6 средств на основе имбиря для здоровья кожи
Имбирь – специя, известная своим вкусом и ароматом. С ее помощью часто лечат простуду. Но знаете ли вы, что эта специя полезна и для кожи? На основе имбиря можно приготовить домашние косметические средства.
Имбирь помогает сохранять гидратацию кожи и защищает ее от действия неблагоприятных факторов, в том числе от солнечных ультрафиолетовых лучей. Он обладает и другими целебными для кожи свойствами.
Он, например, действует как противовоспалительное, антибактериальное и антиоксидантное средство. Содержит витамины, минералы, аминокислоты, фосфор, кальций, щавелевую кислоту, каротины и флавоноиды.
Помимо этого, имбирь помогает бороться с преждевременным старением и способствует снижению уровня стресса. Он также улучшает кровообращение и помогает выводить из кожи токсины. Поэтому рекомендуем вам постоянно включать эту специю в свою диету.
Средства на основе имбиря для здоровья кожи
1. Эксфолиант
Ингредиенты
- 1 корень имбиря
- 2 столовые ложки коричневого сахара (30 г)
- ⅓ чашки кокосового масла (67 г)
Приготовление
- Возьмите миску и натрите в нее корень имбиря.
- Положите две ложки сахара и влейте кокосовое масло. Чтобы придать средству приятный аромат, кокосовое масло можно заменить миндальным.
- Хорошо перемешайте все это, чтобы получилась однородная масса.
- Эксфолиацию можно делать один раз в неделю. Следите, чтобы это средство не попадало в глаза или на слизистые оболочки.
Это стоит почитать: Как сохранять кожу на шее молодой и красивой: 6 рекомендаций
Оно поможет вам удалять с кожи омертвевшие клетки и токсины. Такая эксфолиация очень хорошо действует на кожу.
2. Средство от ожогов на основе имбиря
Ингредиенты
- 2 столовые ложки натертого корня имбиря (30 г)
- 1 чашка воды (250 мл)
Приготовление
- Положите имбирь в чашу блендера, воду вылейте туда же. Включите блендер на пару минут.
- Нанесите получившуюся смесь на зону ожога и с помощью бинта сделайте компресс.
Можно обойтись и одним имбирем. Нарежьте его корень на ломтики и осторожно прикладывайте их к месту ожога.
3. Чай из имбиря и куркумы для борьбы с угрями
Ингредиенты
- 1 корень имбиря
- 1 чайная ложка порошка куркумы (8 г)
- Сок одного лимона
- 1 чайная ложка меда (7,5 г)
- 1 чашка воды (250 мл)
Приготовление
- Вскипятите чашку воды. Когда вода дойдет до кипения, бросьте в нее нарезанный на кусочки корень имбиря. Туда же высыпаем порошок куркумы и хорошо все перемешиваем.
- Пусть эта смесь 15 минут постоит на маленьком огне. Затем снимите этот отвар с огня и процедите его.
- В завершении добавляем к отвару лимонный сок и мед и хорошо перемешиваем.
- Пейте этот чай 3 раза в день. Он помогает выводить из крови токсины, из-за которых возникают угри.
Познакомьтесь с этими рекомендациями: Как действовать, если у вас ожог: несколько важных советов
4. Смузи из имбиря, апельсина и моркови
Ингредиенты
- 1 корень имбиря
- 1 апельсин
- 3 моркови
Приготовление
- Очистите все ингредиенты и пропустите их через блендер. Должна получиться однородная жидкость без комков.
- Пейте этот напиток охлажденным один раз в день.
Смузи из имбиря, апельсина и моркови обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он помогает организму бороться со свободными радикалами, а значит, и с угрями.
5. Имбирь помогает бороться с пятнами на коже
Ингредиенты
- 1 стакан молока (200 мл)
- 1 столовая ложка порошка имбиря (15 г)
Приготовление
- В стакан с молоком положите ложку порошка имбиря и хорошо размешайте.
- Пейте этот напиток ежедневно, как минимум один раз в день. Имбирь поможет осветлить пятна на коже.
Этот напиток ослабляет пигментацию кожи, и тон ее становится более однородным. Чтобы средство хорошо действовало, его нужно принимать регулярно.
Конечно, его нельзя назвать чудодейственным, но оно заметно улучшает вид кожи.
6. Средство на основе имбиря против перхоти
Ингредиенты
- 1 корень имбиря
- 1 столовая ложка кунжутного масла (15 мл)
- сок одного лимона
Приготовление
- Очистите корень имбиря и порежьте его на кусочки. Измельчите их с помощью пестика, чтобы они дали сок.
- Вылейте этот сок в бутылочку и добавьте к нему ложку кунжутного масла (можно заменить его оливковым маслом).
- Теперь добавьте к этой смеси сок лимона и хорошо взболтайте ее.
Применение
- Наносите это средство на волосяной покров, одновременно массируя его. Пусть оно действует от 15 до 30 минут.
- После этого ополосните волосы теплой водой и помойте их своим любимым шампунем.
Если вы будете делать это регулярно, перхоть исчезнет.
Как видите, эта специя обладает многими полезными свойствами. Используйте средства на основе имбиря для ухода за кожей, и вы быстро заметите изменения к лучшему.
- Mashhadi NS, Ghiasvand R, Askari G, Hariri M, Darvishi L, Mofid MR. Anti-oxidative and anti-inflammatory effects of ginger in health and physical activity: review of current evidence. Int J Prev Med. 2013;4(Suppl 1):S36–S42.
- HOW TO SAFELY EXFOLIATE AT HOME. (n.d.). American Academy of Dermatology Association. Available in https://www.aad.org/skin-care-secrets/safely-exfoliate-at-home
- Bakht MA, Alajmi MF, Alam P, Alam A, Alam P, Aljarba TM. Theoretical and experimental study on lipophilicity and wound healing activity of ginger compounds. Asian Pac J Trop Biomed. 2014;4(4):329–333. doi:10.12980/APJTB.4.2014C1012