7 натуральных средств от гастроэнтерита

Желудочный грипп — это вирусная или бактериальная инфекция, вызывающая неприятные симптомы: диарею, тошноту и рвоту. Откройте для себя 7 натуральных средств от гастроэнтерита.
7 натуральных средств от гастроэнтерита

Последнее обновление: 15 марта, 2022

Гастроэнтерит — кишечная инфекция, вызывающая воспаление желудка и кишечника. Он также известен как «желудочный грипп», но не имеет ничего общего с этим респираторным заболеванием. Однако, как и в случае с гриппом, существуют натуральные средства от гастроэнтерита.

Основной его причиной является атака некоторых вирусов и бактерий, которым удается проникнуть в организм. Таким образом, в результате инфекции у пациентов возникают диарея, боли в животе и множество других пищеварительных симптомов, которые могут усугубляться при отсутствии лечения.

Хотя необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы оценить степень тяжести заболевания, вы также можете использовать домашние средства, которые способны помочь бороться с симптомами.

В связи с этим мы хотим рассмотреть некоторые из основных причин гастроэнтерита и несколько натуральных средств, которые можно использовать в качестве дополнительной помощи при лечении. Откройте их для себя!

Каковы причины гастроэнтерита?

Гастроэнтерит вызывают некоторые виды вирусов и бактерий, которые проникают в организм. Это происходит при непосредственном контакте с больными пациентами, пользовании их личными предметами или употреблении зараженной пищи и воды. Родственными микроорганизмами являются:

  • ротавирус
  • норовирус
  • бактерии кишечной палочки
  • кампилобактерии
  • сальмонелла
  • стафилококк.

Среди факторов риска заражения можно отметить:

  • употребление недоваренной пищи
  • контакт с зараженной водой
  • нарушение санитарных правил при приготовлении пищи
  • совместное использование посуды, полотенец или любого предмета для личного пользования с инфицированным человеком
  • неправильное хранение замороженных или охлажденных продуктов
  • употребление немытых фруктов и овощей.

Симптомы гастроэнтерита

Симптомы этого заболевания могут различаться в зависимости от вида микроорганизма, вызвавшего его. В целом признаки следующие:

  • водянистая диарея
  • спазмы в животе
  • тошнота и рвота
  • умеренная лихорадка
  • кровь в стуле
  • потеря аппетита
  • озноб и потливость
  • боль в мышцах
  • чувство усталости
  • потеря веса.

Натуральные средства от гастроэнтерита

Натуральные средства от гастроэнтерита направлены на контроль диареи и уменьшение симптомов, связанных с обезвоживанием. Часто этого бывает достаточно, чтобы справиться с болезнью. Тем не менее мы рекомендуем обратиться за медицинской помощью для назначения медикаментозного лечения.

1. Вода с солью и сахаром

вода-соль-сахар

Вода с солью и сахаром является одним из натуральных средств от гастроэнтерита, так как соль содержит большое количество натрия. Это электролит, который вместе с водой предотвращает обезвоживание организма из-за диареи. Кроме того, это средство помогает бороться с инфекциями и регулирует рН пищеварительного тракта.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка соли (5 грамм)
  • 2 столовые ложки сахара (30 грамм)
  • 4 стакана воды (1 литр)

Приготовление

  • Обязательно кипятите воду перед ее употреблением или используйте минеральную воду!
  • Добавьте в стакан с водой соль и сахар.
  • Перемешайте их, чтобы они хорошо растворились.

Употребление

  • Разделите получившийся объем на 4-5 порций.
  • Принимайте каждые 4 часа.

В качестве дополнения к этому средству важно пить жидкости небольшими глотками в течение дня. Это также могут быть прозрачные бульоны, настои или фруктовые соки.

2. Имбирь

Корень имбиря — еще одно натуральное средство от гастроэнтерита. Он содержит эфирные масла с антибактериальным и противовирусным действием, которые помогают остановить инфекцию. Кроме того, доказано, что имбирь уменьшает тошноту и рвоту.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка тертого имбиря (5 грамм)
  • 1 стакан воды (250 миллилитров)

Приготовление

  • Вскипятите стакан воды.
  • Как только он закипит, добавьте тертый имбирь и накройте крышкой.
  • Подождите 10 минут и процедите.

Употребление

  • Пейте настой 2 или 3 раза в день, пока не заметите улучшения.

Вы хотите знать больше? Читайте: 6 средств на основе имбиря для здоровья кожи

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус — одно из натуральных средств от гастроэнтерита.

Органический яблочный уксус содержит кислоты, которые регулируют рН желудка и помогают контролировать симптомы, вызванные этой инфекцией. Таким образом, его питательные вещества способны восполнять потери, вызванные диареей и рвотой. Поэтому это одно из натуральных средств от гастроэнтерита, которое мы рекомендуем.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка органического яблочного уксуса (5 миллилитров)
  • 1 стакан воды (200 миллилитров)

Приготовление

  • Просто разведите яблочный уксус в стакане теплой воды.

