7 домашних средств против боли в горле

· 09.04.2018
Чтобы облегчить боль в горле и ускорить выздоровление, очень важно пить много жидкости. Имбирный чай, помимо гидратации, снимет жжение и заложенность.
Боль в горле может возникнуть и летом, и зимой. Любые резкие изменения температуры могут вызвать воспаление, которое провоцирует сильный дискомфорт. 

Обычно боль в горле появляется в результате:

  • инфекции в миндалинах или глотке
  • сна с открытым ртом
  • если вы дышите через рот
  • аллергии
  • загрязненного воздуха

Среди симптомов, которые ей сопутствуют, можно назвать жжение, зуд и дискомфорт при глотании.

Для уменьшения дискомфорта, вызванного больным горлом, можно использовать некоторые анальгетики, например аспирин, ибупрофен или парацетамол.

Тем не менее, вы можете бороться с дискомфортом при помощи натуральных средств, которые не вызывают побочных эффектов, но при этом эффективно снимут боль.

Если дискомфорт сохраняется долгое время, или вас знобит, все же рекомендуем обратиться к врачу.

Домашние средства против боли в горле

1. Полоскание соленой водой

Полоскание солью и боль в горле

Это один из самых простых и эффективных способов облегчения боли в горле. Соль помогает избавиться от бактерий, снимает боль и предотвращает развитие инфекции верхних дыхательных путей.

Ингредиенты

  • 1 стакан теплой воды (200 мл)
  • 1 чайная ложка соли (5 г)

Способ употребления

  • Хорошо перемешайте оба ингредиента, чтобы соль полностью растворилась.
  • Повторяйте 2 — 3 раза в день.

Посетите эту статью: Боль в горле: 3 натуральных рецепта для домашнего лечения

2. Леденцы от  боли в горле

Такие леденцы можно купить в любой аптеке, они облегчают симптомы и смягчают горло.

Для этого в их составе должны быть такие освежающие ингредиенты, как мята, ментол или эвкалипт.

Можно также попробовать медовые леденцы, которые стимулируют выработку слюны и снимают боль в горле при глотании

3. Чай из ромашки

Боль в горле и чай из ромашки

Ромашка обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые помогут облегчить симптомы при боли в горле.

  • Приготовьте чай из ромашки.
  • Когда он остынет, смочите небольшое полотенце и нанесите его как компресс на шею.
  • Оставьте, пока компресс не остынет.
  • Вы можете повторять его столько раз, сколько считаете нужным, для лучшего эффекта можно также полоскать горло чаем из ромашки.

Рекомендуем прочитать: Ромашка и её 6 целебных свойств для нашего здоровья

4. Горячий компресс на горло

Известный бабушкин рецепт при боли в горле, это обвязать его теплым шерстяным шарфом

Кроме того, тепло помогает уменьшить воспаление. Мы немного усовершенствовали этот старинный совет:

  • Смочите ткань горячей водой, хорошо отожмите и поместите на горло.
  • Таким образом, тепло расширит кровеносные сосуды и поможет мышцам расслабиться, что облегчит симптомы жжения.

5. Чай из имбиря

Боль в горле и чай из имбиря

Имбирь поможет уменьшить воспаление горла, сократит период лечения ларингита и снимет жжение и заложенность.

Этот корень обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, он препятствует росту грибов, бактерий и других микроорганизмов, которые вызывают боль в горле.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка имбирного порошка или две столовые ложки тертого свежего корня (15 г)
  • 1 стакан кипящей воды (250 мл)

Способ употребления

  • Приготовьте чай, добавив имбирь в чашку кипящей воды.
  • Дайте ему постоять 5 минут, процедите и пейте.
  • Для лечения боли в горле принимайте до 3 чашек в день.

6. Мед с лимоном

Мед богат витаминами и микроэлементами. Он обладает противовоспалительным, бодрящим и противомикробным действием. Лимон богат витамином С, а также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

Сочетание этих двух натуральных продуктов, лимона и меда, отлично подходит для снятия дискомфорта в горле.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 2 столовые ложки меда (50 г)
  • сок ½ лимона

Способ употребления

  • Вскипятите воду и добавьте мед с лимоном
  • Хорошо перемешайте и пейте
  • Это очень эффективная комбинация, ее наиболее часто используют для лечения этой и других проблем.

7. Гвоздика

Боль в горле и гвоздика

Эта ароматная специя содержит вещество, называемое эвгенолом, которое устраняет боль и жжение, а также обладает антибактериальными свойствами

Способ употребления

  • Просто положите 1 или 2 гвоздики в рот, и подержите некоторое время.
  • Вы можете жевать их, а затем проглотить или выплюнуть. Эффект вас удивит.

Другие рекомендации

  • Пейте больше воды: необходимо избегать сухости и раздражения тканей.
  • Избегайте холодных напитков, так как они могут увеличить дискомфорт и воспаление.
  • Хорошая гигиена: регулярно мойте руки и чистите зубы, это поможет устранить микробы.
  • Хорошо высыпайтесь: важно, чтобы у организма были силы на борьбу с болезнью.

Наконец, если боль в горле не исчезает или сопровождается лихорадкой, опухшими лимфатическими узлами или кожной сыпью, обратитесь к врачу.

Вам также могут понравиться