Алоэ вера и папайя помогут устранить газы и вздутие живота

· 05.12.2017
Алоэ вера является натуральным слабительным, а папайя обладает ветрогонными свойствами. Сочетание этих двух ингредиентов в одном рецепте позволяет нам получить эффективное средство для борьбы с газами и другими нарушениями пищеварения.

Обильные порции или очень тяжелая пища могут затруднять пищеварение, вызывая боли, газы и вздутие живота.

Эти симптомы негативно сказываются на нашей повседневной жизни. Хотя они не представляют серьезной опасности для нашего здоровья, игнорировать их не стоит. Это позволит вам избежать ряда неприятных осложнений в будущем.

Газы и вздутие живота свидетельствуют о нарушении бактериальной микрофлоры кишечника и рН баланса пищеварительной системы.

Но не стоит расстраиваться, ведь природа подарила нам натуральные средства, способные нормализовать пищеварение и восстановить кишечную микрофлору естественным путем.

Читайте также: Как восстановить микрофлору кишечника естественным образом?

В нашей сегодняшней статье нам хотелось бы поделиться с вами рецептом домашнего средства на основе алоэ вера и папайи. Благодаря ему вы сможете избавиться от проблемы вздутия живота.

Средство из алоэ вера и папайи против газов и вздутия живота

Как гель алоэ вера, так и мякоть папайи, обладают целебными свойствами, позволяющими улучшить работу системы пищеварения.

Оба продукта содержат клетчатку и пищеварительные ферменты, которые делают это средство отличным дополнением к лечению, назначенному врачом.

О пользе алоэ вера

Алоэ вера

Гель алоэ вера на протяжении многих веков использовался для укрепления здоровья органов пищеварения.

  • Он является богатым источником витамина В — микроэлемента, который благотворно воздействует на наше пищеварение и улучшает усвоение других питательных веществ.
  • Помимо этого, гель алоэ вера содержит витамин А, аминокислоты и ферменты, которые участвуют в пищеварительных процессах.
  • В этом растении присутствуют различные субстанции (например, алоэмодин), способные ускорять заживление поврежденных тканей у пациентов, страдающих гастритом, язвой или повышенной кислотностью.
  • Алоэ вера приписывают и слабительное свойство. Гель этого растения стимулирует перистальтику кишечника, препятствуя появлению запоров.
  • Противовирусные и антибактериальные качества алоэ вера позволяют снизить риск развития инфекционных заболеваний кишечника.
  • Наконец, следует отметить и противовоспалительные свойства этого целебного растения. Благодаря им оно способно бороться с нарушениями пищеварения и устранять ощущение тяжести в желудке.
  • Также алоэ вера питает бактериальную микрофлору кишечника, уменьшая газообразование.

Чем полезна папайя

Папайя устранит газы и вздутие живота

Этот тропический фрукт имеет нежную и вкусную мякоть. Благодаря этому папайя стала незаменимым элементом в рационе миллионов людей во всем мире.

Рекомендуем прочитать: Папайя: что произойдёт с организмом, если ежедневно съедать дольку этого фрукта?

  • Особенно высоко ценятся питательные свойства папайи. Эти фрукты представляют собой настоящий кладезь полезных микроэлементов, среди которых необходимо отметить витамины А, В и С, калий и диетическую клетчатку.
  • Папайя содержит особый фермент папаин, который не только обладает противовоспалительными и очищающими свойствами, но и является великолепным антиоксидантом.
  • Папаин помогает при лечении расстройств органов пищеварения, ускоряя пищеварительные процессы и улучшая усвоение белков.
  • Что касается людей, имеющих «ленивый» кишечник, то папайя позволяет предотвратить скопления шлаков и токсинов.
  • Содержащиеся в папайе микроэлементы ускоряют заживление поврежденных тканей желудка. Именно поэтому ее рекомендуют есть пациентам, имеющим язву и гастрит.
  • Потребление папайи является хорошей профилактикой развития кислотного рефлюкса и помогает вылечить это расстройство.
  • Папайя устраняет вздутие живота и позволяет избавиться от газов в кишечнике.
  • Что касается кишечных паразитов, то и здесь папайя придет нам на помощь. Эти тропические фрукты способны бороться с вызванными паразитами инфекциями и укреплять наш иммунитет в целом.

Как приготовить средство из алоэ вера и папайи?

Алоэ вера и папайя

Домашнее средство из папайи и алоэ вера, о котором пойдет речь ниже, не только полезно для нашего пищеварения, но и улучшает здоровье кожи и волос.

Содержащиеся в нем питательные микроэлементы легко усваиваются нашим организмом. Они способны восстанавливать рН-баланс крови и очищать ее от токсинов.

Ингредиенты

  • 5 столовых ложек геля алоэ вера (75 г)
  • 3 кусочка папайи
  • 2 столовых ложки меда (50 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление

  • Отрежьте один лист алоэ вера и извлеките из него гель. Для приготовления этого напитка вам понадобятся 5 столовых ложек геля алоэ.
  • Положите в блендер нарезанные кубиками дольки папайи, гель алоэ вера и мед. Добавьте стакан воды.
  • Хорошо взбейте все ингредиенты так, чтобы у вас получился однородный коктейль без комочков.
  • Процеживать его не нужно. Выпейте коктейль сразу же после его приготовления.

Как принимать?

  • Для очищения организма от токсинов необходимо выпивать такой коктейль ежедневно натощак. Продолжительность курса составляет 7-10 дней.
  • Если вас беспокоят газы или вздутие живота, рекомендуется принимать этот напиток до двух раз в день.
  • Страдающим язвой и гастритом пациентам необходимо пить такой коктейль натощак как минимум 3 раза в неделю.

Если у вас замедленное пищеварение или беспокоит вздутие живота после обильного ужина, на помощь придут эти удивительные целебные ингредиенты. Извлеките из них максимальную пользу!

Если вас время от времени беспокоят нарушения пищеварения, старайтесь принимать такой напиток регулярно.

  • Parle, Milind & , Gurditta. (2011). Basketful benefits of papaya. International Research Journal of Pharmacy. 2. 6-12.
  • Sharma, Priyanka & Kharkwal, Amit & Kharkwal, Harsha & Abdin, M & Varma, Ajit. (2014). A Review on Pharmacological Properties of Aloe vera. International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research. 29. 31-37.