Алопеция: как справиться с ней при помощи натуральных средств
Просто заботиться о внешнем виде волос – это еще не все. Каждый из нас, вне зависимости от пола, стремится к густой и блестящей шевелюре. Тем не менее со временем этого становится все труднее достичь. Алопеция (выпадение волос) – проблема, которая приносит нам моральные страдания и подрывает нашу уверенность в себе.
Сегодня мы поделимся с вами рецептами натуральных средств, которые помогут вам победить алопецию. Но сначала давайте поговорим о причинах данной проблемы. Итак, алопеция может появиться под воздействием одного или нескольких из этих факторов:
- Наследственность
- Стресс
- Психологические проблемы
- Старение
- Инфекции кожи головы
- Недостаток питательных веществ
- Хронические заболевания
- Сбои в работе иммунной системы
- Гормональный дисбаланс
- Курение и другие подобные вредные привычки
- Использование химических продуктов для ухода за волосами
Если вы хотите побольше узнать о том, как остановить выпадение волос, далее вы найдете список лучших натуральных средств.
Алопеция: 6 натуральных лечебных средств
В продаже вы найдете множество продуктов для лечения выпадения волос. Тем не менее лучше начать с натуральных средств. Вот наша подборка из 6 самых эффективных рецептов для решения этой проблемы.
1. Чеснок, лук и лимон
Все эти продукты обладают антибактериальными свойствами. То есть они помогают устранить вредоносные микроорганизмы, атакующие кожу головы и вызывающие выпадение волос. Кроме того, в луке и чесноке содержатся соединения серы. Они укрепляют структуру волос.
Для того чтобы приготовить это средство, измельчите все ингредиенты в кашицу. Нанесите ее на кожу головы и оставьте на 20 минут. Затем хорошо промойте волосы, чтобы устранить запах.
2. Кокосовое молоко и морковь
Действие данного средства прежде всего направлено на укрепление волос и сохранение их здоровья. Дело в том, что оба эти ингредиента являются ценным источником питательных веществ. Так, морковь содержит антиоксиданты, а также витамины В6 и В12. Кокосовое молоко тоже богато витаминами, аминокислотами, минералами и микроэлементами.
Вам нужно просто взбить эти ингредиенты в блендере и нанести на волосы в качестве маски. Повторяйте процедуру раз в неделю, пока не заметите положительный результат.
3. Яблочный или рисовый уксус
Воздействие уксуса позволит избавиться от излишка жира. Если в вашем случае алопеция вызвана повышенной жирностью волос, тогда это средство именно то, что вам нужно. Кроме того, уксус стимулирует кровообращение кожи головы.
Как его использовать? Просто сделайте массаж кожи головы с применением уксуса. Подождите 5-10 минут, а затем ополосните волосы водой. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Это может вас может заинтересовать: Столовый уксус: 6 вещей, которые боятся контакта с ним
4. Алоэ вера и алопеция
У этого растения огромное количество полезных свойств. В том числе оно помогает и в случае алопеции. Гель, который содержится в листьях алоэ, увлажняет, лечит и питает кожу головы. Просто сделайте маску с чистым гелем или добавьте его в другие средства.
Для этого смешайте гель из листьев алоэ вера с небольшим количеством воды, чтобы у вас получился своего рода крем. Нанесите его на кожу головы массажными движениями. Делайте круговые движения в течение 10 минут, а затем промойте волосы водой. Вы сразу же увидите, что они стали более чистыми, блестящими, а главное – сильными!
5. Свекла
Этот овощ красивого бордового цвета славится содержанием питательных веществ, в том числе витаминов В и С, кальция, фосфора и калия. Чтобы ваши волосы были крепкими и здоровыми, приготовьте это натуральное средство. Во-первых, положите свеклу в кастрюлю с водой и доведите до кипения. После этого варите на сильном огне еще 10 минут.
