Что такое менструальные чаши и что вы должны знать об их применении

12 ноября, 2020
Гигиенично, экономично и удобно. Менструальные чаши для многих женщин стали незаменимым атрибутом в критические дни.

Несмотря на то что менструальные чаши впервые появились на рынке в 1930-е годы, они претерпели множество изменений. Сегодня при их производстве используются лучшие материалы, чтобы обеспечить максимальный комфорт и безопасность потребителей.

Менструация сопровождает женщину большую часть ее жизни: каждый месяц от подросткового возраста до менопаузы. Это предполагает значительные расходы на средства гигиены (прокладки и тампоны). По этой причине многие женщины уже выбрали альтернативу: менструальные чаши.

Менструальные чаши не только помогают избежать использования одноразовых средств гигиены, которые образуют отходы и загрязняют планету, но также позволяют сэкономить и на сопутствующих товарах. Хотите узнать больше? Читайте далее.

1. Что такое менструальные чаши?

Менструальные чаши

Менструальные чаши – это средства личной гигиены, которые можно использовать вместо привычных прокладок или тампонов. Они представляют собой маленькие контейнеры и предназначены для сбора менструальных выделений. В теле они могут находиться до 12 часов.

Самые современные менструальные чаши изготавливаются из силикона или латекса (как и детские пустышки). У некоторых женщин на латекс бывает аллергия, в этом случае следует выбирать силиконовые капы.

Рекомендуем прочитать: 6 женских проблем, которые мешают наслаждаться сексом

2. Как использовать менструальные чаши?

Для того чтобы правильно ввести их во влагалище, вам понадобится какое-то время, чтобы выбрать наиболее удобный для себя способ.

Возможно, у вас получится не с первого раза. Но после нескольких попыток, вы найдете комфортное для себя положение. Постепенно этот процесс станет для вас более легким и быстрым.

Что нужно делать

  • В отличие от гигиенических прокладок или тампонов, которые впитывают менструальные выделения, чаши собирают их и не позволяют вытекать.
  • Для этого вам нужно просто ввести чашу во влагалище и оставить там на 8-12 часов, в зависимости от ее вместимости (чаши различаются по размеру).
  • По прошествии этого времени вы просто извлекаете чашу и выливаете ее содержимое. Капа многоразовая, рекомендуется мыть ее чистой водой перед последующим использованием.
  • Если по какой-то причине вам не удалось этого сделать (вы на работе или не было доступа в дамскую комнату), то ничего страшного. Можно помыть ее в следующий раз. Но рекомендуется все же соблюдать правила гигиены.

3. Почему выбирают именно менструальные чаши?

Чаша

  • Одну менструальную чашу вы можете использовать до 10 лет, тогда как тампоны и прокладки будете вынуждены покупать каждый месяц. Это означает существенную экономию на продуктах женской гигиены и заботу об окружающей среде (при этом не теряя ощущение комфорта).
  • Менструальные чаши достаточно вместительны. Волнуетесь, что случится неприятность? У вас слишком обильные выделения? Но и здесь мы вас успокоим. Менструальные чаши имеют гораздо большую емкость, чем тампоны или прокладки. Тампон впитывает в себя до 5 мл жидкости, прокладка – 10 мл, а менструальная чаша – до 30 мл.

Меньший риск

  • Протекания маловероятны. Поскольку менструальные чаши изготавливаются либо из силикона, либо из латекса, они обладают повышенной способностью изменять форму и адаптироваться к движениям нашего тела. Поэтому вы можете заниматься спортом и любым видом физической активности и ни о чем не беспокоиться.
  • Вероятность побочных эффектов минимальна. Многие боятся пользоваться тампонами или прокладками из-за инфекций, с менструальными чашами такого произойти не может.
  • Единственное, на что вам следует обратить свое внимание, так это на материал, из которого они изготовлены. У вас не должно быть на него аллергии.

4. Менструальные чаши очень экономичны

Менструальную чашу вы можете приобрести по цене от 20 до 60 евро. Иногда они продаются в комплекте с тканевым мешочком, в котором должны храниться, когда не используются.

И если учесть, что чаши среднего качества могут прослужить вам до 5 лет, а высокого – и все 10, то цена получается более чем выгодной.

5. Ухаживать за менструальной чашей очень просто

Менструальная чаша

Материалы, из которых изготавливаются менструальные чаши, легко мыть и они не требуют особого ухода:

  • В начале менструального цикла. Когда вы только начинаете использовать менструальную чашу (она у вас новая), вам нужно вынуть ее из мешочка и положить в кипяток на 3-5 минут. Эта процедура удалит любые загрязнения и уничтожит микроорганизмы. После такой дезинфекции можете пользоваться ею безо всяких опасений.
  • Во время месячных важно промывать чашу каждый раз после ее извлечения. При этом достаточно использовать обычную воду из под крана.
  • Когда менструация закончилась, снова вымойте чашу, при желании можете использовать нейтральное мыло. Затем положите ее обратно в мешочек, с которым она продавалась, и оставьте в прохладном, сухом и хорошо вентилируемом месте до следующего месяца.

6. Менструальные чаши бывают разных размеров

Все женщины очень разные. Когда речь заходит о предметах личной гигиены, следует отнестись к этому внимательно. Выбирайте подходящую для себя продукцию.

Так, важно знать, что менструальные чаши бывают разных размеров. Самые маленькие подойдут еще нерожавшим женщинам, а те, что побольше, предназначены для женщин, у которых уже есть дети.

Это связано с тем, что после родов влагалище немного меняется в размерах. Перед покупкой рекомендуется внимательно изучить имеющиеся размеры чаш и их характеристики.

Читайте также: 4 совета, как уменьшить объем менструальных выделений

7. Преимущества менструальных чаш

Все больше и больше женщин делают свой выбор в пользу менструальных чаш из-за всех перечисленных нами преимуществ.

Они более безопасны, потому что они собирают кровь, а не впитывают ее. Таким образом, отсутствует риск синдрома токсического шока (СТШ), редкой бактериальной инфекции, связанной с неправильным использованием тампонов.

Если у вас есть сомнения относительно их использования, обратитесь к гинекологу. Он ответит на все вопросы, которые у вас могут возникнуть.

  • Stewart, K., Powell, M., & Greer, R. (2009). An alternative to conventional sanitary protection: Would women use a menstrual cup? Journal of Obstetrics and Gynaecology. https://doi.org/10.1080/01443610802628841
  • Juma, J., Nyothach, E., Laserson, K. F., Oduor, C., Arita, L., Ouma, C., … Phillips-Howard, P. A. (2017). Examining the safety of menstrual cups among rural primary school girls in western Kenya: Observational studies nested in a randomised controlled feasibility study. BMJ Open. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2016-015429
  • North, B. B., & Oldham, M. J. (2011). Preclinical, Clinical, and Over-the-Counter Postmarketing Experience with a New Vaginal Cup: Menstrual Collection. Journal of Women’s Health. https://doi.org/10.1089/jwh.2009.1929
  • McDermott, C., & Sheridan, M. (2015). Staphylococcal toxic shock syndrome caused by tampon use. Case reports in critical care, 2015, 640373. https://doi.org/10.1155/2015/640373