8 способов укрепить ногти и защитить их от ломкости

Избегайте вредной привычки грызть ногти. Она существенно ослабляет их и делает хрупкими и безжизненными. Кроме того, так вы можете занести в организм инфекцию.
8 способов укрепить ногти и защитить их от ломкости

Последнее обновление: 22 марта, 2019

Если у вас ломкие и хрупкие ногти, которые часто беспричинно ломаются, то укрепление ногтей – это ваш первый шаг к ухоженным рукам и красивому маникюру.

Слабость, расслаивание и желтизна ногтей – проблема для многих женщин. К счастью, натуральные средства могут эффективно помочь вам в укреплении ногтевой пластины, и в нашей статье мы подробно расскажем, как их применять.

Укрепление ногтей: домашние средства

1. Ванночка с оливковым и касторовым маслом

Укрепление ногтей оливковым маслом

Это очень простое и действенное средство, которое легко приготовить в домашних условиях.

Оливковое масло идеально подходит для питания хрупких ногтей. Оно увлажняет и укрепляет их, а в сочетании с касторовым маслом превращается в отличный витаминный коктейль.

  • Смешайте по 1 столовой ложке оливкового и касторового масла и нанесите их на ногти и кожу рук с помощью ватного диска.
  • Оставьте маску для воздействия на 20 минут, а затем смойте с мягким мылом.
  • Если вы будете повторять эту процедуру 3 раза в неделю, то уже скоро отметите положительный результат – ногти станут крепкими и красивыми.

2. Витамин E

Витамин Е

Витамин Е жизненно важен для человеческого тела: для укрепления костей, волос, ногтей и увлажнения и защиты кожи от свободных радикалов. С его помощью можно также приготовить лечебную эмаль для ногтей.

  • Вам понадобится витамин Е в капсулах и прозрачный лак для ногтей. Витамин легко можно найти в аптеке.
  • Добавьте содержимое 1 капсулы в прозрачный лак и перемешайте кисточкой.
  • Регулярно покрывайте ногти таким составом, чтобы улучшить их состояние и избавить от ломкости.

3. Чеснок

Удивлены? Чеснок действительно может стать вашим помощником в уходе за ногтями: он обладает антибактериальным эффектом, а значит, защищает их от грибковых инфекций и токсичных субстанций, которые могут влиять на состояние ногтей.

  • Вечером разрежьте зубчик чеснока пополам и слегка помассируйте им ногти и кутикулу, а затем смойте остатки с помощью детского антибактериального мыла.
  • Уверяем, запаха на ваших руках не останется.

4. Средство для роста крепких ногтей

Красивые ногти

Мы поделимся с вами суперпитательной маской, которая позволит ногтям расти крепкими и здоровыми.

  • Смешайте 1 чайную ложку мякоти папайи, яичный желток, немного лимонного сока и 5 чайных ложек молока.
  • Тщательно перемешайте ингредиенты до получения однородной массы и нанесите на ногти и кожу рук на 10 минут.
  • Если повторять эту процедуру 2 раза в неделю, результат не заставит себя ждать.

5. Хвощ

Хвощ и укрепление ногтей

Укрепление ногтей хвощом поможет сделать их более здоровыми.

  • Вскипятите 4 веточки этого растения в стакане воды и остудите.
  • Как только отвар остынет до комнатной температуры, опустите в него пальцы на 15 минут.
  • Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

6. Лимон и миндальное масло

Миндальное масло и укрепление ногтей

Это еще одно классическое и простое в приготовлении средство. Миндальное масло для него можно найти в аптеке или магазине здоровья.

Для питательной и укрепляющей маски вам понадобится сок половины лимона, чайная ложка сахара и миндальное масло.

  • Смешайте лимонный сок и сахар и опустите ногти в эту смесь на 10 минут.
  • Затем с помощью ватного диска нанесите на каждый ноготь миндальное масло. Эффективно и просто!

7. Средство для отбеливания ногтей

Перекись водорода и укрепление ногтей

Иногда ногти приобретают неприятный желтоватый оттенок. Справиться с ним и отбелить ногти можно с помощью простого средства:

  • Добавьте в небольшую емкость воду и 1/2 чайной ложки белого уксуса.
  • Опустите ногти в ванночку на 5 минут.
  • Также для отбеливания ногтей пригодится перекись водорода: нанесите ее с помощью ватного диска на ногти и не смывайте.

8. Несколько полезных рекомендаций

  • Избегайте вредной привычки грызть ногти. Она существенно ослабляет их и делает хрупкими и безжизненными. Кроме того, так вы можете занести в организм инфекцию.
  • Не злоупотребляйте лаками для ногтей. Ногти должны иметь доступ к кислороду, поэтому периодически давайте им отдых на пару недель.
  • Не используйте ногти для открывания каких-либо емкостей и других механических действий, чтобы не нанести им серьезную травму.
  • Приучите себя использовать хозяйственные перчатки при мытье и стирке. Применение порошков и чистящих средств разрушает структуру ногтя.

С помощью этих нехитрых рецептов и советов вы сможете легко ухаживать за ногтями, делая руки красивыми и здоровыми.



  • Saeedi, P., Shavandi, A., & Meredith-Jones, K. (2018). Nail Properties and Bone Health: A Review. Journal of functional biomaterials9(2), 31. doi:10.3390/jfb9020031https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6023356/
  • Keratins. (2018). ghr.nlm.nih.gov/primer/genefamily/keratins
  • Mayo Clinic Staff. Fingernails: Do’s and don’ts for healthy nails. (2018).mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954
  • Virginia Carretto, Paula Cuerdo, Guadalupe Dirienzo, & Victoria Di Vito. (2002). ACEITE DE OLIVA: BENEFICIOS EN LA SALUD. Sistema de Información Científica5(8), 141–149. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.jalz.2016.04.008
  • Covas, M.-I., De La Torre, R., & Fitó, M. (2014). Scientific evidence of the benefits of virgin olive oil for human health. Medicina Balear29(2), 39–46.https://doi.org/10.3306/MEDICINABALEAR.29.02.39
  • Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. International journal of molecular sciences19(1), 70. doi:10.3390/ijms19010070
  • The uses and properties of almond oil (2010). Ahmad Z.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403
  • Obregón Botero, R. (1946). Acción bactericida del jugo de limón sobre el Staphylococcus Aureaus Rosenbach. Revista Facultad Nacional de Agronomía Medellín6(22), 118–120.https://doi.org/10.15446/rfnam
  • Escamilla Jiménez, C. I., Cuevas Martínez, E. Y., & Fonseca, J. G. (2009). Flavonoides y sus acciones antioxidantesRev Fac Med UNAM (Vol. 52, pp. 73–75).
  • Tattelman, E. (2005). Health effects of garlic. American Family Physician, 72(1), 103–106.