6 странных симптомов, которые предупреждают о проблемах с кишечником

А вы знали, что слабые кости могут сигнализировать о наличии проблем с кишечником? Ведь недостаточное поглощение минералов оказывает негативное влияние на весь организм в целом.
6 странных симптомов, которые предупреждают о проблемах с кишечником

Последнее обновление: 17 апреля, 2019

Когда речь идет о проблемах с кишечником, не всегда классическим примером можно назвать запор. Дело в том, что мы просто недостаточно знаем о функциях, которые выполняет этот важный орган.

Кишечник позволяет нам обеспечивать тело необходимыми питательными веществами, которые поступают с пищей. Это минералы, вода, витамины. А еще кишечник – это важная часть нашей иммунной системы. 

Микрофлора кишечника, выстилающая его стенки, очень важна для нашего здоровья. Она позволяет организму противостоять многим болезням. А мы наслаждаемся внутренним балансом и высоким качеством жизни.

Не следует забывать, что этот орган состоит из нескольких частей, и прямая кишка – одна из них. 

А потому поддержание здоровья кишечника приносит нам общее благополучие и хорошее состояние. И об этом необходимо заботиться каждый день.

Крайне важно обращать свое внимание на вторичные признаки, которые многие просто не замечают. Так как они могут предупредить нас о проблемах с кишечником.

Предлагаем вам поподробнее разобраться в этом вопросе. Уверяем, вы оцените данную информацию.

1. Слабые кости свидетельствуют о проблемах с кишечником

Представьте, что однажды вы споткнулись о камень, когда пошли с друзьями на прогулку в горы. К своему удивлению, вы поняли, что сломали бедро!

  • Такое серьезное последствие возможно лишь в двух случаях. Либо это очень несчастливый камень, либо у вас остеопороз, который так часто встречается у женщин.
  • А что вы скажете, если в следующем месяце сломаете себе запястье, лодыжку или плечо? В организме что-то происходит, что-то не в порядке. Значит, нужно срочно узнать причины и принять меры.
  • Иногда проблема вот в чем. Наш желудок вырабатывает слишком много кислоты. В результате такие минералы, как кальций и магний кишечник не поглощает должным образом.
  • Другой важный аспект – витамин К, который вырабатывается у нас в кишечнике.
  • Когда этот орган не выполняет свои функции, наше тело страдает от недостатка этого витамина. А он также имеет важное значение для здоровья и силы костей.

2. Сильное беспокойство и усталость

Усталость говорит о проблемах с кишечником

Когда нарушается баланс микрофлоры кишечника, первым сигналом будет наше плохое настроение

Любопытно, что у нас в организме имеется нерв, который соединяет кишечник и мозг. И сигналы могут передаваться между ними в обоих направлениях.

Если мы употребляем слишком много насыщенных жиров, микрофлора кишечника нарушается. В результате появляются негативные  эмоциональные признаки.

Чтобы этого избежать, необходимо внести некоторые изменения в свой рацион:

  • Во-первых, ешьте больше свежих фруктов и овощей.
  • Еще пейте много воды.
  • И регулярно пейте кефир. Это замечательный продукт, чтобы позаботиться о микрофлоре кишечника.

3. Кожный зуд и его связь с работой кишечника

Это, вне всяких сомнений, очень любопытный и неожиданный симптом. Большинство людей скорее всего подумает про аллергию, когда на самом деле проблема будет именно в кишечнике.

  • К примеру, у вас может быть повышена проницаемость кишечника . В этом случае частицы не переваренной пищи будут попадать непосредственно в кровь.
  • Да, наше тело имеет свои пределы токсичности. А потому иммунитет будет реагировать отрицательно на данное состояние: может появиться зуд, воспаление, отек…

Если вы замечаете подобные симптомы, необходимо обязательно обратиться к врачу.

4. Слабые ногти тоже говорят о проблемах с кишечником

Ногти говорят о проблемах с кишечником

Слабые и ломкие ногти также могут быть явным признаком того, что кишечник не усваивает питательные вещества так, как нужно.

А поскольку “мы – то, что мы едим”, можно немного уточнить. Мы – то, что поглощает наш кишечник.

И если он работает плохо, а его микрофлора нарушилась, наше тело не получает все необходимые вещества. А ведь именно они дают силу нашим ногтям и гарантируют крепкое здоровье в целом.

5. Вздутие живота

Иногда мы смотрим на свой живот и спрашиваем себя: как это мы так резко поправились?

