9 лучших домашних средств, которые помогут, если у вас галитоз

Одно из многочисленных качеств лимона заключается в том, что благодаря лимонной кислоте, он способен сдерживать рост бактерий и микроорганизмов, виновных в появлении неприятного запаха изо рта.
Галитоз и 9 натуральных средств лечения

Неприятный запах изо рта, или галитоз, приносит множество неудобств. У тех людей, которые ему подвержены, он способствует снижению их самооценки и чувства собственного достоинства, затрудняя социальную жизнь.

Во многих случаях это является следствием недостаточной гигиены полости рта, но также галитоз бывает связан с употреблением определенных продуктов, курением или сухостью во рту.

К счастью, сейчас есть много продуктов, которые позволяют замедлить темпы роста бактерий, чтобы нейтрализовать запах и улучшить здоровье полости рта.

Хотя коммерческие жидкости для полоскания рта являются весьма эффективными, мы хотим поделиться с вами некоторыми домашними альтернативами, которые позволяют устранить проблему без излишних трат. Попробуйте их!

1. Пищевая сода поможет устранить галитоз

Сода и галитоз

Бикарбонат натрия является одним из веществ, наиболее часто используемых для устранения неприятного запаха изо рта. Его антимикробные свойства помогают контролировать рост бактерий, помогая нейтрализовать запах и возможные инфекции.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка пищевой соды (5 г)
  • ½ стакана теплой воды (100 мл)

Как его приготовить?

  • Разведите соду в теплой воде и полощите ей горло 2-3 раза в день.

Не забудьте прочитать: Пищевая сода и красота: 8 удивительных способов применения

2. Масло чайного дерева

Благодаря своим мощным антисептическим свойствам, масло чайного дерева является естественным средством для дезинфекции, которое подавляет воздействие бактерий во рту и помогает устранить неприятный запах.

Ингредиенты

  • 5 капель эфирного масла чайного дерева
  • 5 капель масла мяты перечной
  • 3 капли лимонного масла
  • ½ стакана теплой воды (125 мл)

Как его приготовить?

  • Растворите эфирные масла в половине стакана теплой воды и полощите рот 2 раза в день.

3. Петрушка

Петрушка и галитоз

Петрушка содержит вещество под названием хлорофилл, который эффективно действует против симптомов галитоза.

Ингредиенты

  • 1 горсть листьев петрушки
  • ½ стакана яблочного уксуса (125 мл)

Как его приготовить?

  • Возьмите горсть листьев петрушки и погрузите их в яблочный уксус в течение 15 минут.
  • Затем пожуете их одну или две минуты.
  • Повторите эту процедуру после каждой чистки зубов.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, вещество, которое снижает рН ротовой полости, делая среду неблагоприятной для размножения микроорганизмов.

Ингредиенты

  • 3 столовые ложки яблочного уксуса (30 мл)
  • 1 стакан воды (200 мл)

Как его приготовить?

  • Разведите яблочный уксус в стакане воды и используйте эту жидкость для полоскания рта.

5. Лимон

Лимон и галитоз

Лимонный сок является одним из самых старинных средств для решения этой проблемы. Лимонная кислота останавливает распространение бактерий на языке и деснах.

Ингредиенты

  • 1 лимон
  • 1 стакан воды (200 мл)

Как его приготовить?

  • Выжмите лимонный сок и смешайте его со стаканом воды.
  • Полощите им горло несколько раз в день.

6. Настой мяты перечной

Антибактериальные свойства мяты полезны для того, чтобы уменьшить неприятный запах и количество бактерий.

Ингредиенты

  • 1 горсть мяты
  • 1 стакан воды (250 мл)

Как его приготовить?

Нагрейте одну чашку воды и, когда она закипит, добавьте горсть мяты. Дайте отвару настояться в течение 5 минут, процедите и пейте после каждого приема пищи.

7. Чай из крапивы

Чай из крапивы и галитоз

Чай из крапивы является очищающим напитком, который стимулирует выведение токсинов и тяжелых металлов, накопленных в организме.

Хотя большинство из нас игнорируют этот факт, это также влияет на возникновение неприятного запаха изо рта.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка крапивы (10 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Как его приготовить?

  • Вскипятите чашку воды, добавьте в нее крапиву и дайте покипеть 5 минут на слабом огне.
  • Затем выключите плиту, подождите, пока напиток не остынет и пейте две чашки этого чая в день.

8. Фенхель

Семена фенхеля помогут вам устранить неприятный запах изо рта, вызванный пряной пищей или сухостью во рту.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка семян фенхеля (10 г)

Что нужно делать?

  • Пожуйте несколько семян фенхеля после еды.

Вы хотите узнать больше? Читайте: 6 лекарственных трав, которые очистят кишечник

9. Настой из пажитника

Пажитник и галитоз

Если галитоз вызван простудной инфекцией, это средство на основе пажитника является отличным решением проблемы.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка семян пажитника (5 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Как его приготовить?

  • Поместите семена пажитника в кастрюлю, залейте чашкой воды и доведите до кипения на медленном огне.
  • Процедите получившийся настой и пейте его два раза в день.

В дополнение к использованию любого из этих средств для устранения галитоза, помните о важности гигиены полости рта при помощи хорошей щетки, пасты и зубной нити.