Как вылечить кислотный рефлюкс: 7 натуральных средств

· 17.07.2015
Для того, чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, рекомендуется есть много свежих овощей, а также ферментированные продукты. Они помогут сбалансировать микрофлору кишечника и уничтожить вредные бактерии.

Изжога — очень распространенная сегодня проблема, которая характеризуется ощущением жжения в груди. Иногда оно доходит до гортани, причем боль может быть настолько сильной, что ее путают с сердечным приступом. Частой причиной такого состояния является кислотный рефлюкс. Заболевание довольно неприятное и опасное серьезными осложнениями. Сегодня мы поговорим о том, как вылечить кислотный рефлюкс при помощи натуральных средств.

Рекомендуем прочитать: Сбалансированная диета для страдающих от рефлюкса

Многие считают, что изжога вызвана чрезмерным наличием кислоты в желудке, поэтому принимают лекарства, которые снижают кислотность. Как бы то ни было, многие исследования показывают, что заболевание нередко бывает связано именно с недостаточным количеством кислоты в желудке.

Как вылечить кислотный рефлюкс

Имейте в виду, ингибиторы протонного насоса (лекарственные препараты против язвы желудка) могут только ухудшить проблему, именно поэтому вы часто чувствуете себя хуже, принимая лекарства. Исследования демонстрируют, что эти симптомы чаще всего связаны с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы и/или инфекцией, вызванной бактерией хеликобактер пилори.

Чтобы контролировать изжогу и кислотный рефлюкс без использования лекарств, нужно сделать выбор в пользу некоторых натуральных ингредиентов. В этой статье мы расскажем о том, какие из них наиболее эффективны.

Яблочный уксус

яблочный уксус

Как мы уже упомянули выше, кислотный рефлюкс возникает тогда, когда в желудке слишком мало кислоты. Чтобы улучшить его состояние, можно принимать столовую ложку нефильтрованного яблочного уксуса, разведенного в большом стакане воды. Яблочный уксус поможет отрегулировать количество кислоты в желудке.

Сода

Сода

Полезные свойства соды помогают нейтрализовать кислоту в желудке, особенно когда есть ощущение, что жжение вызвано кислотным рефлюксом. Просто растворите половину чайной ложки соды в стакане с водой и сразу выпейте.

Сок алоэ вера

Сок алоэ-вера

Сок алоэ вера обладает полезными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление в желудке и облегчить симптомы кислотного рефлюкса. Рекомендуется выпивать полчашки сока алоэ вера перед каждым приемом пищи. Обратите внимание, что сок этого растения обладает слабительным эффектом, поэтому важно не превысить дозу.

Корень имбиря

Имбирь

Имбирь — это чудесный корень, который помогает блокировать выработку кислоты и бороться с бактерией хеликобактер пилори. Согласно исследованию 2007 года, этот уникальный природный продукт действует в восемь раз эффективнее, чем ланзопразол (лекарство для профилактики язвы).  

Рекомендуется приготовить чай из имбиря, добавив два-три кружочка сырого корня на две чашки кипятка. Пусть напиток немного настоится и можете пить его за 20 минут перед каждым приемом пищи.

Бетаин

Еще одно отличное средство, чтобы вылечить кислотный рефлюкс. Можно принимать добавку на основе соляного бетаина, который отпускается в аптеке без рецепта. Сначала можете принимать то количество, которое необходимо для уменьшения болевых ощущений и жжения. Затем постепенно уменьшите прием до одной капсулы.

Включение бетаина в программу лечения помогает организму лучше переваривать пищу, а также помогает победить бактерию хеликобактер пилори.

Витамин D

Витамин D играет очень важную роль в лечении различных инфекций. Когда его уровень в норме, организм стабильно производит по крайней мере 200 антимикробных пептидов, которые помогают уничтожить любые посторонние инфекции. Чтобы увеличить содержание этого важного витамина в организме, рекомендуется много времени проводить на солнце либо принимать его в виде пищевой добавки.

Небольшое количество витамина D можно получать и из пищевых продуктов. Но помните, что при этом вам следует увеличить потребление витамина К2.

Глутамин

Согласно исследованию, опубликованному в 2009 году, вред, наносимый бактерией хеликобактер пилори желудочно-кишечному тракту можно вылечить с помощью глутаминовой аминокислоты. Она содержится в таких продуктах, как:

  • красное мясо
  • курица
  • рыба
  • яйца
  • молочные продукты
  • некоторые фрукты и овощи.

Кроме того, его также можно принимать в виде пищевой добавки.

Читайте также: 7 натуральных пищевых добавок, которые стоит принимать постоянно

Что еще можно сделать

  • Рекомендуется есть много свежих овощей высокого качества, лучше всего органического происхождения, чтобы восстановить правильную функцию желудочно-кишечного тракта.
  • Регулярно ешьте ферментированные продукты, чтобы в организм попадали полезные бактерии. Это поможет сбалансировать микрофлору кишечника и она сможет самостоятельно справиться с бактерией хеликобактер пилори.

Прежде чем начать принимать медицинские препараты, попробуйте наши рекомендации, чтобы вылечить кислотный рефлюкс. Если изжога не проходит, советуем обратиться к врачу для установления точного диагноза и схемы лечения.

  • Bosch, A. (2004). Acidez y antiácidos. Offarm.
  • Wallace JL, S. K. (2011). Pharmacotherapy of Gastric Acidity, Peptic Ulcers, and Gastroesophageal Reflux Disease. Goodman & Gilman’s: The Pharmacological Basis of Therapeutics.
  • Gyawali, C. P., & Fass, R. (2018). Management of Gastroesophageal Reflux Disease. Gastroenterology. https://doi.org/10.1053/j.gastro.2017.07.049