листья и пейте.

Способ употребления

  • Пейте 1 чашку настоя натощак и повторите прием в середине дня.
  • Через 2-3 недели сделайте перерыв, а затем повторите.

Посетите эту статью: Лосьон из базилика против выпадения волос

2. Настой тимьяна

Тимьян — это ароматическая трава, которая полезна для снижения уровня плохого холестерина и общего холестерина. Он содержит антиоксиданты, которые улучшают усвоение жиров, препятствуя образованию жировых бляшек в артериях.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 чайная ложка тимьяна (5 г)

Приготовление

  • Вскипятите стакан воды и добавьте чайную ложку тимьяна.
  • Дайте напитку настояться в течение 10 минут и отфильтруйте его с помощью сита.

Способ употребления

  • Пейте 3 раза в день, через 20 минут после приема пищи.

3. Настой сельдерея

Настой сельдерея очистит артерии

Сельдерей обладает мочегонными и детоксицирующими свойствами, которые способствуют очищению организма. Его антиоксиданты разрушают токсины, которые накапливаются в крови и, кроме того, удаляют отходы, которые забивают артерии.

Он содержит витамины A, C и E и минералы, такие как селен и цинк, которые необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 столовая ложка листьев сельдерея (15 г)

Приготовление

  • Вскипятите стакан воды и добавьте листья сельдерея.
  • Накройте напиток и подождите 10 минут.

Способ употребления

  • Пейте этот настой 2-3 раза в день, по крайней мере, в течение 3 недель.

4. Настой боярышника

Лечебные свойства белого боярышника можно использовать в качестве дополнительного средства, чтобы сохранить артерии здоровыми, без холестериновых бляшек или токсинов.

Это растение богато флавоноидами, антиоксидантными соединениями, которые способствуют хорошему кровообращению и улучшают состояние коронарных артерий.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 чайная ложка боярышника (5 г)

Приготовление

  • Вскипятите стакан воды и добавьте боярышник.
  • Накройте напиток, дайте ему настояться в течение 5 минут и отфильтруйте с помощью ситечка.

Способ употребления

  • Пейте одну чашку настоя боярышника в середине дня, каждый день, в течение 3 недель подряд.

Смотрите также: Как очистить артерии с помощью трех чудесных ингредиентов?

5. Настой розмарина

Настой розмарина очистит артерии

Розмарин — это трава, обладающая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые необходимы для здоровья мозга, нервной и сердечно-сосудистой системы.

Он используется как тонизирующее и понижающее давление средство, поскольку способствует циркуляции крови и снижает риск закупорки артерий.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 чайная ложка розмарина (5 г)

Приготовление

  • Вскипятите стакан воды и добавьте розмарин.
  • Накройте чашку и дайте напитку настояться 2-3 минуты.
  • По истечении этого времени подождите, пока он остынет до комнатной температуре, процедите и пейте.

Способ употребления

  • Пейте 3 чашки настоя в день, через 20-30 минут после каждого основного приема пищи.

У вас высокий уровень холестерина? Вы беспокоитесь о возможной закупорке артерий? Приготовьте эти простые травяные настои с чудесными свойствами для защиты артерий.

Вам также могут понравиться