7 натуральных средств, чтобы предотвратить и остановить псориаз!
Псориаз – это хроническое заболевание кожи, которое трудно поддается лечению и обычно ухудшается с возрастом. Любой фактор может быть триггером для появления или обострения этого явления: некоторые продукты питания, стрессовая ситуация или резкая перемена погоды. Способны ли какие-либо средства природного происхождения остановить псориаз или предотвратить его появление?
Наш ответ – да! И сегодня мы расскажем о 7 натуральных домашних средствах с такими свойствами. Терпение и настойчивость помогут вам прекратить прогрессирование этой патологии. Уже очень скоро вы заметите, что ваше состояние улучшилось.
Факторы влияния
Если вы хотите остановить псориаз при помощи натуральных средств, то должны учитывать все факторы, которые могут вызвать его появление.
Как и при наличии любой другой проблемы со здоровьем, очень важно сбалансированное питание и внутренняя уравновешенность (здоровая нервная система). Кроме того, необходимо избегать вредных привычек, таких как потребление алкоголя и табакокурение. Не забывайте и про важность регулярных тренировок.
Читайте также: Плоский живот и здоровый образ жизни: 8 полезных советов!
Правильное питание
Для того чтобы вылечить псориаз, здоровое питание – один из основных моментов.
Мы должны улучшать как свои привычки в питании, так и качество потребляемых продуктов. Делать это нужно постепенно, но только так можно остановить развитие данного расстройства.
- Увеличьте потребление натуральных продуктов (фрукты, овощи, бобовые, орехи и семена)
- Избегайте потребления рафинированной муки
- Замените белый сахар в своем рационе на натуральные подсластители (стевия, сахар кокоса, мед)
- Уменьшите потребление полуфабрикатов, жареной пищи и консервов
- Избегайте потребления молочных продуктов
Нервное напряжение и стресс
Нервные расстройства, такие как повышенное беспокойство, тревога или стресс, тоже могут быть причиной развития данного заболевания. Они могу вызывать так называемые “точечные” приступы воспаления и зуда.
По этой причине очень важно позаботиться о здоровье своей нервной системы. Для этого мы предлагаем следующие решения:
- Выполняйте физические упражнения 2 или 3 раза в неделю.
- Обеспечивайте себе качественный отдых в ночное время.
- Можете прибегнуть к помощи терапии с цветами Баха.
- При необходимости можете принимать успокаивающие и расслабляющие травяные настои (мелисса, пассифлора, липовый цвет).
Какие средства помогут остановить псориаз?
1. Компресс из глины и огурца
Глина – это очень полезный и, главное, натуральный продукт. Она идеально подходит для лечения псориаза по трем причинам:
- Уменьшает воспаление
- Впитывает в себя и выводит из организма токсины
- Дает телу необходимые минеральные вещества
Тем не менее, следует учитывать и тот факт, что глина может высушить кожу, что будет нежелательно при наличии данной проблемы со здоровьем.
По этой причине мы рекомендуем вам смешать глину с огуречным соком (а не с водой). Так у вас получится компресс с увлажняющими свойствами, который подарит коже ощущение легкости и свежести.
2. Ванна с солодкой
Действие солодки сравнимо с кортизоном. Только после нее не возникнет нежелательных реакций и проблем со здоровьем.
Так что перед вами превосходное натуральное средство, чтобы приготовить себе расслабляющую ванну. Данный способ лечения псориаза особенно удобен, когда недугом поражены сразу несколько участков тела.
3. Морская вода
Морская вода является одним из самых простых и экономичных натуральных средств, которые мы можем использовать, чтобы остановить псориаз. Реминерализующая сила морской воды, вместе с антисептическими и подщелачивающими свойствами делает ее идеальным вариантом для наружного применения (лечения кожных заболеваний).
- Лучше всего, конечно, купаться на пляже, но можно воспользоваться и пульверизатором.
4. Морковный компресс
Морковь, которая богата антиоксидантами, очень полезна при любых проблемах с кожей.
- Вы можете потереть ее на терке, завернуть в ткань и приложить к пораженному псориазом участку кожи.
- Для того чтобы заметить положительный результат, необходимо повторять данную процедуру каждый день.
Это интересно: 4 витамина, которые очень важны для здоровья кожи!
5. Алоэ вера: прием внутрь и наружное применение
Алоэ вера – незаменимое растение при псориазе. Потребляя его сок (гель) внутрь, мы способствуем хорошей работе кишечника. Этот орган напрямую связан с псориазом, так как способствует выведению токсинов из организма.
Местное применение также оправдано, так как гель алоэ вера успокаивает, увлажняет и восстанавливает кожу.
6. Льняное масло
Незаменимые жирные кислоты омега-3, содержащиеся в льняном масле, очень полезны для здоровья кожи, особенно при псориазе. Оно питает нас изнутри и предотвращает высыхание кожи и зуд.
- Можно потреблять масло в капсулах или из семян. Только не стоит забывать, что оно легко окисляется.
7. Кокосовое масло и масло герани
Натуральное кокосовое масло является очень эффективным жиром для борьбы с псориазом. А все благодаря наличию жирных кислот в нем.
- В сочетании же с эфирным маслом герани мы получаем натуральный продукт, который питает сухую кожу, облегчает регенерацию клеток дермы и уменьшает воспаление.
-
Bonesi, M., Rosa Loizzo, M., Provenzano, E., Menichini, F., & Tundis, R. (2016). Anti-psoriasis agents from natural plant sources. Current medicinal chemistry, 23(12), 1250-1267.
-
Herman, A., & Herman, A. P. (2016). Topically used herbal products for the treatment of psoriasis–mechanism of action, drug delivery, clinical studies. Planta medica, 82(17), 1447-1455.
-
Jaramillo, A., & Estanyol Casals, E. (2017). mPsoriasis. El uso de la mHealth por pacientes de Psoriasis en España.
-
Jheeta, A., Fawcett, J. M., & De Berker, D. (2016). Topical treatments for scalp psoriasis: evidence‐based guide. Prescriber, 27(1), 38-41.
-
Takeshita, J., Grewal, S., Langan, S. M., Mehta, N. N., Ogdie, A., Van Voorhees, A. S., & Gelfand, J. M. (2017). Psoriasis and comorbid diseases: epidemiology. Journal of the American Academy of Dermatology, 76(3), 377-390.
