7 натуральных средств от гастроэнтерита

Желудочный грипп — это вирусная или бактериальная инфекция, вызывающая неприятные симптомы: диарею, тошноту и рвоту. Откройте для себя 7 натуральных средств от гастроэнтерита.
7 натуральных средств от гастроэнтерита

Последнее обновление: 15 марта, 2022

Гастроэнтерит — кишечная инфекция, вызывающая воспаление желудка и кишечника. Он также известен как «желудочный грипп», но не имеет ничего общего с этим респираторным заболеванием. Однако, как и в случае с гриппом, существуют натуральные средства от гастроэнтерита.

Основной его причиной является атака некоторых вирусов и бактерий, которым удается проникнуть в организм. Таким образом, в результате инфекции у пациентов возникают диарея, боли в животе и множество других пищеварительных симптомов, которые могут усугубляться при отсутствии лечения.

Хотя необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы оценить степень тяжести заболевания, вы также можете использовать домашние средства, которые способны помочь бороться с симптомами.

В связи с этим мы хотим рассмотреть некоторые из основных причин гастроэнтерита и несколько натуральных средств, которые можно использовать в качестве дополнительной помощи при лечении. Откройте их для себя!

Каковы причины гастроэнтерита?

Гастроэнтерит вызывают некоторые виды вирусов и бактерий, которые проникают в организм. Это происходит при непосредственном контакте с больными пациентами, пользовании их личными предметами или употреблении зараженной пищи и воды. Родственными микроорганизмами являются:

  • ротавирус
  • норовирус
  • бактерии кишечной палочки
  • кампилобактерии
  • сальмонелла
  • стафилококк.

Среди факторов риска заражения можно отметить:

  • употребление недоваренной пищи
  • контакт с зараженной водой
  • нарушение санитарных правил при приготовлении пищи
  • совместное использование посуды, полотенец или любого предмета для личного пользования с инфицированным человеком
  • неправильное хранение замороженных или охлажденных продуктов
  • употребление немытых фруктов и овощей.

Симптомы гастроэнтерита

Симптомы этого заболевания могут различаться в зависимости от вида микроорганизма, вызвавшего его. В целом признаки следующие:

  • водянистая диарея
  • спазмы в животе
  • тошнота и рвота
  • умеренная лихорадка
  • кровь в стуле
  • потеря аппетита
  • озноб и потливость
  • боль в мышцах
  • чувство усталости
  • потеря веса.

Натуральные средства от гастроэнтерита

Натуральные средства от гастроэнтерита направлены на контроль диареи и уменьшение симптомов, связанных с обезвоживанием. Часто этого бывает достаточно, чтобы справиться с болезнью. Тем не менее мы рекомендуем обратиться за медицинской помощью для назначения медикаментозного лечения.

1. Вода с солью и сахаром

вода-соль-сахар

Вода с солью и сахаром является одним из натуральных средств от гастроэнтерита, так как соль содержит большое количество натрия. Это электролит, который вместе с водой предотвращает обезвоживание организма из-за диареи. Кроме того, это средство помогает бороться с инфекциями и регулирует рН пищеварительного тракта.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка соли (5 грамм)
  • 2 столовые ложки сахара (30 грамм)
  • 4 стакана воды (1 литр)

Приготовление

  • Обязательно кипятите воду перед ее употреблением или используйте минеральную воду!
  • Добавьте в стакан с водой соль и сахар.
  • Перемешайте их, чтобы они хорошо растворились.

Употребление

  • Разделите получившийся объем на 4-5 порций.
  • Принимайте каждые 4 часа.

В качестве дополнения к этому средству важно пить жидкости небольшими глотками в течение дня. Это также могут быть прозрачные бульоны, настои или фруктовые соки.

2. Имбирь

Корень имбиря — еще одно натуральное средство от гастроэнтерита. Он содержит эфирные масла с антибактериальным и противовирусным действием, которые помогают остановить инфекцию. Кроме того, доказано, что имбирь уменьшает тошноту и рвоту.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка тертого имбиря (5 грамм)
  • 1 стакан воды (250 миллилитров)

Приготовление

  • Вскипятите стакан воды.
  • Как только он закипит, добавьте тертый имбирь и накройте крышкой.
  • Подождите 10 минут и процедите.

Употребление

  • Пейте настой 2 или 3 раза в день, пока не заметите улучшения.

Вы хотите знать больше? Читайте: 6 средств на основе имбиря для здоровья кожи

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус — одно из натуральных средств от гастроэнтерита.

Органический яблочный уксус содержит кислоты, которые регулируют рН желудка и помогают контролировать симптомы, вызванные этой инфекцией. Таким образом, его питательные вещества способны восполнять потери, вызванные диареей и рвотой. Поэтому это одно из натуральных средств от гастроэнтерита, которое мы рекомендуем.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка органического яблочного уксуса (5 миллилитров)
  • 1 стакан воды (200 миллилитров)

Приготовление

  • Просто разведите яблочный уксус в стакане теплой воды.