  • На самом деле, этот увеличенный в размерах живот – вовсе не жир, а газы. Они, в частности, говорят о неправильной работе кишечника. 
  • Но причина данной проблемы глубже, нежели просто в отказе от определенных продуктов. Иногда речь идет о так называемой пищевой аллергии.
  • Имейте в виду, что в большинстве случаев “непереносимой” пищей оказываются молочные продукты. Так, именно их избыток в нашем питании может вызвать подобные симптомы.

6. Белесый цвет стула

Запор говорит о проблемах с кишечником

Если цвет стула вдруг стал более светлым, это нельзя оставлять без внимания. Важно сразу же обратиться к врачу.

  • Во-первых, наиболее частой причиной данного состояния является синдром раздраженного кишечника. Иногда, при этом, он сопровождается диареей.
  • Во-вторых, изменение бактериальной флоры и воспаление кишечника тоже могут дать подобный “эффект”.
  • С другой стороны, цвет стула меняется из-за проблем с печенью, которые тоже требуют соответствующего решения.

Итак, как мы видим, признаки очень конкретны. Но, к сожалению, часто мы связываем их с другими нарушениями в работе организма.

Чтобы развеять все свои сомнения о проблемах с кишечником, лучше всего обратиться к хорошем врачу.

Но как бы там ни было, помните “мы – то, что мы едим”, так что … Почему бы не позаботиться о себе? Лучше нас самих этого не сделает никто.

Это может вас заинтересовать ...
Несварение и газообразование: как избежать неприятных симптомов
Шаг к Здоровью
Читайте в Шаг к Здоровью
Несварение и газообразование: как избежать неприятных симптомов

Несварение и газообразование, боль в желудке - каждый из нас в определенный момент испытывал подобные симптомы. Мы расскажем, как с ними справиться...



  • Guzmán Calderón E, Montes Teves P, Monge Salgado E. Probióticos, prebióticos y simbióticos en el síndrome de intestino irritable. Acta méd. peruana, Lima 2012;29 (2) http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1728-59172012000200009
  • Martín Jiménez JA, Consuegra Moya B y Martín Jiménez MT. Factores nutricionales en la prevención de la osteoporosis. Red de Revistas Científicas de América Latina y el Caribe, España y Portugal. Nutr Hosp. 2015;32(1):49-55. http://www.aulamedica.es/nh/pdf/9480.pdf
  • Ramiro-Puig, E., Pérez-Cano, F. J., Castellote, C., Franch, A., & Castell, M.. (2008). El intestino: pieza clave del sistema inmunitario. Revista Española de Enfermedades Digestivas, 100(1), 29-34. Recuperado en 06 de mayo de 2020, de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1130-01082008000100006&lng=es&tlng=es.
  • Liu, L., & Zhu, G. (2018). Gut-Brain Axis and Mood Disorder. Frontiers in psychiatry, 9, 223. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00223
  • Makki K, Deehan EC, Walter J, Bäckhed F. The Impact of Dietary Fiber on Gut Microbiota in Host Health and Disease. Cell Host Microbe. 2018;23(6):705‐715. doi:10.1016/j.chom.2018.05.012
  • Pincelli, C., Fantini, F., Romualdi, P. et al. Skin levels of vasoactive intestinal polypeptide in atopic dermatitis. Arch Dermatol Res 283, 230–232 (1991). https://doi.org/10.1007/BF01106107
  • Singal, A., & Arora, R. (2015). Nail as a window of systemic diseases. Indian dermatology online journal, 6(2), 67–74. https://doi.org/10.4103/2229-5178.153002
  • Guzmán Calderón, Edson, Montes Teves, Pedro, & Monge Salgado, Eduardo. (2012). Probióticos, prebióticos y simbióticos en el síndrome de intestino irritable. Acta Médica Peruana, 29(2), 92-98. Recuperado en 06 de mayo de 2020, de http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1728-59172012000200009&lng=es&tlng=es.
  • Elizabeth Rajan. Heces pálidas: ¿debería preocuparme? Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es-es/white-stool/expert-answers/faq-20058216

Содержание данной публикации носит только информационный характер. Ни в коем случае нельзя использовать для постановки или замены медицинского диагноза, самого лечения или рекомендаций специалиста. Если у вас возникли вопросы или сомнения, обратитесь к проверенному специалисту и получите его одобрение перед началом любой процедуры.