Мед и лимон: 8 полезных свойств этой комбинации

· 15.12.2015
Объединив мед и лимон, мы можем усилить их антиоксидантные и антибактериальные свойства и воспользоваться всеми питательными веществами, которые в них содержатся.

Мед и лимон очень популярны благодаря разнообразным свойствам и пользе, которую они приносят здоровью. Кроме того, они широко используются для ухода за волосами и кожей.

Если вы еще не знаете, как можно использовать мед и лимон вместе, не пропустите эту информацию!

Мед и лимон помогают убрать жир с живота и избавиться от лишнего веса

В лимонах мало калорий, а высокое содержание антиоксидантов помогает разрушать жировые клетки. В меде нет жиров, он дает организму много энергии и улучшает его состояние. Сахар, содержащийся в нем, легко усваивается.

Что нужно делать? 

Смешайте ложечку меда (7,5 г) с 3 ложечками лимонного сока (45 мл) и растворите их в стакане теплой воды (200 мл). Пейте этот напиток каждый день натощак.

Помогают бороться с заболеваниями дыхательных путей

Легкие

Лимонный сок и мед могут эффективно бороться с бактериями и микроорганизмами, которые вызывают грипп, простуду, астму, боль в горле и другие заболевания дыхательных путей. Из этих двух ингредиентов получается отличная «микстура».

Что нужно делать?

Смешайте ложечку меда (7,5 г) с 2 ложечками лимонного сока (30 мл) и растворите их в стакане теплой воды (200 мл). Пейте этот напиток несколько раз в день, и болезнь отступит.

Побеждают грипп и простуду

Хотя предыдущее средство тоже помогает при разных симптомах гриппа и простуды, можно воспользоваться другим рецептом. Он поможет снять симптомы этих болезней и победить вирус.

Что нужно делать? 

Вскипятите литр воды и добавьте пару ломтиков имбиря. Остудите и добавь 3 ложечки лимонного сока (45 мл) и 3 ложечки меда (75 г). Пейте этот напиток 3-4 раз в день.

Очищают пищеварительный тракт

Желудок

Лимон с медом — хорошее средство для того, чтобы регулировать кислотно-щелочной баланс организма, снизить его кислотность и укрепить его витаминами С, В и рибофлавином. Эта смесь также очищает кровь и печень и помогает бороться с рефлюксом и язвой.

Читайте также: Кислотность организма выше нормы? Вот, что следует сделать!

Что нужно делать? 

Приготовьте напиток из 2 ложечек лимонного сока (30 мл), ложечки меда (25 г) и стакана теплой воды (200 мл) и пейте этот напиток натощак.

Лечат ранки и укусы насекомых

Как мед, так и лимон обладают антисептическими свойствами, они хорошо залечивают небольшие ранки, предотвращая инфекционные заражения и ускоряя выздоровление. Мед уничтожает микроорганизмы, а лимон подавляет размножение бактерий.

Что нужно делать? 

При ранках или инфекции полезно пить напиток из меда с лимоном. Можно накладывать компресс из смеси этих ингредиентов прямо на ранку или место укуса.

Осветляют кожу

Кожа

Смесь меда и лимона поможет восстановить светлый оттенок кожи и сделать ее гладкой, нежной и «сияющей».

Что нужно делать? 

Смешайте равные количества меда и лимона и нанесите эту смесь на кожу лица на 20 минут. Эту процедуру нужно делать перед сном. Утром или перед выходом на улицу делать ее нельзя, так как после такой маски солнечные лучи могут повредить кожу.

Не пропустите: Как добиться, чтобы кожа выглядела потрясающе: 5 советов

Помогают убрать излишки жира с кожи и черные точки

Маска из лимона и меда помогает бороться с черными точками и удалять с кожи излишки жира. Оба ее компонента обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, они глубоко проникают в кожу и очищают ее.

Что нужно делать? 

Разрежьте лимон пополам, смажьте одну половинку медом и протрите ею лицо. Пусть эта маска действует 15 минут, потом смойте ее.

Очищают волосы и убирают излишки жира

Мед и лимон глубоко очищают волосы, делают их более шелковистыми и удаляют с них излишки жира. После этого волосы выглядят более красивыми и здоровыми.

Что нужно делать?

Смешайте 4 ложки меда (100 г) с соком 3 лимонов. Нанесите эту смесь на 30 минут на всю длину волос. Затем вымойте волосы шампунем.

Вам также могут понравиться