9 способов излучать хорошую энергию и позитив

Для того чтобы излучать позитив и благополучие, достаточно просто быть любезными, вежливыми и уметь ценить разные мелочи. Счастье, как известно, именно в них. И нельзя забывать, что мы всегда получаем то, что отдаем.

Вам наверняка известно, что положительный настрой и позитив могут в значительной степени облегчить нам общение и отношения с другими людьми.

Уметь видеть хорошую сторону в каждой ситуации и быть готовыми поддержать других – это особенное качество. От него может зависеть наша привлекательность для окружающих.

Мы не всегда можем поддерживать и сохранять свой положительный настрой. Однако некоторые упражнения помогут излучать энергию и позитив. Вы не только станете позитивно настроенным человеком в глазах других, но и улучшите свою жизнь с помощью положительных эмоций.

Далее мы поделимся с вами 9 способами и практическими советами, как можно это сделать.

1. Здоровайтесь

Приветствие – это не только основное правило вежливости, но и отличный первый шаг, чтобы поделиться хорошим настроением и энергией с другими.

Скажите соседу “доброе утро”, а еще продавцу или просто незнакомцу на улице. Вы сразу почувствуете себя значительно лучше. Приветствие укрепляет взаимосвязи между людьми и способствует личному удовлетворению. 

Если же вы будете игнорировать такую простую вещь, как приветствие, люди могут подумать, что вы недружелюбны или, более того, невоспитанны и грубы.

2. Улыбайтесь

Многие до сих пор не могут осознать силу улыбки и поверить в нее. Но она имеет невероятно важное значение, когда речь заходит об отношениях между людьми.

Спонтанная и приветливая улыбка – это самый простой способ излучать позитив, энергию и хороший настрой. Это быстро передается всем, кто вас окружает.

Улыбка заразительна, начните первыми, и очень скоро она засияет на лицах всех, кому захотелось улучшить свой день.

3. Будьте любезными

Следующий шаг – любезность. Она идет рука об руку с улыбкой и способностью понимать настрой окружающих людей. 

Не у всех людей всегда хорошее настроение, а потому очень важно научиться видеть это и принимать (быть толерантными), чтобы сохранить свой позитивный настрой.

Будьте вежливы, следите за своим тоном, когда обращаетесь к кому-то. Это поможет сохранить дружелюбную и расслабленную атмосферу даже с самыми ворчливыми людьми и теми, что в этот день оказался “не в духе”.

4. Радуйтесь достижениям других

Если вы научитесь радоваться чужому счастью и достижениям без притворства, это будет огромный шаг вперед для вас самих. Отбросьте лицемерие и зависть.

Принятие чужих успехов – это великое дело, которое поможет не только улучшить ваши отношения с другими людьми, но и сделает вас мудрее. Здесь мы имеем в виду личностный рост и эмоциональный интеллект.

5. Не жалуйтесь – это разрушает позитив

Люди, которые постоянно жалуются, так или иначе попадают в разряд “токсичных личностей”, когда речь идет об установлении определенных связей.

Никто не будет чувствовать себя удобно рядом с теми, кто в любой ситуации видит лишь негативную сторону.

Помните, жалобы еще никогда не помогали решить проблему. Они могут стать еще одним препятствием на вашем пути.

6. Демонстрируйте эмпатию

Эмпатию, или способность к сопереживанию, редко можно почувствовать (если мы говорим именно об искреннем чувстве). Однако научиться ставить себя на место других людей и уметь показать им это очень здорово.

Так укрепляется доверие между людьми, улучшается их общение, разрешаются многочисленные проблемы и недоразумения, которые могут навредить социальным отношениям.

7. Поддерживайте других в трудные моменты

Никто из нас не застрахован от сложных ситуаций и негативных моментов. Наличие надежного человека, который всегда поддержит и подбодрит, может быть ключом к преодолению всех этих трудностей. 

Будьте сами таким человеком. Поддерживайте, советуйте, говорите хорошие слова окружающим вас людям. Это один из лучших способов излучать позитив и хорошую энергию.

8. Будьте благодарны

Есть великое множество способов выразить свою благодарность окружающим. Нужно делать это всегда, когда кто-то идет вам навстречу или просто старается улучшить вашу жизнь (в силу своих возможностей).

Приятное слово, комплимент или специальное приглашение – вот самые очевидные моменты, за которые уместно поблагодарить.

Несмотря на то, что большинство людей, делая добро, поступают бескорыстно, вы просто обязаны (по законам морали и этики) показать им, что для вас это имеет значение.

9. Прогоните свои страхи

Страх может оказаться самым большим препятствием для тех, кто не хочет покидать зону комфорта.

Да, иногда это позволяет избежать неприятных или даже опасных ситуаций. Однако в большинстве случаев такая замкнутость мешает человеку заниматься тем, что он действительно любит и по-настоящему хочет. 

Прогоните свои страхи, наберитесь смелости принять последствия своих действий. Это один из способов укрепить свой положительный настрой.

Человек, осмелившийся жить без отрицаний и опасений, может бесстрашно двигаться вперед и даже рисковать, заряжая своей энергией и позитивом всех, кто рядом. 

Вы тоже можете многое сделать, чтобы излучать счастье. Попробуйте осуществить эти простые советы на практике. Вы увидите, какое значение они имеют в отношениях с другими людьми и вашей жизни.

Читайте в Шаг к Здоровью

“Желаю тебе всего лучшего”: позитивное мышление и его польза

Желание другим добра обогащает нас как личность. Так активизируется наше позитивное мышление, уходят негативные мысли и желания.