Как убрать зубной налет: 6 проверенных домашних средств

29.10.2016
Эти средства эффективно удаляют зубной налет, однако злоупотреблять ими все же не следует. Иначе вы можете повредить зубную эмаль, ведь некоторые из них могут оказаться слишком агрессивными.

Хотите узнать, как убрать зубной налет? Давайте сначала разберемся, что же это такое. Зубной налет состоит из минералов, пищевых отходов и других веществ, которые скапливаются в полости рта и способствуют росту бактерий. В результате на зубах появляются некрасивые темные пятна.

Зубной налет, а впоследствии зубной камень, как правило, имеет желтоватый цвет. Он оседает на зубной эмали ближе к деснам. А поскольку, в отличие от зубной эмали, его поверхность шероховатая, зубной налет задерживает больше инородных частиц. Таким образом его слой становится все толще и тверже, превращаясь уже в зубной камень.

Проблема в том, что страдает не только эстетика. К сожалению, в долгосрочной перспективе зубной налет взаимодействует с пищей и способствует высвобождению кислоты, которая вызывает развитие кариеса и инфекций. 

Поэтому очень важно следить за гигиеной полости рта, чтобы убрать зубной налет как только он появится.

Но у нас есть для вас хорошая новость: существуют и домашние методы, которые помогут решить проблему, не повредив при этом эмаль.

И в нашей сегодняшней статье мы поделимся с вами 6 лучшими средствами для решения данной проблемы. Так что, прежде чем тратить большие деньги на дорогостоящие средства (к тому же еще и очень агрессивного воздействия), обязательно попробуйте убрать зубной налет самостоятельно.

Читайте также: Почему тибетские монахи имеют белые и крепкие зубы?

1. Пищевая сода

Сода поможет убрать зубной налет

Пищевая сода — классическое средство для удаления зубного налета и зубного камня, которые образуются на зубах.

Этот абразивный ингредиент защищает от воздействие вредных кислот и подавляет рост бактерий, которые приводят к опасным инфекциям.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка пищевой соды (5 г)
  • 1/4 чайной ложки соли (1,2 г)

Что нужно делать?

  • Смешайте оба ингредиента, добавьте небольшое количество воды и используйте получившееся средство как зубную пасту.
  • Почистите зубы при помощи щетки, подождите еще 5 минут, а затем тщательно прополощите рот.
  • Не глотайте!

2. Апельсиновая цедра

Витамин С, который содержится в апельсиновой кожуре, является одним из лучших натуральных веществ, способных остановить рост бактерий и предотвратить скопление остатков пищи на зубной эмали.

Ингредиенты:

  • Кожура 1 апельсина

Что нужно делать?

  • Возьмите кожуру от 1 апельсина (свежую, не сухую) и натрите зубы внутренней стороной, той, что белого цвета (делать это нужно в течение 3 минут).
  • Повторяйте данную процедуру каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

Не забудьте прочитать: Здоровые зубы: средство для отбеливания и реминерализации

3. Клубника поможет убрать зубной налет

Клубника поможет убрать зубной налет

Натуральные кислоты, которые содержатся в клубнике, делают среду в полости рта непригодной для роста и размножения бактерий. 

Клубника уменьшает зубной налет и предотвращает потерю плотности зубов, а все благодаря своему подщелачивающему свойству.

Ингредиенты:

  • 2 спелых клубники

Что нужно делать?

  • Порежьте клубнику кусочками, а затем разомните их в пюре.
  • Натирайте получившейся пастой зубы каждый день в течение 7 дней подряд.

4. Листья петрушки

Данное растение обладает антибактериальными и вяжущими свойствами, которые помогают улучшить здоровье полости рта в целом.

Простое ополаскивание настоем петрушки облегчает удаление зубного налета и зубного камня, а также убивает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.

Ингредиенты:

  • 6 листиков петрушки
  • 1 стакан воды (250 мл)

Что нужно делать?

  • Порежьте листья петрушки, положите их в чашку с кипятком и дайте настояться в течение 10 минут.
  • После этого прополощите рот и почистите зубы, как обычно.
  • Повторяйте процедуру ежедневно по три раза в день.
  • При желании вы можете даже сделать зубную пасту из петрушки. Для этого измельчите растение и натирайте им зубы (в течение 3 минут).

5. Домашняя зубная паста

Зубная поможет убрать зубной налет

Приготовление домашней зубной пасты против зубного камня не займет у вас много времени. Кроме того, в ней не будет содержаться вредных для здоровья полости рта химических веществ.

Эта паста будет объединять в себе свойства пищевой соды и кокосового масла. Таким образом, у вас получится экологичный и при этом очень эффективный продукт.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана натурального кокосового масла (120 г)
  • 2 пакетика порошка стевии
  • 20 капель эфирного масла мяты
  • 2 столовые ложки пищевой соды (20 г)

Что нужно делать?

  • Смешайте все ингредиенты в стеклянной, герметично закрывающейся емкости. У вас должна получиться паста однородной консистенции.
  • Затем нанесите небольшое количество домашнего средства на зубную щетку и почистите зубы, как обычно.
  • Повторяйте процедуру 3-4 раза в день.

6. Свежевыжатый лимонный сок

Щелочные свойства лимонного сока очень полезны для дезинфекции зубов и удаления зубного камня. Кроме того, известно, что лимон еще и отбеливает зубы. 

Единственное, его использование должно быть умеренным, так как некоторые соединения могут ослабить зубную эмаль.

Ингредиенты:

  • Сок 1/2 лимона
  • 1/4 стакана теплой воды (62 мл)

Что нужно делать?

  • Разведите лимонный сок в теплой воде, а затем полоскайте рот в течение 5 минут.
  • Повторяйте процедуру ежедневно (достаточно 1 раза в день)

И помните, что помимо всех вышеперечисленных домашних средств очень важно заботиться о гигиене полости рта в целом.

Используйте зубную нить для удаления остатков пищи и антибактериальные средства для полоскания рта. Это значительно снизит риск образования зубного налета, а уж тем более его трансформацию в зубной камень.

  • Kablian, A., & Ramamurthy, J. (2016). Efficacy of oil infused toothpaste against oil pulling: A study. Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences.
  • Hegazy, A. E., & Ibrahium, M. I. (2012). Antioxidant activities of orange peel extracts. World Applied Sciences Journal. https://doi.org/10.5829/idosi.wasj.2012.18.05.64179
  • Semeniuc, C. A., Pop, C. R., & Rotar, A. M. (2017). Antibacterial activity and interactions of plant essential oil combinations against Gram-positive and Gram-negative bacteria. Journal of Food and Drug Analysis. https://doi.org/10.1016/j.jfda.2016.06.002