Употребление

  • Принимайте средство за 30 минут до каждого основного приема пищи.

Это средство не имеет научного подтверждения своей эффективности, поэтому его следует использовать с осторожностью. Также никогда не пейте неразбавленный яблочный уксус, так как он может вызвать раздражение желудка и повредить зубную эмаль.

4. Мята — еще одно натуральное средство от гастроэнтерита

Настой мяты обладает антибиотическими и спазмолитическими свойствами. Следовательно, он может контролировать расстройство желудка, вызванное инфекцией.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка мяты (5 грамм)
  • 1 стакан воды (250 миллилитров)

Приготовление

  • Вскипятите стакан воды.
  • Как только вода закипит, добавьте мяту и накройте напиток.
  • Дайте ему остыть в течение 10 минут.
  • Перед приемом процедите.

Употребление

  • Принимайте настой после каждого основного приема пищи.

5. Корица и мед

мед и корица — натуральные средства от гастроэнтерита

Натуральный напиток из корицы и меда обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Благодаря своим антибактериальным свойствам мед может сократить продолжительность диареи. Кроме того, было показано, что он является хорошим ингредиентом для добавления в растворы для пероральной регидратации для замены сахара или глюкозы.

Ингредиенты

  • ½ чайной ложки порошка корицы (2 грамма)
  • 1 стакан воды (250 миллилитров)
  • 1 столовая ложка меда (25 грамм)

Приготовление

  • Доведите воду до кипения.
  • Растворите в ней порошок корицы.
  • Когда корица растворится, дайте напитку отдохнуть 5 минут.
  • Перед приемом подсластите медом.

Употребление

  • Пейте настой 2 раза в день, как только почувствуете дискомфорт в животе.

Рекомендации по лечению гастроэнтерита

Эксперты отмечают, что помимо медицинского лечения и некоторых домашних средств для улучшения состояния необходимо принять другие меры, чтобы облегчить процесс выздоровления.

6. Постепенно возобновляйте питание

При гастроэнтеритических процессах можно приостановить прием пищи, чтобы пищеварительная система отдохнула и ситуация с рвотой и диареей нормализовалась. Это не является проблемой, если мера носит кратковременный характер и прием жидкости не прекращается.

Постепенно вводите мягкую и легко усваиваемую пищу, такую как йогурт, белый хлеб, печеные яблоки, супы из макарон, вареную курицу или рыбу. С другой стороны, необходимо избегать жирных, острых, богатых клетчаткой ппродуктов, а также молока, алкоголя и кофеина.

7. Отдых

Сама болезнь, рвота или диарея и возможное обезвоживание могут сильно изматывать организм. По этой причине необходимо больше отдыхать, отложить запланированные дела и стараться спать нужное количество часов.

Попробуйте любое из этих натуральных средств для улучшения состояния при гастроэнтерите

Эти домашние средства могут уменьшить дискомфорт при гастроэнтерите. Однако применять их следует с осторожностью и только после консультации с врачом.

Некоторые лекарственные растения могут быть противопоказаны в определенных ситуациях (беременность, лактация, аллергия или прием некоторых лекарств). По этой причине настоятельно рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

В большинстве случаев желудочный грипп проходит сам по себе без какого-либо лечения. Однако в случае появления крови в стуле или рвотных массах, обезвоживания, лихорадки выше 40 градусов или трудностей с удержанием жидкости, необходимо обратиться к врачу.

Для того чтобы предотвратить заражение, необходимо часто мыть руки с мылом. Особенно после посещения туалета, смены подгузников, а также до и после приготовления пищи.



  • Desselberger, U. (2017). Viral gastroenteritis. Medicine (United Kingdom). https://doi.org/10.1016/j.mpmed.2017.08.005
  • Ingle, S. B., & Hinge, C. R. (2012). Gastroenteritis – Overview. International Journal of Pharma and Bio Sciences. https://doi.org/10.1177/0269881110385596
  • Haffejee, I. E., & Moosa, A. (1985). Honey in the treatment of infantile gastroenteritis. British Medical Journal (Clinical Research Ed.). https://doi.org/10.1136/bmj.290.6485.1866
  • Honey: its antibacterial action in the treatment of gastroenteritis. Glimpse. 1985 Nov-Dec;7(6):1, 8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12314387
  • Marx, W., Kiss, N., & Isenring, L. (2015). Is ginger beneficial for nausea and vomiting? An update of the literature. Current Opinion in Supportive and Palliative Care. https://doi.org/10.1097/SPC.0000000000000135.
  • Mayo Clinic. Gastroenteritis virica (gripe estomacal). Enero 2022.
  • National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. El tratamiento de la gastroenteritis viral (“gripe estomacal”). U. S. Department of Health and Human Services. Mayo 2018.