5 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем разорвать отношения

Прежде чем разорвать отношения, нужно убедиться в том, что они изжили себя, а решение исходит именно от нас, а не под влиянием мнения других людей.

Разорвать отношения – это тяжелое решение, но, в то же время, очень важное и иногда необходимое. 

А потому, прежде чем это сделать, важно задать себе определенные вопросы. Возможно, именно они помогут вам поступить правильно.

Эти вопросы должны раскрыть вам глаза на правду и заставить подумать над тем, правильно ли вы делаете, желая разорвать отношения с тем или иным человеком, или совершаете большую ошибку.

Кроме того, эти вопросы помогут вам извлечь урок из своих отношений. Ведь в случае разрыва вы сможете установить более здоровые связи с кем-то в будущем.

1. Ищу ли я “модель” идеального партнера в другом человеке?

Это очень важно, так как у всех нас, так или иначе, есть ожидания, и иногда (или очень часто) они не совпадают с действительностью. 

Зачастую другой человек является для нас лишь прототипом кого-то, а из этого точно ничего хорошего не выйдет.

Ничем не подкрепленные ожидания просто обречены. В дальнейшем мы обязательно будем испытывать лишь разочарование, упрекая другого человека в тех или иных вещах.

Это обязательно нужно учитывать, чтобы знать наверняка: в этом ли проблема недопонимания и из-за этого ли мы хотим разорвать отношения?

В этом случае нужно будет снять “розовые очки”, которые заставили нас влюбиться в “идеал”, а не в реального человека.

2. Являются ли мои отношения токсичными?

Если решение разорвать связь назрело у вас из-за чувства дискомфорта или даже физического недомогания, которое день ото дня только растет, то стоит задуматься, а не токсичные ли это отношения?

Для этого потребуется определенная дистанция и, главное, время.

Чувства, эмоции и боль могут спровоцировать то, что мы не можем видеть со всей ясностью признаки злоупотребления, манипуляции, обман и плохое к нам обращение. А они, конечно, причиняют нам вред.

Если ваши отношения действительно токсичные, то нужно разорвать их как можно раньше. Ведь, как следует из их названия, они в буквальном смысле отравляют нам жизнь, причиняют боль и заставляют страдать. Причем это происходит с обоими партнерами, которые не удовлетворены своими отношениями и своей “любовью”.

3. Мне сейчас спокойно или стресс все-таки доминирует?

Вам может показаться это тривиальным, но периоды большой загруженности на работе и продолжительного стресса делают людей менее гибкими, менее терпимыми друг к другу. Из-за этого они часто принимают поспешные и неправильные решения.

Когда мы переживаем сильный стресс или очень беспокоимся, мы можем дойти до крайности в своем восприятии действительности и даже потерять из виду перспективы происходящих вокруг нас вещей.

А потому очень важно понять следующее: нам сейчас спокойно или нет. Если нет, возможно, именно это подтолкнуло нас к решению разорвать отношения.

4. Влияют ли как-то третьи лица на мои отношения?

Другие люди влияют на наши отношения с партнером сильнее, чем думаем. А потому будет очень актуально задать себе этот вопрос.

Иногда негатив, исходящий от отца, матери или обоих родителей, не поддерживающих отношения своего ребенка, может привести к конфликтам и разладу в паре. В результате их отношения не получится назвать здоровыми.

Когда кто-то из родителей не одобряет нашего выбора, нам может быть очень больно и обидно.

Но хуже всего то, что на подсознательном уровне мы так или иначе будем проецировать этот негатив на своего партнера и обвинять его в своих разочарованиях и неудачах.

5. Я уверена в своем решении разорвать отношения или еще сомневаюсь?

Нас приучили обращать внимание на мнения окружающих людей, нас так воспитали. То есть нам важно, что о нас и о нашей жизни думают окружающие. Хотя в принципе мы должны иметь свое собственное суждение.

И если один из друзей говорит нам, что эти отношения заходят в тупик, что ему совсем не нравится наш выбор или, наоборот, что мы многое потеряем, ведь это такая блестящая партия…

Все это может повлиять на нас в час принятия решения.

По этой причине очень важно точно знать и понимать, чего хотите именно вы. Попытайтесь абстрагироваться от всех и погрузиться в свой внутренний мир. Только там вы сможете найти ответы на свои вопросы.

Прежде чем разорвать отношения с партнером, задайте себе эти 5 вопросов. Вы узнаете много нового из того, что раньше было скрыто от вашего внимания. Такой опыт станет весьма полезным, а вы сможете убедиться, что решение, которое вы принимаете, верное.

Иллюстрации: Paula Bonet

Читайте в Шаг к Здоровью

Любовь не утомляет, а вот разочарование – да!

Разочарование заставляет нас открыть глаза и увидеть правду. Но до того, как наступит это "прозрение", мы проходим через ряд эмоционально сложных э...