7 хитростей, которые ускорят выздоровление при синусите

· 23.08.2018
Синусит - довольно часто встречающаяся проблема. Особенно это касается тех месяцев, когда людей начинает беспокоить сезонная аллергия. Некоторые из нас могут и не знать, что страдают синуситом.

Синусит — довольно болезненная проблема. К сожалению, она сильно снижает качество жизни пациентов. Но в нашей сегодняшней статье мы расскажем тебе о хитростях, которые помогают при синусите. Они даже позволяют ускорить выздоровление.

Что такое синусит?

Итак, синусит — это воспаление придаточных пазух носа, заполненных воздухом полостей, расположенных внутри костей черепа. В свою очередь, они располагаются в области лба, носа и под глазами.

В норме через придаточные пазухи носа воздух проходит без проблем. Однако из-за синусита они оказываются заблокированными. Поэтому ты начинаетешь испытывать неприятные ощущения и боль. В результате твое дыхание нарушается.

Как правило, болезнь развивается по следующим причинам:

  • Грибковые микроорганизмы
  • Вирусы
  • Бактерии
  • Инфекционные процессы в зубах
  • Курение
  • Аллергия

А еще не пропусти: Аллергический ринит: 5 эффективных натуральных средств

Симптомы синусита

Синусит и симптомы

Как известно, признаки синусита зависят от того, насколько далеко зашла болезнь. Итак, наиболее частыми являются:

  • Головная боль, боли в области глаз и носа
  • Постоянные выделения из носа
  • Высокая температура
  • Неприятный запах изо рта
  • Покраснение носа
  • Слабость и общее ухудшение самочувствия
  • Боли в зубах при жевании
  • Снижение обоняния
  • Кашель, который учащается в ночные часы

Тебе также будет интересно узнать: Неприятный запах изо рта? Вот 5 отличных способов справиться с ним!

7 лучших хитростей при синусите

К счастью, существуют советы, благодаря которым твоё состояние станет гораздо легче.

Ингаляции

Итак, помогают пар горячего душа и вдыхание паров над кастрюлей с кипятком. Как правило, в воду добавляют различные целебные травы. Например, эвкалипт, который является натуральным антисептиком.

С другой стороны, с помощью ингаляций ты удалишь мокроту, которая скапливается в носовых пазухах.

Отвары и настои

Синусит и настои

Принимай горячие напитки. Они также помогают устранить застойные явления в носовых пазухах и делают мокроту более жидкой. В результате давление на пазухи уменьшается. С другой стороны, тепло облегчает боли в горле и стимулирует кровообращение.

А еще узнай: 7 домашних средств против боли в горле

Для лечение заболеваний дыхательных путей готовь отвар цветков мальвы. Они обладают отхаркивающими свойствами и успокаивают кашель. А приготовить его довольно просто:

  • Во-первых, добавь 2 столовых ложки цветков мальвы в литр кипящей воды.
  • Во-вторых, дай напитку настояться.
  • В-третьих, процеди его перед употреблением.

Вода с солью

Это средство борется с излишками мокроты и увлажняет область носа. Благодаря ему количество выделений из носа уменьшается.

  • В первую очередь, наполни отваром соли пипетку или чайник.
  • Во-вторых, поставь носик в правую ноздрю, слегка наклоняя голову в левую сторону.
  • Вся жидкость выйдет наружу через левую ноздрю.
  • Высморкайся и повтори процедуру с другой стороной.
  • Для того, чтобы лечение принесло хороший результат, следует повторять это 2-3 раза в день.

Хороший сон

Разумеется, каждому человеку необходимо спать по 7-8 часов в день. При этом тебе стоит положить под голову две подушки так, чтобы голова располагалась выше, чем обычно. В результате в таком положении тебе будет легче дышать.

С другой стороны, желательно, чтобы ты установила в спальне увлажнитель воздуха. В этом случае во время сна воздух будет оставаться влажным, и ты сможешь избежать пересыхания дыхательных путей, которое возникает при синусите.

Читай также: 5 травяных чаев, чтобы лучше спать

Назальные капли с чесноком

Синусит и капли с чесноком

Чеснок считается эффективным натуральным антибиотиком. Он помогает облегчить симптомы синусита. Хорошо измельчи зубчик чеснока и размешай его с 4 столовыми ложками воды. Закапай готовое средство в нос: 10 капель раствора в каждую ноздрю. Делать это нужно 2-3 раза в день.

Пей много воды

Когда мы пьём много воды, мокрота становится более жидкой и легче удаляется из носовых пазух. Таким образом, приём жидкости помогает от скопления мокроты в носовых пазухах. Большое количество мокроты увеличивает давление на стенки, вызывая боль.

Сбалансированное питание

Случается, что причина появления синусита — аллергические реакции на продукты питания. Поэтому для профилактики появления заболевания исключи такую пищу из своего рациона.

При этом обрати внимание на продукты, содержащие антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет. Также стоит есть больше пищи, богатой витаминами А, В и С.

Среди других важных факторов, которые помогут избежать синусита, следует отметить:

  • Выбор альтернатив молоку. Оно содержит компоненты, способные вызывать аллергию.
  • Отказ от алкогольных напитков и курения.

Благодаря этим 7 советам ты сможешь облегчить дискомфорт при синусите и скорее выздороветь. В более тяжелых случаях необходимо обращаться за помощью к врачу. Помни о том, что вовремя поставленный диагноз и назначенное лечение снижают риск того, что синусит станет хроническим.

Вам также могут понравиться