8 напитков против рака
Рак – серьезное заболевание, и многие из нас подвержены ему в большей или меньшей степени благодаря различным факторам: от наследственности до повседневных привычек. Со временем наука и медицина продвинулись достаточно далеко в предупреждении и лечении онкологических заболеваний. Однако, без сомнения, они остаются одной из главных причин смертности по всему миру. А потому хорошо знать о способах, которые могут помочь защититься от рака и снизить риск его развития.
Многочисленные исследования, проводимые в университетах и лабораториях мира, выявили связь между питанием и возможностью предотвратить такое заболевание, как рак. В настоящее время известно, что большинство продуктов, содержащих антиоксиданты (витамины А, С, D, Е), являются отличными средствами с антиканцерогенным эффектом и способны защитить нас от рака.
В нашей статье мы расскажем о 8 натуральных напитках, регулярное употребление которых обеспечит возможность прожить долгую и здоровую жизнь. Возьмите на заметку интересные сочетания!
Коктейль из ананаса и имбиря
Ананас содержит энзим бромелин, который предупреждает развития рака, а также снижает негативные последствия от химио- и лучевой терапии. Вещества, которые входят в состав бромелина, убивают раковые клетки и сохраняют здоровыми остальные.
Имбирь, в свою очередь, известен антиканцерогенным эффектом и подавлением опухолей, являясь одним из самых эффективных натуральных средств в предупреждении рака.
Как приготовить коктейль?
Смешайте в блендере четверть нарезанного ломтиками ананаса, столовую ложку измельченного имбиря (или 1 чайную ложку молотого) и половину стакана молока. Вкусный и полезный коктейль готов!
Сок из апельсина и малины
Как мы уже говорили, антиоксиданты и витамины играют важную роль в предупреждении и лечении рака. Такие фрукты и ягоды, как апельсин и малина, являются натуральными источниками полезных веществ и дают нам возможность приготовить из них вкусный напиток с антиканцерогенным эффектом.
Как приготовить сок?
Смешайте натуральный апельсиновый сок с половиной стакана свежей малины и пейте предпочтительно утром и натощак.
Коктейль из яблока и моркови
Морковь способна стимулировать защитные качества организма, что помогает защититься от рака и других серьезных заболеваний. В состав этого овоща входит вещество под названием фалкаринол, обладающее мощным антиканцерогенным эффектом.
С другой стороны, яблоко с кожурой содержит много витаминов и антиоксидантов и идеально подходит для предупреждения онкологии. По этой причине стоит объединить два ингредиента, чтобы получить прекрасный оздоравливающий напиток.
Как приготовить коктейль?
Очистите яблоко от сердцевины, но оставьте кожуру. Морковь вымойте и очистите. Нарежьте ингредиенты небольшими ломтиками и взбейте в блендере с небольшим количеством воды. Пейте напиток сразу после приготовления.
Смузи из манго и банана
И тот, и другой фрукт богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Банан, ко всему прочему, содержит редкие минералы, которые не встречаются в других продуктах. Они и дают ему возможность оказывать благотворное действие на наш организм.
Как приготовить смузи?
Поместите банан и манго в блендер, добавьте немного воды и небольшое количество меда. Хорошо взбейте ингредиенты, чтобы получилась однородная масса.
Коктейль из ежевики
Исследования, проведенные учеными Университета Иллинойса, показали, что лесная ежевика обладает антиоксидантными, антиканцерогенными, антинейродегенеративными, а также противовоспалительными качествами, что в особенности полезно для предупреждения рака кишечника.
Как приготовить коктейль?
Смешайте ежевику с водой или молоком в блендере и пейте коктейль сразу после приготовления.
Имбирный чай
Научные исследования показывают, что имбирь способен разрушать раковые клетки намного эффективнее, чем некоторые медикаменты.
Не имея побочных эффектов, имбирь является нашим союзником в предупреждении и борьбе со злокачественными опухолями.
Как приготовить чай?
Мелко порежьте свежий имбирь и смешайте его с соком половины лимона. Вскипятите чашку воды и добавьте в нее имбирно-лимонную смесь. Через минуту снимите напиток с огня. Дайте ему остыть в течение 10 минут и насладитесь приятным ароматом и вкусом.
Вино
Согласно данным Американской Онкологической Ассоциации, бокал вина в день снижает риск смертности от рака на 20%. Вино содержит флавонолы (резерватрол и кверцетин), действующие как мощный антиоксидант и помогает защититься от рака.
Морская вода
Несмотря на то, что употребление морской воды может иметь некоторые побочные эффекты (обезвоживание и повышение уровня соли в организме), ученые отмечают ее высокие антиканцерогенные свойства. Морская вода прекрасно восстанавливает состояние организма. Вы сможете найти ее в аптеке или магазине здоровых продуктов.
Как правильно применять морскую воду, чтобы защититься от рака?
Никогда не пейте чистую морскую воду, это может негативно повлиять на организм. Необходимо смешать 1 часть морской воды с 5 частями чистой питьевой воды, можно также добавить 1 лимон на литр такого напитка.
