9 причин, почему опасно носить слишком тесную одежду

Нам может казаться, что такая одежда подчеркивает нашу фигуру или просто является более удобной при определенных обстоятельствах, но на самом деле слишком тесная одежда может стать причиной многочисленных проблем со здоровьем.

Влияние моды или наши собственные вкусовые предпочтения… Мы выбираем узкую и обтягивающую одежду, чтобы подчеркнуть свою фигуру или, наоборот, если мы вдруг немного поправились, то цель – немного утянуть и “собрать” свое тело.

Но проблема в том, что носить слишком тесную одежду может быть опасно для здоровья, а потому желательно отказаться от этой плохой привычки.

Почему? В нашей сегодняшней статье мы вам расскажем об этом.

Что же опасно для здоровья в обтягивающей одежде?

Джинсы, позволяющие смоделировать фигуру и чувствовать себя более сексуальными, майка, открывающая все прелести или юбка в обтяжку, которая так хорошо сидит…

Все замечательно, если бы не одно “но”: слишком тесная одежда – это опасно для здоровья.

Особенно если она сделана из “тяжелых” тканей, например, таких как джинсовая. Ведь она может негативно повлиять на кровообращение и даже вызвать варикозное расширение вен.

То есть эластичные ткани пережимают тело и препятствуют, таким образом, нормальной циркуляции крови.

Но есть и другие проблемы со здоровьем, причиной которых может быть слишком тесная одежда:

Препятствует венозному возврату крови к сердцу

Для наших нижних конечностей это невероятно важно, хотя бы для того, чтобы избежать отеков в области лодыжек.

Отсутствие венозного возврата крови к сердцу опасно для здоровья еще и потому, что это заставляет чувствовать себя усталыми и утомленными.

Может вызвать варикозное расширение вен

Это весьма распространенная проблема, особенно у женщин. Гормон прогестерон отвечает за дилатацию сосудов и вен (они расширяются больше обычного).

Слишком тесная одежда замедляет и затрудняет кровообращение, что еще сильнее усугубляет ситуацию.

Согласно проведенному научному исследованию, 31% женщин страдает от варикозного расширения вен (у некоторых это усугубляется потреблением оральных контрацептивов, ношением узкой одежды и условиями работы, если приходится большую часть дня проводить стоя).

Способствует появлению целлюлита

Это еще одна “женская” проблема. На самом деле, конечно, нельзя сказать, что целлюлит появляется только из-за ношения обтягивающей одежды, но да, она способствует его появлению.

“Апельсиновая корка” также является следствием плохого кровообращения, а еще узкие джинсы “помогают” жиру на бедрах собираться в узелки и комочки под кожей.

Не позволяет телу “дышать”

Если наши легкие и трахея слишком зажаты, то дыхание само собой затрудняется.

Движение происходит лишь в области грудной клетки, а газообмен осуществляется “не до конца”, то есть очень малоэффективно. В результате ускоряется окисление клеток организма (что, в свою очередь, приводит к его преждевременному старению).

А еще, если это недостаточный для вас аргумент, из за нехватки кислорода в мозгепоявляется чувство тревожности, а также нарушается способность к концентрации.

Вызывает боли в спине

На первый взгляд это может показаться неправдоподобным, но достаточно провести такой эксперимент, как сразу становится ясно: и такой “эффект” имеет место. Появляются боли в области шеи или поясницы.

Дело в том, что ношение слишком тесной одежды, которая ограничивает движения, перегружает определенные мышцы и позвонки. Ведь нашему телу приходится прикладывать больше усилий, чем обычно.

“Сдавленным” одеждой бедрам намного тяжелее держать на себе вес тела и обеспечивать ему при этом корректную поддержку. Руки и ноги, лишенные “свободы действий”, к концу дня начинают гудеть и болеть, появляется ощущения тяжести, жжения или покалывания.

Замедляет процесс пищеварения

Когда брюки или пояс слишком сильно сдавливают живот, это не позволяет желудку расширяться (во время приемов пищи).

В результате этого могут появиться изжога, расстройство желудка или рефлюкс. Также возможными последствиями могут стать боли в кишечнике, запор и вздутие живота.

Способствует появлению вагинального грибка

Ношение слишком тесной одежды повышает температуру тела и “уровень влажности”. В области половых органов это приводит к появлению грибков и бактерий, которые вызывают неприятный запах или такие состояния, как кандидоз.

Если же говорить о мужчинах, то слишком узкие брюки (или нижнее белье) негативно влияют на качество и количество сперматозоидов, а также могут привести к появлению тестикулярной боли.

Вызывает проблемы с кожей

Ваша кожа тоже сильно страдает, если вы не позволяете ей “дышать”.

А если в добавок к тому, что одежда является обтягивающей, она сделана из искусственных материалов, препятствующих нормальной циркуляции воздуха, то могут появиться покраснения на коже, чувство зуда и жжения и даже вросшие волосы на ногах (так как волосы просто не смогут нормально расти).

Увеличивает потоотделение

Это тоже весьма неприятно, так как неизбежно усиливает неприятный запах от тела (например, в области подмышечных впадин, ступней или половых органов). А такие ткани, как нейлон или лайкра являются отличной питательной средой для развития всех видов бактерий.

Так что выбор за вами! Кто предупрежден, тот вооружен.

Читайте в Шаг к Здоровью

Как хранить одежду, если нет гардероба? У нас есть 7 идей!

Ограниченное количество квадратных метров не позволяет людям иметь просторную гардеробную. И тогда возникает логичный вопрос, как же хранить одежду...