9 способов применения кокосового масла

29.04.2017
Благодаря своей консистенции и содержанию жирных кислот, кокосовое масло помогает сохранять красоту и здоровье кожи.

Кокосовое масло — это масло растительного происхождения, получаемое путем прессования мякоти кокосового ореха. Оно на 90% состоит из насыщенных жирных кислот и содержит антиоксиданты и витамины. Это масло весьма калорийно, но оно относится к группе так называемых «здоровых жиров«. Следовательно, применять кокосовое масло полезно для человека.

В нем много короткоцепочных жирных кислот, которые, в отличие от других жиров, не требуют для своего усвоения желчи и ферментов, выделяемых поджелудочной железой.

Это масло обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, благодаря чему помогает решать различные проблемы со здоровьем.

Многие не знают обо всех полезных свойствах кокосового масла, поэтому мы расскажем о 9 самых, на наш взгляд, интересных из них.

Пользуйтесь ими для красоты и здоровья!

Как применять кокосовое масло?

1. Увлажнение лица и тела

Кокосовое масло для ухода за лицом

Содержащиеся в кокосовом масле жирные кислоты и антиоксиданты позволяют использовать его в качестве натуральной альтернативы кремам для кожи.

Регулярное применение этого натурального средства позволяет существенно уменьшить количество омертвевших клеток и бактерий и способствует увлажнению.

Его можно использовать для ухода за кожей лица и всего тела.

Кокосовое масло не оставляет ощущения чрезмерной жирности и стимулирует выработку коллагена.

Советуем почитать:  8 продуктов, которые содержат коллаген, нужный вашей коже

2. Похудение

Несмотря на калорийность и высокое содержание насыщенных жиров, это масло прекрасно снижает вес.

Поскольку в нем содержится много полезных среднецепочных жиров, оно активизирует метаболизм и оптимизирует расход энергии.

  • Для этого рекомендуется съедать 2 столовые ложки кокосового масла в день (30 г), желательно натощак.

3. Натуральная зубная паста

Кокосовое масло для оздоровления ротовой полости

Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам кокосовое масло может помочь при проблемах в ротовой полости.

Использование его в качестве натуральной зубной пасты позволяет уменьшить количество бактерий и микроорганизмов, вызывающих инфекции зубов и десен.

Если добавить к кокосовому маслу немного соды, то получившаяся паста поможет отбелить зубы и устранить неприятный запах изо рта.

4. Натуральный кондиционер

Кокосовое масло может заменить кондиционер для волос, способствуя их питанию и оздоровлению.

Благодаря своим антимикробным и противогрибковым свойствам масло кокоса помогает бороться с перхотью и другими проблемами, которые вызывают чрезмерное выпадение волос.

Кокосовое масло способствует увлажнению волос, но при этом не мешает нормальному выделению кожного жира.

Если применять его 2-3 раза в неделю, волосы станут густыми, здоровыми и блестящими.

5. Лечение порезов и ожогов

Ожог

Поскольку это масло увлажняет и восстанавливает кожу, его хорошо использовать при разных повреждениях кожного покрова.

Витамины и минералы в его составе проникают глубоко в эпидермис и способствуют заживлению ранок и солнечных ожогов.

Благодаря антибактериальным и противогрибковым свойствам кокосовое масло также предотвращает развитие инфекций.

6. Натуральный дезодорант

Жирные кислоты, входящие в состав кокосового масла, помогают устранять неприятный запах, возникающий из-за жизнедеятельности бактерий в области подмышек, на ногах и шее.

  • Для этого достаточно нанести на кожу немного масла легкими массирующими движениями. При необходимости можно повторять процедуру 2-3 раза в день.

Читайте также: Как удалить пятна пота с одежды: 6 интересных лайфхаков

7. Помада для губ

Губы

Вместо того чтобы тратить приличные суммы на губную помаду, вы можете воспользоваться кокосовым маслом.

Оно глубоко увлажняет нежную кожу губ и способствует удалению омертвевших клеток, портящих их внешний вид.

8. Средство для разглаживания вьющихся волос

Благодаря тому что кокосовое масло увлажняет волосы и действует как кондиционер, с его помощью можно разглаживать вьющиеся волосы.

  • Для этого небольшое количество масла наносится на волосы по направлению от корней к кончикам минимум на 20 минут.
  • Остатки масла смываются водой.
  • Можно расчесывать волосы как обычно.

9. Крем от растяжек

Как применять кокосовое масло во время беременности

Кокосовое масло давно известно как одно из лучших средств от растяжек на коже. Нанесение его на проблемные зоны способствует ее увлажнению и постепенному восстановлению поврежденных волокон.

Это средство рекомендуется беременным женщинам: оно позволяет сохранять кожу эластичной и здоровой.

Как видите, кокосовое масло может пригодиться при разных проблемах с кожей, волосами и т. д.

При этом главное, чтобы масло было качественным и стопроцентно органическим.

  • Cardoso, D. A., Moreira, A. S. B., De Oliveira, G. M. M., Luiz, R. R., & Rosa, G. (2015). A coconut extra virgin oil-rich diet increases HDL cholesterol and decreases waist circumference and body mass in coronary artery disease patients. Nutricion Hospitalaria32(5), 2144–2152. https://doi.org/10.3305/nh.2015.32.5.9642
  • Alcalde, M. T. (2008). Cosmética natural y ecológica. Ámbito Farmacéutico. Cosmética27(9), 96–104.