Антибиотики, о которых вы могли не знать: 6 натуральных продуктов
Антибиотики всегда должны быть у нас в аптечке. Открытие антибиотиков в XX веке вывело медицину на новый уровень и положило начало революции в лечении бактериальных инфекций.
Но далеко не все сводится к пенициллину. Ведь есть и аналоги природного происхождения, которые не менее эффективно могут справиться с болезнью.
С древних времен человек использовал различные растения и натуральные средства для борьбы с бактериями. Сегодня эти ингредиенты подвергаются воздействию различных химических процессов и из-за этого теряют часть своих полезных свойств.
Неправильное применение антибактериальных веществ приводит к появлению клеток, устойчивых к болезни. Вот почему так важно вести здоровый образ жизни и не допускать нежелательных побочных эффектов.
Лучшим способом это сделать является использование лекарственных растений, которые естественным образом укрепляют иммунную систему организма, уменьшают количество микробов и создают защиту от вирусов.
Так что забудьте о самолечении, удвоенных дозах лекарств и непоследовательном приеме различных препаратов. Все, чего вы добьетесь, – это лишь усугубите проблему. Обратите внимание на эти натуральные антибиотики и выберите тот, что вам больше подходит.
1. Гель алоэ, мед и лимон
Алоэ вера и мед, пожалуй, – это самые мощные антибиотики, из перечисленных в данной статье.
Алоэ вера является одним из наиболее эффективных натуральных антисептиков. А все благодаря высокому содержанию салициловой кислоты и лактата магния, которые помогают уменьшить воспаление и боль.
Многие знают о том, что гель алоэ можно использовать для наружного применения, так как он хорошо заживляет и восстанавливает поврежденную кожу. Но немногим известно, что это натуральное средство помогает лечить простуду и боль в горле.
Мед содержит все необходимые организму элементы, в том числе, белок под названием дефензин-1, который убивает болезнетворные бактерии.
А лимон – это превосходное отхаркивающее и противовирусное средство, способное справиться с заложенностью дыхательных путей.
Читайте также: Мед и лимон: 8 полезных свойств этой комбинации
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка геля алоэ вера 15 г)
- сок 1 лимона
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Что нужно делать?
- Все, что от вас требуется, это смешать гель алоэ с медом и лимонным соком.
- В день принимайте по одной столовой ложке такой смеси.
- Повторяйте 3 дня и почувствуете результат.
2. Черный горчичный порошок
Если вас одолела простуда, попробуйте распарить ноги в ванночке с горчичным порошком. Почему? Потому что горчица обладает свойством повышать температуру тела и, следовательно, быстрее выводить токсины.
Кроме того, она стимулирует кровообращение и облегчает потоотделение. Попробуйте воспользоваться данным средством при появлении первых симптомов. Тогда у бактерий не будет возможности атаковать ваш организм.
Ингредиенты:
- 8 чашек воды (2 литра)
- 1 столовая ложка горчичного порошка (10 г)
Что нужно делать?
- В горячую воду добавьте горчичный порошок.
- Перемешайте, чтобы он полностью растворился.
- Погрузите ноги в получившуюся жидкость на 15-20 минут.
3. Апельсиновый сок с морковью и пивными дрожжами
Заложен нос и болит горло? Тогда попробуйте морковный сок. Ведь это богатый источник витамина А, он подщелачивает кровь, а значит, способствует увлажнению и очищению организма.
Апельсин, в свою очередь, является мощным антиоксидантом и дезинфицирующим средством.
А пивные дрожжи? Они укрепляют защитные силы организма, благодаря своему противомикробному действию и наличию в питательном составе витамина В и цинка.
Ингредиенты:
- сок из 1 моркови
- сок из 1 апельсина
- 1 столовая ложка пивных дрожжей (10 г)
Что нужно делать?
- Сначала смешайте морковный и апельсиновый сок.
- Добавьте ложку пивных дрожжей и тщательно перемешайте.
- Пейте по утрам перед завтраком.
- Вы почувствуете облегчение не только в области горла, ваши легкие тоже будут весьма благодарны.
4. Ананас
Этот фрукт идеально подходит для борьбы с синуситом и аллергическим насморком.