Употребление

  • Принимайте средство за 30 минут до каждого основного приема пищи.

Это средство не имеет научного подтверждения своей эффективности, поэтому его следует использовать с осторожностью. Также никогда не пейте неразбавленный яблочный уксус, так как он может вызвать раздражение желудка и повредить зубную эмаль.

4. Мята — еще одно натуральное средство от гастроэнтерита

Настой мяты обладает антибиотическими и спазмолитическими свойствами. Следовательно, он может контролировать расстройство желудка, вызванное инфекцией.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка мяты (5 грамм)
  • 1 стакан воды (250 миллилитров)

Приготовление

  • Вскипятите стакан воды.
  • Как только вода закипит, добавьте мяту и накройте напиток.
  • Дайте ему остыть в течение 10 минут.
  • Перед приемом процедите.

Употребление

  • Принимайте настой после каждого основного приема пищи.

5. Корица и мед

мед и корица — натуральные средства от гастроэнтерита

Натуральный напиток из корицы и меда обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Благодаря своим антибактериальным свойствам мед может сократить продолжительность диареи. Кроме того, было показано, что он является хорошим ингредиентом для добавления в растворы для пероральной регидратации для замены сахара или глюкозы.

Ингредиенты

  • ½ чайной ложки порошка корицы (2 грамма)
  • 1 стакан воды (250 миллилитров)
  • 1 столовая ложка меда (25 грамм)

Приготовление

  • Доведите воду до кипения.
  • Растворите в ней порошок корицы.
  • Когда корица растворится, дайте напитку отдохнуть 5 минут.
  • Перед приемом подсластите медом.

Употребление

  • Пейте настой 2 раза в день, как только почувствуете дискомфорт в животе.

Рекомендации по лечению гастроэнтерита

Эксперты отмечают, что помимо медицинского лечения и некоторых домашних средств для улучшения состояния необходимо принять другие меры, чтобы облегчить процесс выздоровления.

6. Постепенно возобновляйте питание

При гастроэнтеритических процессах можно приостановить прием пищи, чтобы пищеварительная система отдохнула и ситуация с рвотой и диареей нормализовалась. Это не является проблемой, если мера носит кратковременный характер и прием жидкости не прекращается.

Постепенно вводите мягкую и легко усваиваемую пищу, такую как йогурт, белый хлеб, печеные яблоки, супы из макарон, вареную курицу или рыбу. С другой стороны, необходимо избегать жирных, острых, богатых клетчаткой ппродуктов, а также молока, алкоголя и кофеина.

7. Отдых

Сама болезнь, рвота или диарея и возможное обезвоживание могут сильно изматывать организм. По этой причине необходимо больше отдыхать, отложить запланированные дела и стараться спать нужное количество часов.

Попробуйте любое из этих натуральных средств для улучшения состояния при гастроэнтерите

Эти домашние средства могут уменьшить дискомфорт при гастроэнтерите. Однако применять их следует с осторожностью и только после консультации с врачом.

Некоторые лекарственные растения могут быть противопоказаны в определенных ситуациях (беременность, лактация, аллергия или прием некоторых лекарств). По этой причине настоятельно рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

В большинстве случаев желудочный грипп проходит сам по себе без какого-либо лечения. Однако в случае появления крови в стуле или рвотных массах, обезвоживания, лихорадки выше 40 градусов или трудностей с удержанием жидкости, необходимо обратиться к врачу.

Для того чтобы предотвратить заражение, необходимо часто мыть руки с мылом. Особенно после посещения туалета, смены подгузников, а также до и после приготовления пищи.



  • Desselberger, U. (2017). Viral gastroenteritis. Medicine (United Kingdom). https://doi.org/10.1016/j.mpmed.2017.08.005
  • Ingle, S. B., & Hinge, C. R. (2012). Gastroenteritis – Overview. International Journal of Pharma and Bio Sciences. https://doi.org/10.1177/0269881110385596
  • Haffejee, I. E., & Moosa, A. (1985). Honey in the treatment of infantile gastroenteritis. British Medical Journal (Clinical Research Ed.). https://doi.org/10.1136/bmj.290.6485.1866
  • Honey: its antibacterial action in the treatment of gastroenteritis. Glimpse. 1985 Nov-Dec;7(6):1, 8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12314387
  • Marx, W., Kiss, N., & Isenring, L. (2015). Is ginger beneficial for nausea and vomiting? An update of the literature. Current Opinion in Supportive and Palliative Care. https://doi.org/10.1097/SPC.0000000000000135.
  • Mayo Clinic. Gastroenteritis virica (gripe estomacal). Enero 2022.
  • National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. El tratamiento de la gastroenteritis viral (“gripe estomacal”). U. S. Department of Health and Human Services. Mayo 2018.

Содержание данной публикации носит только информационный характер. Ни в коем случае нельзя использовать для постановки или замены медицинского диагноза, самого лечения или рекомендаций специалиста. Если у вас возникли вопросы или сомнения, обратитесь к проверенному специалисту и получите его одобрение перед началом любой процедуры.