5 вещей, которые твой пот говорит о твоем здоровье

· 31.03.2017

Разве кому-то понравится летним утром увидеть в зеркале свое лицо, покрытое потом? Конечно, никому.

Температура твоего тела повышается, твоя нервная система дает зеленый свет потовым железам, и твое тело покрывается потом. Это не очень приятно.

Нам постоянно приходится как-то справляться с такой ситуацией. Мы вытираем лицо платком, пользуемся дезодорантом, чтобы окружающие не чувствовали запаха нашего пота.

Мы всячески стараемся остановить потоотделение, но, если подумать, фактически мы заглушаем сигналы, которое это потоотделение нам дает.

Вот некоторые вещи, о которых «пытается сообщить» наш пот:

1. Ты беременна или у тебя начинается менопауза 

Задыхаться от недостатка воздуха в прохладном месте и обходиться без свитера, когда все вокруг тепло одеты… Эти сигналы знакомы восьмидесяти пяти процентам женщин, у которых приближается менопауза.

Часто не хватает воздуха и беременным.

В обоих случаях причиной этих симптомов являются гормональные изменения. Мозг как бы включает «термостат» по ошибке.  Это вызывает перегревание организма и обильное потоотделение. 

 2. У тебя стресс  

Если ты почувствовала неприятный запах и спрашиваешь себя: «Не от меня ли так пахнет?», задумайся на секунду. Подумай о своем эмоциональном состоянии. Не переживаешь ли ты стресс или состояние тревожности?

О чем говорит твой пот

Если да, то «виновниками» неприятного запаха являются скорее всего твои эмоции. Когда нам жарко, пот выделяется эккринными потовыми железами. Они находятся на всей поверхности тела, а пот, который они выделяют, содержит главным образом воду и соль.

Когда же ты испытываешь стресс, пот выделяется апокринными потовыми железами. Они находятся в подмышечных впадинах и некоторых других местах.

Этот вид пота содержит жиры и протеины. Смешиваясь с бактериями, находящимися на коже, они дают неприятный запах.

3. Ты испытываешь счастье или страх 

Наверное, в это трудно поверить, но окружающие тебя люди могут определить твои эмоции по запаху твоего пота. В одном эксперименте тридцати шести женщинам предлагали понюхать образцы пота двенадцати мужчин, которые смотрели видео, вызывающие чувство ужаса или ощущение счастья.

Когда женщина нюхала пот мужчины, испытывающего чувство ужаса, выражение ее лица, как правило, было похоже на выражение страха. Когда же пот принадлежал мужчине, испытывающему ощущение счастья, женщины обычно улыбались.

Вывод: если ты чувствуешь страх, окружающие могут понять это по запаху твоего пота. Аналогично, они могут понять, когда ты счастлива.

4. Ты рискуешь получить тепловой удар  

С тобой было такое, что ты выходишь пройтись и не потеешь? Некоторые считают, что это хорошо, что организм сопротивляется жаре. На самом деле, если ты не потеешь в теплую погоду и часто чувствуешь головокружение, это свидетельствует о серьезной проблеме со здоровьем.

Эта патология называется «ангидроз» и характеризуется пониженным выделением пота или же его полным отсутствием. Тело при этом лишено возможности охлаждаться естественным способом.

Если у тебя есть эта проблема, нужно проявлять большую осторожность в ситуациях, когда температура воздуха достаточно высока.

В таких ситуациях нужно пить больше воды, чтобы организм не обезвоживался. Нужно укрываться от прямых солнечных лучей, часто принимать теплый душ и стараться как можно меньше времени проводить на жаре.

Если ты находишься вне дома, ищи тень или помещение, в котором работает кондиционер. Если тебе не становится лучше, нужно вызывать скорую помощь. 

5. У тебя слишком низкий уровень глюкозы в крови  

Уровень сахара в крови и пот

Уровень глюкозы в крови, измеренный натощак, должен быть от 70 до 100 миллиграммов на децилитр крови. Если он из-за диабета или чрезмерной физической нагрузки снижается ниже отметки в 70 миллиграммов, организм реагирует на это рядом симптомов.

Один из симптомов — усиленное потоотделение, особенно на задней части шеи, на линии роста волос.

Если при этом у тебя еще учащается пульс, ты испытываешь дрожь, тошноту и головокружение, а зрение становится затуманенным, срочно принимай меры. Нужно съесть что-то сладкое, чтобы поднять уровень глюкозы.

Вам также могут понравиться