7 невероятных полезных свойств пива

Если пить пиво, соблюдая меру, это пойдет на пользу нашим почкам, сердцу и сосудам, а также иммунной системе.
Пиво

Прежде всего уточним, что мы не собираемся восхвалять алкоголь (в том числе пиво) и мы сознаем, что злоупотребление им очень вредит здоровью.    

Но, скажем, выпить бокал вина в неделю совсем не вредно, даже наоборот. Ты, конечно, знаешь, что выпить немного вина на ужин полезно для сердца.

А как насчет пива? В этой статье мы расскажем о пользе его умеренного употребления.

Из чего состоит пиво?

Конечно, спиртные напитки не так полезны, как фруктовый сок или вода, но и у них есть полезные свойства.

Если говорить о пиве, то это напиток с достаточно низким содержанием алкоголя. Тем не менее, и его нужно пить в меру. При таком умеренном потреблении он может принести пользу организму. Некоторые специалисты даже рекомендуют включать его в диету.

Советуем почитать:  Пиво для кожи и волос: 6 лучших рекомендаций

В его состав входят такие компоненты:

Хмель

Это полезное растение, горьковатое на вкус и стимулирующее аппетит, попадает в наш рацион только с пивом.

Солод

В нем содержатся углеводы, минералы, витамины и жирные кислоты.

Вода

Пиво

Это очень важный компонент пенного напитка.

В пиве немного калорий, и оно может удовлетворить потребности взрослого человека в калии и фосфоре.

В безалкогольном пиве содержится много витаминов группы В. Оно рекомендуется спортсменам, беременным женщинам и кормящим матерям, а также людям, которые не хотят или не могут употреблять алкоголь.

Полезные свойства пива, о которых многие не знают

Если пить пиво в меру, оно не вредит здоровью, а наоборот. Перечислим основные его полезные свойства:

Оно питательно

Поскольку его готовят из растений и злаков (ячмень, хмель, пшеница), в нем содержатся такие полезные вещества, как кальций, цинк, калий и фосфор.

В нем также много растворимой клетчатки, которая улучшает перистальтику и способствует предотвращению запоров. Она также улучшает пищеварение.

Способствует предотвращению болезней

Пиво предотвращает болезни

Как показало исследование, проведенное в Китае, пиво помогает предотвращать болезни, связанные с нарушениями функций нейронов (в том числе болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона).

Исследователи доказали, что окислительный стресс клеток (провоцирующий такие болезни) уменьшается благодаря хмелю, содержащемуся в пиве. Если, конечно, пить пиво в умеренных количествах.

Благодаря тому, что оно содержит кремний, пиво уменьшает риск заболеть остеопорозом. Этот минерал помогает росту костной ткани и укреплению костей.

Растительные компоненты пива способствуют предотвращению некоторых видов рака, диабета и облегчают симптомы менопаузы.

Помогает работе почек

Если человек регулярно пьет пиво (в умеренных количествах), улучшается состояние его почек. Поскольку в пиве содержится много воды, уменьшается риск образования камней в почках.

Этот напиток действует как диуретик, он помогает выводить с мочой накопившиеся в организме токсины.

Пиво сдерживает высвобождение кальция из костей. Это тоже способствует предотвращению образования камней в почках.

Пиво полезно для сердца

Выпивая время от времени бокал пива, мы защищаем свое сердце от болезней (примерно так же действует и красное вино).

Умеренное употребление пива уменьшает риск возникновения инсульта, инфаркта миокарда и атеросклероза.

Уменьшает содержание в крови «плохого» холестерина

Пиво помогает очищению стенок артерий от накопившегося на них жира. Оно также способствует уменьшению содержания в крови плохого холестерина и увеличению содержания хорошего холестерина.

Для этого достаточно выпивать 2 стакана напитка в неделю.

Укрепляет иммунную систему у женщин

Умеренное потребление пива укрепляет иммунную систему у взрослых женщин (у тех, кто пьет слишком много пива, иммунитет ослабляется).

В результате болезни отступают от человека.

Можешь сделать эксперимент и выпивать понемногу пива в течение зимы. Скорее всего, ты станешь гораздо реже болеть гриппом и простудными заболеваниями, у тебя станет реже болеть горло.

Способствует продлению жизни

9 полезных свойств пива

Мы не собираемся утверждать, что те, кто пьет пиво, живет до 100 лет. Но все же продолжительность жизни у них увеличивается. Этому способствуют почти две тысячи компонентов с антиоксидантными свойствами, которые содержатся в этом напитке.

То есть, пиво защищает клетки организма от окисления и старения. В результате мы можем жить дольше и лучше.

Польза от пива не ограничивается перечисленными полезными свойствами.

Это отличное средство от бессонницы. Пиво также предотвращает образование тромбов, улучшает память и делает нашу кожу более красивой и молодой.

Теперь, зная все это, ты можешь время от времени выпивать бокал пива, не чувствуя «угрызений совести».