Проблемы с сердцем: 7 важных симптомов

Немедленно обратитесь к врачу, если вам знакомы эти симптомы!

Вам кажется, что ваше сердце работает как-то “не так”? Возможно, вы ошибаетесь, а, может быть, это действительно проблемы с сердцем дают о себе знать. Если в вашей семье есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, целесообразно знать симптоматику, чтобы принять ее во внимание и обсудить со своим лечащим врачом.

Можно сказать, что самый важный из наших органов – сердце. Это “мотор”, который поддерживает в нас жизнь. Но многие не придают ему особого значения, а потому сердечно-сосудистые заболевания становятся все более распространенными.

То есть проблемы с сердцем не должны быть чем-то незначительным. Ведь они оказывают большое влияние на качество жизни. Как правило, они являются результатом сохранения нездоровых привычек (таких как малоподвижный образ жизни или несбалансированное питание), а также факта игнорирования сигналов, которые посылает организм.

Далее мы расскажем вам, каковы 7 возможных симптомов того, что ваше сердце не работает должным образом, порекомендуем вам исправить некоторые привычки и улучшить свой образ жизни.

Будьте внимательны к сигналам, которые посылает сердце

1. Боль в груди или стенокардия

Когда боль в груди вызвана заболеванием сердца, это означает, что сердце получает кровь с низким содержанием кислорода.

Стенокардия – сокрушающая боль, которая, кажется, “душит” сердце. Это происходит вследствие нехватки кислорода в сердечной мышце. Его основные причины включают атеросклероз и спазмы коронарных артерий.

Обратите особое внимание, если боль усиливается и появляется чувство тяжести и сжатия. Кроме того, имейте в виду, что боль или стенокардия могут быть вызваны разными состояниями, например, тревогой.

2. Аритмия 

Сердечные сокращения имеют достаточно стабильный ритм. Когда сердце работает нормально, мы обычно их даже не замечаем.

Если же вы заметили, что пульс сильно участился или, наоборот, стал слишком замедленным или же происходят изменения ритма сердечных сокращений, обратитесь к врачу, потому что такая аритмия может свидетельствовать о проблемах с сердцем.

Нарушения могут указывать на то, что ваше сердце не работает должным образом. Аритмии могут сопровождаться другими неприятными ощущениями, такими как: учащенное сердцебиение, головокружение, боль в груди и даже потеря сознания.

Вы должны знать, что есть определенные типы аритмий, которые остаются незамеченными и выявляются только во время диагностических тестов.

Эксперты Испанского фонда сердца отмечают, что “эталонным диагностическим тестом является электрокардиограмма, которая фиксирует электрическую активность сердца на данный момент. Иногда можно использовать другие тесты, такие как Холтер, который регистрирует электрическую активность сердца в течение более длительного периода времени”.

3. Апноэ во сне

Иногда этот симптом долго остается незамеченным, но апноэ может свидетельствовать о том, что проблемы с сердцем имеют место быть. Но что такое апноэ? Речь идет об остановке дыхания.

В некоторых случаях оно очень короткая и длится несколько мгновений, а в других может длиться и несколько минут. Это происходит в результате нарушения работы респираторной системы.

Апноэ во сне, как следует из названия, обычно возникает во время ночного отдыха. Фактически, это может происходить более 30 раз в час. Это представляет большой риск для здоровья, поскольку из-за недостаточного поступления кислорода в мозг и сердце может произойти сердечный приступ.

4. Отеки ног и ступней   

Употребляете много соли? Много ходили в последние дни? И в том, и в другом случае ноги и ступни могут немного отекать. Однако за несколько дней (если эти факторы устранены) они возвращаются в нормальное состояние.

Но если ноги и ступни отекают постоянно, это может быть симптомом задержки жидкости, вызванной сердечной недостаточностью или ухудшением состояния артерий.

5. Одышка и нехватка воздуха

Если мы постоянно чувствуем, что нам не хватает воздуха, испытываем одышку и чувствуем усталость, это ненормально.

В такой ситуации нужно проанализировать свои привычки и свою активность. Если вы изменили свои привычки, и ваша физическая активность повысилась, ощущение нехватки воздуха может быть естественным.

6. Проблемы с половой жизнью 

Одним из первых сигналов заболевания сердца может быть возникновение проблем с половой жизнью, особенно если человеку от 40 до 50 лет.

Если у вас есть еще какие-то заболевания или ваш возраст превышает 50 лет, обратитесь за консультацией к проверенному врачу.

Он поможет разобраться, связаны ли проблемы с половой жизнью с сердечным заболеванием или дело в чем-то другом.

7. Синдром разбитого сердца 

Этот синдром (его еще называют “кардиомиопатия такоцубо“) получил такое название потому, что он может вызываться эмоциональным стрессом. При нем человек испытывает такую же боль, как при инфаркте, но это временный симптом, который нередко появляется у здоровых людей.

Этот синдром не имеет таких “предвестников”, как повышенный холестерин, высокое давление, неправильное питание или сидячий образ жизни.

Причиной синдрома разбитого сердца считается повышение содержания в крови катехоламинов (преимущественно адреналина).

Такое повышение приводит к высокой тревожности и стрессу. При этом организм начинает вырабатывать вещества, способствующие его возвращению в нормальное состояние.

К счастью, это временное недомогание, которое в 90% случаев не вызывает необратимых повреждений.

Как сохранять сердце здоровым: общие рекомендации

Как мы уже отмечали, если вы считаете, что испытываете вышеупомянутые симптомы, отслеживайте частоту их появления. Если она высока, обратитесь к врачу для оценки своего состояния и ранней (своевременной) диагностики. Как только он даст вам свои рекомендации, вы должны им следовать, чтобы избежать осложнений.

Помимо этого, важно вести здоровый образ жизни. Для этого необходимо пересмотреть, исправить и улучшить все те привычки, которые не приносят пользы. Три наиболее важных аспекта – это правильное питание, гидратация организма и физическая нагрузка.