7 хитростей, которые ускорят выздоровление при синусите

23.08.2018
Синусит - довольно часто встречающаяся проблема. Особенно это касается тех месяцев, когда людей начинает беспокоить сезонная аллергия. Некоторые из нас могут и не знать, что страдают синуситом.

Синусит — довольно болезненная проблема. К сожалению, она сильно снижает качество жизни пациентов. В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам о хитростях, которые помогают при синусите. Они даже позволяют ускорить выздоровление.

Что такое синусит?

Итак, синусит — это воспаление придаточных пазух носа, заполненных воздухом полостей, расположенных внутри костей черепа. В свою очередь, они располагаются в области лба, носа и под глазами.

В норме через придаточные пазухи носа воздух проходит без проблем. Однако из-за синусита они оказываются заблокированными. Поэтому вы начинаете испытывать неприятные ощущения и боль. В результате ваше дыхание нарушается.

Как правило, болезнь развивается по следующим причинам:

А еще не пропустите: Сочетание этих двух ингредиентов эффективно поможет при синусите

Симптомы синусита

Синусит и симптомы

Как известно, признаки синусита зависят от того, насколько прогрессировала болезнь. Итак, наиболее частыми являются:

  • Головная боль, боли в области глаз и носа
  • Постоянные выделения из носа
  • Высокая температура
  • Неприятный запах изо рта
  • Покраснение носа
  • Слабость и общее ухудшение самочувствия
  • Боли в зубах при жевании
  • Снижение обоняния
  • Кашель, который учащается в ночные часы

7 лучших хитростей при синусите

К счастью, существуют советы, которые могут облегчить ваше состояние.

Ингаляции

Итак, помогают пар горячего душа и вдыхание паров над кастрюлей с кипятком. Как правило, в воду добавляют различные целебные травы. Например, эвкалипт, который является натуральным антисептиком.

С другой стороны, с помощью ингаляций вы удалите мокроту, которая скапливается в носовых пазухах.

Отвары и настои помогут при синусите

настои помогут при синусите

Принимайте горячие напитки. Они также помогают устранить застойные явления в носовых пазухах и делают мокроту более жидкой. В результате давление на пазухи уменьшается. С другой стороны, тепло облегчает боли в горле и стимулирует кровообращение.

А еще узнайте: Как вылечить синусит в домашних условиях? Три простых способа

Для лечение заболеваний дыхательных путей готовьте отвар цветков мальвы. Они обладают отхаркивающими свойствами и успокаивают кашель. А приготовить его довольно просто:

  • Во-первых, добавьте 2 столовых ложки цветков мальвы в литр кипящей воды.
  • Дайте напитку настояться.
  • Процедите его перед употреблением.

Вода с солью

Это средство борется с излишками мокроты и увлажняет область носа. Благодаря ему количество выделений из носа уменьшается.

  • Наполните отваром соли пипетку или чайник.
  • Поставьте носик в правую ноздрю, слегка наклоняя голову в левую сторону.
  • Вся жидкость выйдет наружу через левую ноздрю.
  • Высморкайтесь и повторите процедуру с другой стороной.
  • Для того, чтобы лечение принесло хороший результат, следует повторять это 2-3 раза в день.

Хороший сон помогает при синусите

Разумеется, каждому человеку необходимо спать по 7-8 часов в день. При этом вам стоит положить под голову две подушки так, чтобы голова располагалась выше, чем обычно. В результате в таком положении вам будет легче дышать.

Желательно, чтобы вы установили в спальне увлажнитель воздуха. В этом случае во время сна воздух будет оставаться влажным, и вы сможете избежать пересыхания дыхательных путей, которое возникает при синусите.

Читайте также: 5 травяных чаев, чтобы лучше спать

Назальные капли с чесноком

капли с чесноком помогут при синусите

Чеснок считается эффективным натуральным антибиотиком. Он помогает облегчить симптомы синусита.

  • Хорошо измельчите зубчик чеснока и размешайте его с 4 столовыми ложками воды.
  • Закапайте готовое средство в нос: 10 капель раствора в каждую ноздрю.
  • Делать это нужно 2-3 раза в день.

Пейте много воды

Когда мы пьём много воды, мокрота становится более жидкой и легче удаляется из носовых пазух. Таким образом, приём жидкости помогает от скопления мокроты в носовых пазухах. Большое количество мокроты увеличивает давление на стенки, вызывая боль.

Сбалансированное питание

Случается, что причина появления синусита — аллергические реакции на продукты питания. Поэтому для профилактики появления заболевания исключите такую пищу из своего рациона.

При этом обратите внимание на продукты, содержащие антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет. Также стоит есть больше пищи, богатой витаминами А, В и С.

Среди других важных факторов, которые помогут избежать синусита, следует отметить:

  • Выбор альтернатив молоку. Оно содержит компоненты, способные вызывать аллергию.
  • Отказ от алкогольных напитков и курения.

Благодаря этим 7 советам вы сможете облегчить дискомфорт при синусите и скорее выздороветь. В более тяжелых случаях необходимо обращаться за помощью к врачу. Помните о том, что вовремя поставленный диагноз и назначенное лечение снижают риск того, что синусит станет хроническим.

  • De La Flor I Brú, J. (2009). Sinusitis. Pediatria Integral. https://doi.org/10.1111/j.1600-0757.2008.00293.x
  • Slavin, R. G., Spector, S. L., Bernstein, I. L., Kaliner, M. A., Kennedy, D. W., Virant, F. S., … Vandewalker, M. L. (2005). The diagnosis and management of sinusitis: A practice parameter update. Journal of Allergy and Clinical Immunology. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2005.09.048
  • FUJISAWA, H., WATANABE, K., SUMA, K., ORIGUCHI, K., MATSUFUJI, H., SEKI, T., & ARIGA, T. (2009). Antibacterial Potential of Garlic-Derived Allicin and Its Cancellation by Sulfhydryl Compounds. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry. https://doi.org/10.1271/bbb.90096
  • Adetumbi, M. A., & Lau, B. H. S. (1983). Alliumsativum (garlic) – A natural antibiotic. Medical Hypotheses. https://doi.org/10.1016/0306-9877(83)90040-3