Высокое содержание воды в ананасе помогает уменьшить задержку жидкости в организме и облегчает выведение токсинов.
Кроме того, ананас содержит вещество под названием бромелаин. Это вещество отвечает за освобождение носовых пазух.
Что нужно делать?
Решайте сами: вы можете есть ананас ломтиками в течение дня, или с утра выпить стакан ананасового сока.
Это интересно: Идеальный ужин: 3 салата с ананасом
5. Тимьян, шалфей и лимон
Один из способов предотвратить распространение инфекции – это вернуться во времена наших дедушек и бабушек, когда часто делались полоскания горла. Фитопродукты – это прекрасные антибиотики.
Тимьян и шалфей – натуральные антисептики, они обволакивают горло и легкие и способны справиться с различными микробами.
Между тем, лимон содержит кислоты, которые отвечают за уменьшение слизи и успокаивают раздражение, першение и боль в горле.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка сухого шалфея (10 г) и 1 столовая ложка тимьяна (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
- Сок 1 лимона
Что нужно делать?
- Положите сухой шалфей и тимьян в кипящую воду.
- Оставьте на 10 минут, чтобы напиток настоялся, и процедите.
- Добавьте свежевыжатый лимонный сок.
- Поделайте полоскания получившейся смесью (3 раза по 1 минуте).
- Повторяйте процедуру каждый вечер, пока симптомы не исчезнут.
6. Корица
Экстракт корицы помогает остановить распространение инфекции благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам. Кроме того, корица усиливает потоотделение и тем самым ускоряет процесс выведения токсинов.
Таким образом, это идеальный вид специй для борьбы с респираторными заболеваниями и аллергическим насморком.
Ингредиенты:
- 1 палочка корицы или, за неимением ее, 1 столовая ложка порошка корицы (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
- мед (по вкусу)
Что нужно делать?
- Мы рекомендуем использовать палочку корицы, а не порошок.
- Вам нужно будет просто заварить ее в кипящей воде, а потом немного подсластить напиток медом.
- Можете пить по утрам или, наоборот, перед сном.
А вы уже пробовали эти натуральные антибиотики в действии?
Это может вас заинтересовать ...
- L. Quave, C. Antibiotics from nature: tradicional medicine as a source of new solutions for combating antimicrobial resistence. [Avaiable online].
- Coy Barrera Carlos Andrés, Eunice Acosta Gema. Actividad antibacteriana y determinación de la composición química de los aceites esenciales de romero (Rosmarinus officinalis), tomillo (Thymus vulgaris) y cúrcuma (Curcuma longa) de Colombia. Rev Cubana Plant Med [Internet]. 2013 Jun [citado 2019 Ago 28] ; 18( 2 ): 237-246. Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1028-47962013000200007&lng=es.
- Clardy, J., Fischbach, M. A., & Currie, C. R. (2009). The natural history of antibiotics. Current Biology. https://doi.org/10.1016/j.cub.2009.04.001
- Clardy, J., Fischbach, M. A., & Walsh, C. T. (2006). New antibiotics from bacterial natural products. Nature Biotechnology. https://doi.org/10.1038/nbt1266
- Méndez Álvarez Nelson, Angulo Ortíz Alberto, Contreras Martínez Orfa. Actividad antibacteriana in vitro de Curcuma longa (Zingiberaceae) frente a bacterias nosocomiales en Montería, Colombia. Rev. biol. trop [Internet]. 2016 Sep [cited 2019 Aug 28] ; 64( 3 ): 1201-1208. Available from: http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-77442016000301201&lng=en. http://dx.doi.org/10.15517/rbt.v64i3.20848.
- Nabavi, Seyed Fazel et al. “Antibacterial Effects of Cinnamon: From Farm to Food, Cosmetic and Pharmaceutical Industries.” Nutrients vol. 7,9 7729-48. 11 Sep. 2015, doi:10.3390/nu7095359
- Ngwoke, Odimegwu & Esimone. Antimicrobial natural products. [Disponible en línea].
- Sticher, O. (2008). Natural product isolation. Natural Product Reports. https://doi.org/10.1039/b700306b
