6 причин делать ванночки для ног с яблочным уксусом

Благодаря содержащейся в нем уксусной кислоте, уксус помогает бороться с инфекциями, смягчать кожу стоп и устранять неприятный запах. Он также отлично увлажняет кожу и снимает неприятные ощущения.
6 причин делать ванночки для ног с яблочным уксусом

Последнее обновление: 03 декабря, 2018

Наши ступни многое могут рассказать о нашем здоровье. Им постоянно приходится выдерживать вес нашего тела, однако мы часто не обращаем на них внимание, пока “гром не грянет”. И здесь нам на помощь приходят ванночки для ног

Обычно мы не задумываемся о том, что нашим стопам приходится постоянно “работать”, ведь именно на них приходится основная нагрузка. Из-за этого кожа на подошвах и пятках пересыхает, активизируются бактерии и другие патогенные микроорганизмы.

В результате кожа ступней грубеет, может появиться грибок. Все это, бесспорно, портит внешний вид наших ножек и может вызывать болевые ощущения.

К счастью, есть полностью натуральные средства, которые питают и защищают кожу. Среди них особо можно выделить уксус. В нем содержатся антимикозные вещества, нормализующие кислотно-щелочной баланс кожи.

Сегодня мы расскажем о том, как сделать ванночки для ног с уксусом и для чего они нужны. Записывайте!

1. Ванночки для ног как способ победить грибок

Ванночки для ног для излечения "стопы атлета"

Уксусная кислота помогает бороться с грибком, из-за которого возникает такая проблема как “стопа атлета” и желтеют ногти.

Благодаря своим противогрибковым и антибактериальным свойствам она подавляет инфекцию и создает защитный барьер против новых микроорганизмов.

Как применять?

  • Добавьте небольшой стакан уксуса в таз с теплой водой и поместите в него ноги на 15-20 минут.
  • Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю.

2. Смягчает кожу

Уксус действует и как эксфолиант, то есть помогает удалять с кожи омертвевшие клетки, из-за которых она выглядит загрубевшей и очень сухой. 

Как применять?

  • Опустите ступни в тазик с водой и уксусом на 15-20 минут.
  • Затем мягко потрите пемзой для удаления остатков кожи.

3. Сводит бородавки

Ванночки для ног и бородавки

Кислоты, содержащиеся в уксусе, в данном случае в яблочном уксусе, подавляют активность вируса, вызывающего бородавки на стопах.

Они нейтрализуют инфекцию и смягчают огрубевшую кожу в области бородавок. После этого ее легко удалить.

Как применять?

  • Добавьте полчашки яблочного уксуса в тазик с теплой водой, и подержите в ней стопы 30 минут.
  • Можно также с помощью ватки наносить уксус на бородавки.

4. Снимает жжение

Жжение на какой-то части стопы может возникать из-за нарушения кислотно-щелочного баланса, которое, в свою очередь, бывает из-за пересыхания кожи или грибка.

Жжение может также быть связано с аллергической реакцией кожи на материал, из которого сделана обувь.

К счастью, яблочный уксус снимает эти неприятные ощущения.

Как применять?

  • Смешайте в равных долях яблочный уксус и теплую воду, затем на 20 минут опустите туда ступни.
  • Если жжение не прошло, повторяйте ванночки для ног ежедневно.

5. Нейтрализует неприятный запах

Ванночки для ног с уксусом удаляют неприятный запах

Чрезмерное выделение пота и рост бактерий на коже стопы вызывают неприятный запах, от которого трудно избавиться.

  • Кислоты, содержащиеся в уксусе, уменьшают потоотделение и подавляют рост бактерий.
  • Таким образом уксус помогает избавиться от неприятного запаха ног.

Как применять?

  • Смешайте в тазике две части воды с одной частью уксуса и на 15 минут опустите ноги в эту смесь.
  • Если запах слишком сильный, добавьте несколько капель эфирного масла чайного дерева.
  • И, конечно, нужно хорошо очистить обувь изнутри, прежде чем надевать ее снова.

6. Размягчает мозоли

Мозоли на ступнях и натоптыши могут образовываться от чрезмерного накопления омертвевших клеток кожи и из-за постоянного трения об обувь.

Уксусная кислота действует как эксфолиант и смягчающее средство. Она эффективно удаляет омертвевшие клетки и смягчает огрубевшую кожу.

Как применять?

  • Смешайте в равных пропорциях белый уксус с горячей водой и на 15-20 минут опустите ступни в эту смесь.
  • Делайте эту процедуру каждый вечер и не забывайте мягко потереть мозоль пемзой. Так вы быстрее избавитесь от нее.

Вы уже готовы попробовать это волшебное средство? Теперь, когда вы знаете, какую пользу оно может принести вашим ступням, не забывайте регулярно делать ванночки для ног. 

Это может вас заинтересовать ...
7 эфирных масел, которые помогут удалить бородавки
Шаг к Здоровью
Читайте в Шаг к Здоровью
7 эфирных масел, которые помогут удалить бородавки

Появление бородавок вызвано инфекцией одного из подтипов вируса папилломы человека. Удалить бородавки могут помочь натуральные средства.



  • Darshna Yagnik et al. “Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coliStaphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression”, Sci Rep. 2018; 8: 1732.
  • Gopal J et al. “Authenticating apple cider vinegar‘s home remedy claims: antibacterial, antifungal, antiviral properties and cytotoxicity aspect”, Nat Prod Res. 2017 Dec 11:1-5. doi: 10.1080/14786419.2017.1413567.
  • Mota AC et al. “Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar on Candida Species Involved in Denture Stomatitis”, J Prosthodont. 2015 Jun;24(4):296-302. doi: 10.1111/jopr.12207. Epub 2014 Sep 14.