Токсичные отношения, которых следует избегать

· 25.03.2016
Если вас постоянно заставляют чувствовать себя виноватыми, то такие отношения лучше прекратить.

Сегодня нам хотелось бы поговорить о том, что такое токсичные отношения. Вероятно, каждому из нас в своей жизни уже приходилось сталкиваться с подобной проблемой. 

Можно легко представить себе, как подобные отношения сказываются на нашем эмоциональном и физическом здоровье, какое негативное влияние оказывают на нас эгоистичные люди, не считающиеся с нашими потребностями.

Безусловно, эта тема вовсе не так проста, как кажется на первый взгляд. Ведь далеко не всегда получается вовремя распознать токсичные отношения. Почему же так получается? Дело в том, что мы испытываем целый спектр различных эмоций. Любовь и нежность порой закрывают наши глаза, из-за чего мы не воспринимаем реальность объективно.

Сегодня мы хотели бы поговорить о 6 типах токсичных отношений, которые нужно знать, чтобы суметь защитить себя от них. Также стоит отметить, что когда мы говорим о подобных отношениях, имеются в виду не только взаимоотношения в паре. Бывают токсичные друзья и родственники

1. Отношения, в которых право голоса принадлежит лишь одной стороне

Грусть и отношения

Порой нам так легко поддаться этому искушению и разрешить другому принимать за нас важные решения. В этот момент мы думаем, что другой человек лучше сможет позаботиться о нас. Но будьте осторожнее. Ведь если другие будут разбираться с вашими проблемами за вас, то настанет день, когда у вас вовсе отнимут право на собственное мнение.

В любых отношениях, между партнерами или друзьями, должен сохраняться баланс. Оба человека должны принимать равное участие в развитии отношений. Когда равновесие нарушается, а ответственность распределяется неравномерно, возникают проблемы.

2. Люди, которые ставят свои нужды выше потребностей других

Токсичные отношения

«Я считаю так, потому что мне так больше нравится, а раз мне нравится, так и нужно, поэтому ты должен (должна)…» Когда слишком часто в речи человека звучит местоимение «я», это говорит о том, что такая личность может нанести вам значительный вред. И отношения с таким человеком могут стать в буквальном смысле токсичными, отравляющими жизнь.

Люди, которые не способны выйти за границы своего собственного мира и поставить себя на место другого человека, никогда не могут сделать счастливыми других. Они не знают, что такое эмпатия и взаимоуважение. Помните об этом.

3. Люди, которые не умеют доверять

Отношения

Человек, который не доверяет другим, не способен в достаточной степени понимать окружающих. Отсутствие эмпатии препятствует эмоциональной открытости.

Если в отношениях нет доверия, рано или поздно появляются ревность и недопонимание. А вместе с ними приходят и бесконечные споры и дискуссии. Все это негативным образом сказывается на самооценке. Задумайтесь, нужно ли вам это?

Это интересно: Ревность и зависть отразятся на вашем здоровье!

4. Отношения, основанные на эмоциональном шантаже

До чего доводят отношения

«Я столько всего сделал для тебя, и теперь ты отказываешься выполнить мою просьбу?», «Если бы ты действительно меня любила, то ни за что не поступала бы так, теперь мне ясно, что любовью тут и не пахнет». Если когда-нибудь вам приходилось слышать подобные слова, вы знаешь, насколько это больно и обидно.

Не допускайте этой ошибки! Человек, который шантажирует или пытается манипулировать партнером, вряд ли знает, что такое настоящая любовь. Это токсичные отношения, один из ярких примеров таковых.

5. Отношения, которые основаны на лжи

Отношения в паре

Слышали ли вы когда-нибудь о патологической лжи? Есть люди, которые лгут постоянно, даже не отдавая себе в этом отчет. Это делается для достижения целей, для сохранения контроля над своим микромиром, где взаимоотношения с окружающими людьми базируются на обмане.

Возможно, что эти люди будут твердить вам о своей любви, говорить, что вы — самое лучшее, что есть в их жизни. Но на практике получается, что их слова расходятся с делом, и их поступки наносят вам вред.

Как правило, такие люди не учитывают ваши потребности, вы всегда остаетесь для них на втором плане. И вряд ли из таких отношений выйдет что-то хорошее.

Читайте также: Тот, кто любит, подарит уверенность и никогда не обманет…

6. Жертвенность одного из партнеров — это тоже токсичные отношения

Сказать стоп

Отношения, в которых один из участников постоянно выставляет себя жертвой, встречаются довольно часто. Такая ситуация может коснуться как отношений в паре, так и в семье. Случается, что быть жертвой очень выгодно. Это помогает привлечь к себе внимание окружающих или даже заставить их ощутить чувство вины. Подобное поведение позволяет с легкостью манипулировать окружающими.

Как часто вам приходится слышать подобные утверждения: «Всегда оставляешь меня в одиночестве, когда мне плохо», «Все выходные я болела, а ты мне даже не позвонил, понятно, что тебе совершенно все равно».

Когда вы слышите такие слова, в душе зарождаются различные негативные чувства: злость, печаль, страх… Возникает смесь различных эмоций, в которыми не так-то просто разобраться.

Можно ли защитить себя от этого? Есть ли решение у этой проблемы? Несомненно.

Установите границы дозволенного, четко и ясно выражайте свои потребности. Дайте понять человеку, что в любви не место шантажу и манипуляциям. Настоящая любовь невозможна без уважения и взаимопонимания.

Если это не помогло, и близкий человек продолжает вести себя, как раньше, возможно, необходимо установить определенную дистанцию. И если вы действительно хотите сохранить свое эмоциональное и физическое здоровье, то нужно решиться на этот шаг. И чем скорее, тем лучше!

 

Вам также могут понравиться