Алоэ вера может помочь вылечить варикоз

Поддержание активного образа жизни и хорошей гидратации организма улучшает кровообращение. Если в конце дня людям с предрасположенностью к варикозному расширению вен ненадолго поднимать ноги, то дискомфорт возможно немного уменьшить.

Использование алоэ вера при варикозном расширении вен очень распространено как местно, так и перорально. И вообще это растение считается хорошим дополнением к назначенному врачом лечению.

Когда человек страдает от варикозного расширения вен в ногах, скорее всего, этому состоянию сопутствуют: задержка жидкости, отеки, тяжесть и другие подобные дискомфортные ощущения. Все это говорит о том, что необходимо улучшить свои жизненные привычки, прежде всего, отказавшись от малоподвижного образа жизни.

В дополнение к более активному образу жизни вы должны также заботиться о том, что вы едите и пьете. Нельзя забывать о том, какой большой вклад может внести хорошая гидратация организма.

Хорошее ежедневное увлажнение поможет организму правильно выполнять все свои функции, а помимо этого, и облегчить дискомфорт: уменьшить задержку жидкости.

И вот, когда мы дошли до этого пункта, интересно вспомнить о том, что дополнить увлажнение организма можно соком (гелем) алоэ вера. По крайней мере, так гласит народная мудрость.

Варикоз – распространенная проблема

Варикоз – одна из самых распространенных проблем сердечно-сосудистой системы. Расширяются те вены, в которых затруднен венозный возврат (крови к сердцу). Какую-то одну конкретную причину выделить сложно. Как правило, влияют сразу несколько факторов, а именно: наследственность, малоподвижный образ жизни, сердечно-сосудистые заболевания и пр.

Симптомы тоже могут быть самыми разнообразными. Среди наиболее распространенных:

• Отек ног (особенно стопы и лодыжки)
• Изменение цвета кожи
• Ощущение покалывания или зуд
• Судороги
• Тяжесть в ногах
• Боль

Варикоз сильно снижает качество жизни людей, поэтому необходимо обратиться к врачу, чтобы как можно раньше начать лечение. А самое лучшее, что вы можете сделать самостоятельно (и в дополнение), это уделять хотя бы 30 минут в день какой-либо физической активности. 

Йога, пилатес, плавание и бег – вот наиболее рекомендуемые упражнения для тех, кто хочет вести более здоровый образ жизни и в то же время предотвратить (или смягчить, в зависимости от обстоятельств) дискомфорт, связанный с варикозным расширением вен.

Как приготовить домашнее средство на основе алоэ вера?

Согласно распространенному мнению, следующее средство на основе алоэ вера от варикозного расширения вен, которое мы собираемся обсудить, может помочь вам поддерживать гидратацию организма и бороться с задержкой жидкости естественным образом.

Только имейте в виду, что нет никаких доказательств 100% эффективности этого средства, то есть оно не в состоянии вылечить или устранить проблему (варикоз) в одиночку. Следовательно, это альтернатива, чтобы почувствовать облегчение, но не более того.

Без ведения здорового образа жизни никакие напитки, еда или лекарства не смогут обеспечить все, что действительно нужно организму.

Ингредиенты:

• 1/2 литра воды
• 2 листа алоэ вера
• 1 небольшая морковь (12 г)
• Мед (по желанию)

Способ приготовления:

• Порежьте морковь кружочками.
• Вымойте и просушите.
• Поставьте на огонь кастрюлю с водой.
• Когда вода закипит, добавьте туда морковь и уменьшите огонь.
• Варите до тех пор, пока кусочки не станут мягкими. 
• Тем временем разрежьте листы алоэ вера и извлеките из них гель. Промойте его, чтобы избавиться от желтоватого слоя. Положите в холодильник.
• Когда морковь приготовится, разомните ее.
• Добавьте гель алоэ вера в морковное пюре.
• Тщательно перемешайте (должна получиться однородная смесь). Можно в блендере.
• Потребляйте умеренно.

Дополнительные рекомендации

• Не следует употреблять более 1 стакана напитка с алоэ вера в день, так как это растение обладает слабительным действием, которое может вызвать диарею, боль и другой дискомфорт.
• При желании можете добавить в напиток немного меда.
• Срок годности такого средства из алоэ вера – максимум 2 дня (в холодильнике).
• Вы можете употреблять этот напиток в рамках сбалансированной диеты, как часть перекуса или просто вместо напитка промышленного производства. Но ни в коем случае не в качестве замены основного приема пищи!
• Некоторые заменяют морковь продуктами с высоким содержанием воды (и, следовательно, богатыми клетчаткой и обладающими мочегонным действием). Например, арбузом, дыней или огурцом.
• А чтобы сделать напиток более ароматным, рекомендуется добавить немного лимонного сока.

Алоэ вера от варикозного расширения вен, а что еще?

Поддержание хорошей гидратации, адекватные тренировки и, в целом, здоровый образ жизни будут весьма полезны. Особенно если речь идет о поддержании крепкого здоровья и уменьшении дискомфорта, связанного с варикозным расширением вен.

Читайте в Шаг к Здоровью

Алоэ вера и папайя помогут устранить газы и вздутие живота

Газы и вздутие живота свидетельствуют о нарушении бактериальной микрофлоры кишечника и дисбалансе рН пищеварительной системы.