Слейте воду в отдельную емкость. Свекольный отвар – именно то, что вам нужно в данном случае. Дайте ему остыть и используйте в качестве ополаскивателя для волос. При этом массируйте кожу головы круговыми движениями, это нужно для того, чтобы активизировать кровообращение. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
6. Лосьон против выпадения волос
Напоследок предлагаем вам приготовить домашний лосьон, который поможет вылечить себорейный дерматит и остановить выпадение волос. Это средство с долгосрочным эффектом, оно укрепит изнутри каждую прядь и полностью избавит вас от проблемы.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка (10 г) шалфея
- 3 чайные ложки (21 мл) спирта розмарина
- 1 чайная ложка (7 г) сабаля
- 250 мл дистиллированной воды
- 1 чайная ложка (7 г) крапивы.
- 1 столовая ложка (15 г) жидкого экстракта хмеля
- Алтей лекарственный по вкусу
- 1 чайная ложка (7 г) красной хны
Приготовление
- Перемешайте все ингредиенты, пока у вас не получится однородная паста. Весь объем вы за один раз не используете, так что храните излишек в стеклянной емкости. Перед применением не забудьте взболтать.
- Наносите этот лосьон на чистые волосы 3 раза в неделю. Сначала вымойте голову шампунем против перхоти, а затем вотрите средство в кожу головы. Тщательно ополосните волосы чистой водой.
Рекомендуем вам прочитать: Кокосовое масло помогает бороться с выпадением волос и сединой
Другие полезные рекомендации
Если вас беспокоит алопеция, то помимо применения этих натуральных средств вам нужно поддерживать полезные привычки. Для этого следуйте нашим советам.
- Избегайте стресса. Мы понимаем, что это практически невозможно, но именно в нем заключается основная причина выпадения волос. Советуем вам заняться йогой или любым другим видом деятельности, которая поможет вам расслабиться и поднять настроение.
- Придерживайтесь сбалансированного питания. Вы должны в полном объеме получать все необходимые питательные вещества. Для здоровья волос особенно важны витамины и минералы, но не стоит забывать и про антиоксиданты.
- Используйте щетку с мягкой щетиной, которая расчесывает волосы, не травмируя их. Не стоит носить заколки, они оставляют заломы на волосах и ослабляют их. То же можно сказать и о слишком тугих прическах.
- Используйте натуральный шампунь. Выкиньте все химические продукты для ухода за волосами.
Каждый раз, когда вы принимаете душ, массируйте кожу головы подушечками пальцев. Благодаря этому вы активизируете кровообращение и улучшите насыщение фолликулов кислородом и питательными веществами.
Все эти советы помогут вам остановить выпадение волос в том случае, если причины проблемы кроются во внешних факторах. Однако если алопеция не исчезнет, стоит обратиться к специалисту.
Это может вас заинтересовать ...
- Galán-Gutiérrez, M., Rodríguez-Bujaldón, A., & Moreno-Giménez, J. C. (2009). Actualización terapéutica en alopecia areata. Actas Dermo-Sifiliográficas, 100(4), 266–276. https://doi.org/10.1016/S0001-7310(09)70820-8.
- Gin G-R, Zhang Y-L, et al. Hair growth potential of Salvia plebeia extract and its associated mechanisms. Pharmaceutical Biology. 2020. 58 (1): 400-409.
- María Esperanza, Matallana González, M. C., & Chalup, N. (2013). El ajo y la cebolla de las medicinas antiguas al interés actual. Boletín de La Real Sociedad Española de Historia Natural. Sección Biológica, ISSN 0366-3272, Tomo 107, No. 1-4, 2013, Págs. 29-37, 107(1), 29–37. Retrieved from https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4582709.
- Mayo Clinic. Pérdida del cabello. Julio 2021.
- Panahi Y, Taghizadeh M, et al. Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenic alopecia: a randomized comparative trial. Skinmed. Enero-febrero 2015. 13 (1): 15-21.
- Rafik P. N, Arun M. S, et al. View of formulation and evaluation on onion nourishing shampoo. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2018. 8 (4): 335-337.