5 вдохновляющих фраз, которые стоит повторять себе каждый день

· 19.03.2017
Ваша жизнь станет лучше, если вы, вместо того чтобы думать только о себе, станете помогать другим. То, что вы им даете, вернется к вам.

Есть фразы, которые вдохновляют нас и вселяют надежду, когда все плохо. Мы стараемся сохранить их в памяти, потому что знаем, что рано или поздно они нам пригодятся.

Мы подобрали несколько таких фраз. У всех нас бывают в жизни моменты, когда нам кажется, что все плохо и будет еще хуже. Но мы знаем, что после темной полосы придет светлая и все наладится.

Но такого знания часто бывает недостаточно, чтобы улыбнуться и воодушевиться.

Прочтите эти фразы, проникнитесь ими, и пусть они останутся с вами. Они будут помогать вам смотреть на свои жизненные обстоятельства с оптимизмом.

1. “Будь любезным, когда это возможно. А это возможно всегда” – Далай Лама

Одежда и правильные фразы

Когда у нас ужасное настроение, потому что все плохо, все идет «наперекосяк», нам хочется сорвать злость на том, кто окажется рядом. Но если это сделать, все станет еще хуже.

Негативные эмоции можно сравнить с бумерангом. Они обычно возвращаются к тому, кто изливает их на окружающих.

Если вы посcорились с мужем и на работе тоже все плохо, постарайтесь быть любезной с теми, с кем вы общаетесь. Не для них, а для себя.

Если мы вызываем у людей положительные эмоции и чувства, они относятся к нам соответственно. 

Если мы любезны с людьми, они расположены помочь нам, сделать для нас что-то приятное.

Это интересно: 3 эмоции, которых нужно избегать, чтобы стать счастливее

2. “Ты достигнешь в жизни того, чего хочешь, если будешь помогать другим достигнуть того, чего хотят они” – Зиг Зиглар

В чем смысл этой фразы? Многие считают, что для достижения своих целей нужно усердно работать, не обращая особого внимания на других людей.

Но это ошибочная точка зрения. Помогая другим, вы помогаете и себе.

Если у вас все плохо, остановитесь на мгновение и подумайте, помогаете ли вы людям и как. Возможно, ваши проблемы связаны с тем, что вы стараетесь извлечь из всего выгоду и это приводит к противоположным результатам.

Нужно чаще спрашивать людей, в чем они нуждаются и что мы можем сделать для них.

Возможно, и ваши финансовые проблемы будут легче решаться, если вы будешь настроены на помощь людям. Скажем, кто-то из них захочет отблагодарить вас.

Конечно, не всегда в результате такой помощи вы будете получать прямую выгоду. Но человек, которому вы помогли, будет стараться помочь и вам в чем-то.

И эта взаимная помощь и поддержка будет нарастать и увеличиваться, как увеличивается снежный ком, когда мы катим его по свежевыпавшему снегу.

3. “Неудача — это событие, а не человек” – Зиг Зиглар

Если постоянные неудачи совершенно выбили вас из колеи и вы готовы записать себя в «неудачники» — не делайте этого. Конечно, никому не нравится постоянно ошибаться и терпеть неудачи.

С помощью этой фразы автор пытается донести до нас, что неудачи — это часть нашей жизни, и их нужно принимать как данность.

Если вы потерпели неудачу, сделайте паузу, проанализируйте свои решения и действия, которые привели к такому результату. Извлеките из этой неудачи урок и пытайтесь достичь своей цели по-другому. Главное — верить в себя.

4. “Нужно выбирать, от чего страдать — от строгой самодисциплины или от сожалений и разочарований” – Джим Рон

Скалолаз и вдохновляющие фразы

Почему у вас все плохо? Вы считаете, что приложили огромные усилия для достижения своих целей, но они не увенчались успехом? Или все же вы не делали того, что должны была делать, и причина неудач в этом?

Джим Рон считает, что бывает одно из двух: вы отдаете все свои силы для достижения поставленных целей или вы остаетесь в «зоне комфорта» и пожинаете плоды этого.

Попробуйте проанализировать свою жизнь. Что вы сделали, чтобы достичь того, что вы имеете на данный момент? Стоило ли этого добиваться? Не хотели ли вы достичь большего? Хотите ли вы изменить свою жизнь?

Вы должны понимать, что каждое решение, которое вы принимаете, потребует от вас определенных жертв. Поэтому нужно ясно осознавать свои цели и делать все для их достижения.

Не забудьте прочитать:  Позитивное мышление и открытый разум: 5 эффективных способов этого добиться

5. “Ты не можешь спасать людей. Ты можешь только любить их” – Анаис Нин

Как часто вам хочется «подтолкнуть» кого-то «в правильном направлении»? Такое желание бывает у многих.

Возможно, вы не можете спокойно смотреть, как человек страдает, или вы вообще воспринимаете проблемы других как свои собственные.

Это, конечно, прекрасно, но вы должны понять, что попытки контролировать других людей не приносят ничего, кроме вреда.

Вы не должны воспринимать чужие проблемы как свои. Не стоит и ждать от людей, что они изменятся (в нужную, с вашей точки зрения, сторону). Они это сделают только тогда, когда сами этого пожелают.

Будьте рядом с ними, поддерживайте их, помогайте им, если они об этом просят, но не пытайтесь «направлять» их, руководить ими. Это не приведет ни к чему хорошему.

Если вы в какой-то момент почувствуете, что не можете больше терпеть их «неправильное» поведение, отойдите в сторону. Быть немного эгоистом вполне нормально, особенно если ваше самолюбие и самоуважение оказываются под угрозой.

Говорите себе эти фразы почаще. Когда вы искренне поверите в их справедливость, ваша жизнь изменится к лучшему.

  • Caspersz, D., & Thomas, J. (2015). Developing Positivity in Family Business Leaders. Family Business Review. https://doi.org/10.1177/0894486513505641
  • Veenhoven, R. (1994). El estudio de la satisfacción con la vida. Intervencion Psicosocial.
  • Bisquerra Alzina, R., Álvarez Fernández, M., & Psicopedagògica, G. de R. en O. (2006). Educación emocional y bienestar. Educación emocional. https://doi.org/DOI: 10.1515/bap-2012-0019