9 сигналов, которые говорят о том, что в печени накопились токсины
Печень является одним из наиболее важных органов нашего тела, вторым по важности после кожи, который выводит токсичные вещества, а также другие отходы из организма. Целыми днями печень фильтрует нашу кровь, также она отвечает за синтез углеводов и липидов. Помимо этого, наша печень является хранилищем витаминов А, D, Е и К, которые необходимы для нашего хорошего физического и эмоционального состояния. Тем не менее, несмотря на то, что этот орган отвечает за очищение организма, если в печени скапливаются токсины, это может привести к нарушению его работы. Таким образом, это будет негативно сказываться на нашем здоровье.
Несмотря на то, что он обладает способностью к самоочищению, от перегрузки его функции нарушаются. Это не дает печени работать в оптимальном режиме. Потому всем нам важно знать эти симптомы, чтобы вовремя их заметить и провести детоксикацию организма.
Сегодня мы раскроем вам 10 признаков того, что в печени накопились токсины.
1. Токсины в печени вызывают изменение цвета мочи
Изменения в цвете и запахе мочи и кала являются важным индикатором внутренних проблем со здоровьем.
Несмотря на то, что они, возможно, могут быть вызваны мочеполовой или кишечной инфекцией, это также может стать ключевым сигналом для своевременного обнаружения проблем с печенью.
Моча, как правило, имеет бледно-желтый цвет, когда наше тело не испытывает недостатка в жидкости, однако, из-за желтухи она может иметь более темный цвет.
Кроме того, накопление токсинов в печени может привести к тому, что цвет стула станет бледнее или, напротив, почти черным.
Читайте также: Что цвет мочи может рассказать о нашем здоровье?
2. Спазмы и воспаление в желудке
Несмотря на то, что трудно заподозрить, что спазмы в брюшной полости и отеки связаны с проблемами с печенью, вы не должны исключать такую возможность.
Частые спазмы указывают на то, что печень не работает должным образом и не может самостоятельно избавиться от токсинов.
Кроме того, при этом присутствует перманентное воспаление, которое, как правило, сопровождается газами.
3. Чувствительность кожи
Накопление отходов в печени почти всегда проявляется в состоянии нашей кожи. Необъяснимый зуд, раздражение и сухость может говорить нам о том, что печень интоксицирована.
Вполне вероятно, что эти симптомы можно приглушить, используя увлажняющий крем. Но так как проблема является внутренней, они появятся вновь.
4. Изжога
Изжога связана с заболеваниями, которые поражают нашу пищеварительную систему и печень.
Часто она бывает вызвана неправильным питанием или некоторыми веществами, которые содержатся в пище, но иногда изжога тоже указывает на накопление токсинов.
5. Диарея
Диарея является реакцией на многие нарушения, среди которых и те, которые затрагивают состояние печени и желчного пузыря.
Когда диарея появляется часто и без всякой видимой причины, вероятно, это печень сигнализирует о том, что ей требуется срочная детоксикация.
6. Чувство усталости
Хроническая усталость – это проблема, которая, помимо собственно усталости, вызывает слабость, вялость и неспособность выполнять повседневные задачи.
Когда печень перегружена из-за токсинов, это снижает ее способность очищать кровь и мешает правильной оксигенации клеток организма.
В результате у нас снижается физическая и умственная работоспособность, а также появляется желание постоянно спать.
7. Внезапная потеря аппетита
Хотя это нормально, что мы можем потерять аппетит во многих обстоятельствах, важно уделять этому особое внимание, особенно когда это становится регулярным явлением.
Несмотря на то, что многие люди уверены, что не хотеть есть это хорошо, с течением времени это может привести к дефициту питательных веществ и другим нежелательным реакциям.
8. Отеки
Задержка жидкости чаще встречается у людей с заболеванием почек. Однако она также может говорить и о проблемах с печенью.
Она часто проявляется в виде отеков ног и других частей тела. Ее можно легко определить, плотно прижав палец к коже и отпустив. Если отпечаток пальца остается на несколько секунд, присутствует отек.
9. Желтизна кожи
Желтуха или желтоватая кожа является результатом накопления вещества под названием билирубин, который является пигментом желчи.
Желчь вырабатывается в печени и играет важную роль в процессе пищеварения.
Когда печени становится трудно фильтровать токсины из крови, билирубин накапливается в крови. Это вызывает изменения в цвете кожи.
Можете ли вы определить эти симптомы? Если вы подозреваете у себя два или более из упомянутых здесь нарушений, обязательно обратитесь к врачу, чтобы вовремя выявить и предотвратить возможное заболевание печени. Это может вас заинтересовать ...
- Buey, L. García, F. González Mateos, and R. Moreno-Otero. “Cirrosis hepática.” Medicine-Programa de formación médica continuada acreditado 11.11 (2012): 625-633.
- García-Cortés, M., et al. “Hepatotoxicidad secundaria a” productos naturales”: análisis de los casos notificados al Registro Español de Hepatotoxicidad.” Revista Española de Enfermedades Digestivas 100.11 (2008): 688-695.
- Martínez Álvarez, J. R., et al. “Recomendaciones de alimentación para la población española.” Nutrición Clínica y dietética hospitalaria 30.1 (2010): 4-14.