Аллергический ринит: 5 эффективных натуральных средств
Для того, чтобы справиться с аллергическим ринитом, обязательно включай в свой рацион натуральные средства, которые помогут избавиться от неприятных симптомов и укрепить иммунную систему.
Аллергический ринит доставляет множество страданий огромной части населения планеты. Ты не можешь дышать, не можешь расстаться с носовым платком, воспаление может перейти на глаза, вызвав так называемый риноконъюктивит.
Аллергический ринит связан с патогенным возбудителем, на который у нас имеется аллергия. Когда мы вдыхаем пыльцу, наш организм пытается защитить себя, что провоцирует неприятные симптомы, которые могут длиться дни и даже недели, — насморк, чихание, заложенность носа.
Имей в виду, что аллергический ринит может быть очень похож на обычную простуду. Тем не менее, аллергический ринит возникает в определенное время года, развивается более интенсивно и не проходит дольше, чем обычно длится простуда.
Нам нужно не только уметь распознавать симптомы, но и знать причину развития заболевания. Ты можешь обратиться к доктору, чтобы он взял у тебя аллергические пробы.
Как только ты выявила аллерген-возбудитель, начни принимать лекарства, которые тебе выписал врач.
Ты также можешь помочь своему организму натуральными средствами.
1. Чеснок по утрам для профилактики и лечения ринита
Чеснок — это один из лучших натуральных антибиотиков, которые всегда есть под рукой. Он помогает подавить неприятные симптомы, связанные с ринитом, благодаря содержащемуся в нем веществу под названием кверцетин.
Не пропусти: Как бороться с гриппом и простудой при помощи апельсина
- Кверцетин — это флавоноид, который содержится в луке.
- Его свойства способствуют лечению аллергических реакций.
- Чеснок также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.
- Помогает укрепить иммунную систему и борется с патогенными микроорганизмами, которые атакуют наш организм, вызывая сильную аллергию.
Как принимать чеснок для лечения аллергического ринита?
- Каждый день съедай зубчик чеснока натощак.
- Чтобы перебить неприятный запах, пожуй несколько листиков мяты.
- Обязательно добавляй толченый чеснок в готовые блюда: он намного полезнее обычной соли и так же эффективно улучшает вкус пищи.
2. Настой крапивы
Настой крапивы — это натуральное антигистаминное и противоспалительное средство, идеально подходящее для лечения аллергического ринита. В народной медицине крапива считается наиболее эффективным средством против сезонных вспышек аллергии.
Зуд, заложенность носа, насморк и чихание скоро пройдут.
Как приготовить настой крапивы?
Тебе понадобится:
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 чайная ложка сушеной крапивы (5 г)
Способ приготовления:
- Доведи до кипения стакан воды и добавь к нему чайную ложку сушеной крапивы. Оставь настаиваться 20 минут.
- Процеди и подсласти небольшим количеством меда.
- Принимай это средство 2 раза в день.
3. Яблочный уксус с медом и лимоном
Это очень эффективное натуральное средство, которое поможет твоему организму дать иммунный отпор аллергенам.
- Сочетание лимона, меда и яблочного уксуса эффективно лечит аллергический ринит благодаря антибиотическим и антигистаминным свойствам.
- Ты заметишь, что тебе стало легче дышать и носовые протоки очистились от слизи.
Не пропусти: Синусит: три простых способа вылечить его в домашних условиях
Как приготовить это средство на основе лимона, меда и яблочного уксуса?
Тебе понадобится:
- 2 столовые ложки нефильтрованного органического яблочного уксуса (20 мл)
- 2 столовые ложки лимонного сока (20 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
- 1 стакан воды ( 200 мл)
Способ приготовления:
- Просто смешай все ингредиенты в стакане теплой воды. Крайне важно, чтобы яблочный уксус был органическим, — только в этом случае он сохранит все свои полезные свойства.
- Принимай его 2 раза в день в те дни, когда ты страдаешь от аллергического ринита.
4. Эвкалиптовая ингаляция
Горячий пар очищает наши дыхательные пути и освобождает нос от слизи.
Эвкалипт в этом случае — твой главный помощник.
Как приготовить эвкалиптовую паровую ванночку в домашних условиях?
Тебе понадобится:
- кастрюля с горячей водой
- 4 капли эфирного масла эвкалипта
- 4 капли эфирного масла мяты
Способ приготовления:
- Нагревай воду в большой кастрюле, и когда она закипит, сними ее с огня и добавь к ней эфирное масло.
- Накрой голову полотенцем и глубоко вдыхай, чтобы очистить носовые протоки. Так пар намного быстрее проникнет в нос.
5. Куркума и мед
Один из наиболее мощных натуральных антиоксидантов — это куркума. Она обладает противоспалительными свойствами и очень эффективна против аллергических реакций.
Обязательно прочитай: Синусит: три простых способа вылечить его в домашних условиях
Сочетание с медом делает куркуму еще более полезной.
Как приготовить противоаллергенное средство против куркумы и меда?
Тебе понадобится:
- 1 столовая ложка куркумы (10 г)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Способ приготовления:
- Чтобы приготовить это простое средство, смешай эти два ингредиента до получения однородной массы.
- Принимай одну ложку утром натощак, вторую — во время обеда.
Вот увидишь, эти натуральные средства очень быстро поставят тебя на ноги.
