7 натуральных альтернатив ибупрофену

· 04.02.2015
Существует несколько лекарственных растений и натуральных средств, к которым мы можем прибегнуть, как к натуральной альтернативе ибупрофена.

Ибупрофен, как и любое другое лекарственное средство, имеет ряд побочных эффектов. Проблема же заключается в его доступности и возможности заниматься самолечением. В большинстве случаев мы даже не задумываемся о том, как правильно принимать это лекарство. Нам важно лишь, чтобы «быстро подействовало».

Основные действия ибупрофена, которые он оказывает на организм, таковы: обезболивающее, противовоспалительное и антипиретическое. Неудивительно, что он пользуется таким большим спросом.

Нужно помнить, что именно врач должен назначать конкретный тип лекарства, а также отдельно информировать вас о том, как правильно его принимать. Чтобы не навредить себе, можно проконсультироваться с врачом заранее, пока вас ничего не беспокоит.

Наиболее распространенными проблемами чрезмерного употребления ибупрофена (превышения суточной нормы) являются: диарея, расстройство желудка, появление язв, головные боли, возможные проблемы с сердцем и даже инсульт.

Важно знать: Ранние признаки и сигналы инсульта: 5 фактов, которые нужно знать

При незначительных недомоганиях вы всегда можете воспользоваться натуральными средствами, которые также помогут облегчить или даже снять боль, но более традиционными способами.

Ибупрофен и его натуральные альтернативы

Существует несколько лекарственных растений и натуральных средств, к которым мы можем прибегнуть всегда, когда нам нездоровится (но при отсутствии серьезных симптомов).

Безусловно, если после их применения улучшение состояния не наступает, следует незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.

Природные противовоспалительные средства:

Куркума

Ибупрофен и куркума
Этот вид специй обладает противовоспалительным действием. Куркума поддерживает здоровье суставов. Ее можно встретить в магазинах в виде порошка или в капсулах.

Противопоказания

Куркуму нельзя давать детям младше трех лет. Также ее нельзя принимать вместе с лекарствами-антикоагулянтами, перед проведением операции, или если имеются камни в желчном пузыре. Не рекомендуется ее потребление и беременным женщинам.

Арника

Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Применяется, как правило, при ушибах, болях в мышцах, растяжениях и ревматоидном артрите.

Можно принимать внутрь в виде настоя (в пропорциях: одна столовая ложка сушеного растения на чашку воды) или наружно — сделать тканевый компресс и приложить к поврежденному месту.

Кайенский перец

Ибупрофен и натуральные альтернативы

Кайенский перец тоже обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Ощутите полезные свойства этого растения, приправляя им свои любимые блюда. Только не увлекайтесь и помните, что каейнский перец очень острый и пикантный.

Еще можете принимать его в виде настоя. Для этого вам понадобится четверть чайной ложки кайенского перца и стакан горячей воды. Пить такой настой рекомендуется маленькими глотками в течение дня.

Кайенский перец входит в состав различных мазей, кремов и масел. Будьте осторожны! Не вдыхайте эти средства и избегайте контакта со слизистыми оболочками. После использования следует тщательно вымыть руки, а в целях большей безопасности можно воспользоваться перчатками.

Верба (Ива)

Благодаря обезболивающим свойствам, это растение часто используется при менструальных спазмах, мышечных и головных болях. Ива также поможет при артрите и жаре.

Средства из ивы не рекомендуются людям с аллергией на аспирин.

Читайте также: 6 советов, как предотвратить остеоартрит

Солодка

Ибупрофен и солодка

Солодку можно найти в аптеках в виде таблеток, пастилок, кремов и т.д. Не следует использовать ее людям с диабетом II типа, при высоком артериальном давлении, низком уровне калия в крови, при гепатите, а также во время беременности.

Избегайте одновременного потребления солодки с другими лекарственными средствами. Советуем проконсультироваться с врачом относительно приема этого средства.

Имбирь

Имбирь обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Его можно применяться наружно, например, при артрите, кистевом туннельном синдроме, ушибах, растяжениях и т.д.

Продукты, которые обладают противовоспалительным действием:

  • рыба (форель, лосось, сардины);
  • растительные масла (оливковое и льняное, например);
  • орехи и зелень (семена льна, миндаль, фундук).

Если у вас имеется какое-либо воспаление, просто включите данные продукты в свой рацион.

Теперь, зная о негативном воздействии и побочных эффектах таких медикаментозных препаратов, как ибупрофен, постарайтесь решать проблемы со здоровьем более натуральными методами. Не забывайте: будет правильнее сначала проконсультироваться со специалистом относительно срока приема и соответствующей дозировки лекарства.

Несмотря на их натуральность, этими средствами не следует злоупотреблять, ведь в каждом конкретном случае имеются противопоказания (см. выше). Получив квалифицированный совет и придерживаясь рекомендованной дозировки, проблем возникнуть не должно.

Напоминаем…

В случае, если вы уже проходите лечение и используете медицинские средства, например, ибупрофен, не нужно немедленно прекращать их применение и заменять на упомянутые в данной статье натуральные средства.

Они рекомендуются только тем людям, которые хотят избежать употребления большого количества различных таблеток при незначительных болях, не свидетельствующих о наличии каких-то серьезных заболеваний. 

  • Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Anti-oxidative and anti-inflammatory effects of ginger in health and physical activity: Review of current evidence. International Journal of Preventive Medicine.
  • Shara, M., & Stohs, S. J. (2015). Efficacy and Safety of White Willow Bark (Salix alba) Extracts. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.5377
  • Menon, V. P., & Sudheer, A. R. (2007). Antioxidant and anti-inflammatory properties of curcumin. Advances in Experimental Medicine and Biology. https://doi.org/10.1007/978-0-387-46401-5_3
  • Capelari-Oliveira, P., Paula, C. A., Rezende, S. A., Campos, F. T., Grabe-Guimarães, A., Lombardi, J. A., & Saúde-Guimarães, D. A. (2011). Anti-inflammatory activity of Lychnophora passerina, Asteraceae (Brazilian “arnica”). Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.03.034
  • Mueller, M., Hobiger, S., & Jungbauer, A. (2010). Anti-inflammatory activity of extracts from fruits, herbs and spices. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2010.03.041
  • Srinivasan, K. (2005). Spices as influencers of body metabolism: An overview of three decades of research. Food Research International. https://doi.org/10.1016/j.foodres.2004.09.001
Вам также могут понравиться