Акне во время менструации: в чем причина и есть ли лечение?

От акне во время менструации можно избавиться при помощи противозачаточных таблеток и других лекарств. Тем не менее принимать их можно лишь по назначению врача.

Написано и проверено доктор Leonardo Biolatto.

Последнее обновление: 27 мая, 2022

К сожалению, большинство женщин страдают от акне во время менструации, это доказанный факт. Наверняка вы и сами замечали у себя эти противные прыщики, предвестники наступления месячных. Однако знаете ли вы, почему это происходит?

Менструальный цикл состоит из ряда естественных гормональных изменений в женской репродуктивной системе. Сама по себе менструация – это кровотечение, которое происходит через влагалище примерно каждые 28 дней.

Сам цикл и, в частности, менструация – это процессы, которые влияют на весь организм. Гормоны оказывают самый разнообразный эффект, среди которых и акне при менструации. В этой статье мы объясним все, что вам нужно знать об этом явлении.

Почему прыщи появляются во время менструации?

Для того чтобы понять, почему в этот период появляются прыщи, необходимо узнать немного о том, как действуют гормоны. Тестостерон тут является одним из главных “действующих лиц”.

В подростковом возрасте уровень тестостерона повышен и у мальчиков, и у девочек. Многочисленные исследования подтверждают, что это один из основных факторов, влияющих на появление прыщей. По оценкам, от них страдают примерно 70% подростков.

К счастью, в большинстве случаев после окончания подросткового периода ситуация улучшается. Тем не менее почти 80% взрослых, которые страдают от акне, женского пола. Дело в том, что у женщин гормоны продолжают колебаться на протяжении всей жизни. У мужчин, наоборот, с возрастом они стабилизируются.

Во время менструального цикла эти гормональные колебания приводят ко многим изменениям. В случае с кожей они могут повлиять на ее увлажнение, чувствительность и даже скорость регенерации.

Каждая женщина уникальна, и каждый опыт индивидуален. Тем не менее во время овуляции и менструации кожа имеет тенденцию к жирности. Именно из-за этого предменструационное акне является таким распространенным явлением. На самом деле оно может появиться уже за 5 дней до начала месячных.

Прыщи чаще всего поражают лицо, но также могут возникать на спине и груди. Хорошая новость заключается в том, что к концу менструации они обычно бесследно исчезают.

Процесс образования прыщей в период менструации

Незадолго до менструации уровень андрогенов (группа гормонов, таких как тестостерон) в крови наиболее высок. Как мы уже упоминали выше, тестостерон способствует активизации сальных желез и продукции кожного сала.

В свою очередь, кожное сало и жир являются факторами, которые способствуют появлению прыщей. Накапливаясь в порах, они вызывают воспаление. В результате вы видите на коже россыпь неприглядных прыщей и угрей.

Есть ли средства от прыщей во время менструации?

Если прыщи действительно беспокоят вас, то первое, что нужно сделать, – это обратиться к врачу. Есть множество тестов, с помощью которых можно проверить ваш уровень гормонов. В зависимости от результатов врач порекомендует вам лечебные процедуры, которые стабилизируют гормональные колебания.

Например, противозачаточные таблетки значительно уменьшают высыпания в период менструации. Тем не менее вы должны быть в курсе всех побочных эффектов.

Также важно поддерживать сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом. В настоящее время ученые ищут доказательства связи между холестерином, триглицеридами в крови и прыщами. Кроме того, хорошая диета всегда помогает улучшить внешний вид кожи.

В идеале стоит уделять особое внимание коже и ухаживать за ней. Рекомендуем ежедневно использовать некомедогенные средства для ее очистки и увлажнения. Временный отказ от макияжа также является хорошей мерой профилактики.

Конечно, не стоит забывать об увлажнении. Вода помогает выводить токсины через пот и мочу. Это способствует очищению пор кожи от грязи и мертвых клеток, которые забивают их.

В заключение

Прыщи при менструации – очень распространенное явление. Главным образом оно обусловлено колебаниями гормонов в течение менструального цикла. Если акне очень сильное или вызывает дискомфорт, вам следует обратиться к врачу и сдать анализ на гормоны.

В легких случаях вы можете попытаться самостоятельно исправить ситуацию при помощи тщательной гигиены и правильного питания. Тем не менее, если проблема не исчезает, можно прибегнуть к различным медикаментозным методам лечения, эффективность которых доказана. Поэтому советуем вам проконсультироваться с дерматологом как можно скорее.

Читайте в Шаг к Здоровью

Почему ни в коем случае нельзя выдавливать прыщи?

Правда ли, что выдавливать прыщи опасно? Да, это так. Существуют научные доказательства тому, что это далеко не самая лучшая идея. Все дерматологи....