Банановая кожура: 11 способов применения
Банан – это од ин из наиболее популярных фруктов во всем мире, не только потому, что он одинаково доступен в любое время года, но и потому, что он вкусный и обладает высокой питательной ценностью. Но как нам может пригодиться кожура от банана?
Высокое содержание витаминов, минералов и антиоксидантов делает банан одним из лучших продуктов, чтобы дополнить любую диету.
Многие из нас даже не догадываются, что в банановой кожуре, которую мы обычно просто выбрасываем, сосредоточены важные целебные и питательные свойства.
На самом деле, банановая кожура содержит большее количество волокон клетчатки, чем мякоть. Также она является источником некоторых важных для нашего организма аминокислот.
Конечно, она не так приятна на вкус, как сам плод, однако стоит узнать о ее преимуществах и о том, как использовать ее для различных целей.
Ниже вы найдете целых 11 способов применения банановой кожуры!
1. Головная боль
Высокое содержание калия делает банановую кожуру хорошим средством против головных болей.
Вы можете заваривать с ней чай, а можете поместить ее на переднюю и заднюю часть шеи, чтобы получить расслабляющий эффект.
Читайте также: Когда головная боль должна заставить вас насторожиться?
2. Бородавки
Белая часть кожуры является отличным средством против бородавок, появляющихся на различных частях тела.
Она действует не сразу, но прикладывая ее каждый день на бородавку (закрепив пластырем), вы увидите результат уже через несколько дней.
3. Запор
Один из ключей для решения проблемы запора и других проблем с пищеварением – увеличение потребления клетчатки.
Поскольку банановая кожура содержит больше волокон целлюлозы, вы можете заваривать с ней чай или добавлять в ваши фруктовые коктейли, чтобы улучшить состояние пищеварительной системы.
4. Акне
Соединения, содержащиеся в белой части банановой кожуры, являются хорошим средством против акне и угрей.
Если протирать пораженные места два раза в день, прыщики подсохнут гораздо быстрее. Так вы уменьшите воспаление кожи и очистите поры.
5. Отбеливание зубов
Конечно, кожура банана не заменит систему профессионального отбеливания зубов, однако если протереть ею зубы, это поможет уменьшить желтый налет.
Ее ежедневное использование поможет удалить загрязнения, которые “приклеиваются” к зубной эмали. После нескольких недель использования, ваши зубы станут намного белее.
6. Укусы насекомых
Потрите укушенное место небольшим кусочком банановой кожуры, это поможет уменьшить отек и зуд кожи.
Это один из самых старых способов помощи при укусах комаров и других насекомых.
7. Синяки
Регенерирующие свойства банановой кожуры полезны для ускорения восстановления после ран и ушибов.
Настой банановой кожуры, принятый внутрь, помогает улучшить циркуляцию крови, а также оказывает успокаивающее действие при местном нанесении.
8. Полироль для мебели
Внутреннюю часть банановой кожуры можно использовать для чистки кожаной и деревянной мебели, кухонных принадлежностей и других вещей, которые потеряли блеск из-за пыли.
Просто потрите загрязнение кожурой в течение примерно трех минут и сразу же отполируйте чистой тканью.
9. Кожура банана улучшает настроение
Банановая кожура содержит большое количество особой аминокислоты, известной как триптофан, которая связана с увеличением производства серотонина.
Адекватный уровень этого нейромедиатора позволяет нам быть в хорошем настроении, чувствовать энтузиазм и оптимизм.
А потому чашка чая из банановой кожуры является хорошей профилактикой стресса и депрессии.
10. Блеск для обуви
Банановая кожура может быть полезна для очищения обуви. В этом случае эффект похож на тот, который мы описали выше – для полировки мебели. Протрите кожурой обувь и отполируйте чистой тканью.
11. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Фосфор и калий, содержащиеся в банановой кожуре являются отличной профилактикой высокого артериального давления и холестерина.
Эти минералы помогают нам защитить здоровье артерий, улучшают кровообращение, а также предотвращают окисление плохого холестерина в венах.
Конечно, кожура от банана не может заменить лекарства, выписанные вам для борьбы с этими расстройствами, однако она очень полезна в качестве дополнения к лечению, чтобы восполнить запасы этих элементов в организме.
Это важно!
Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем использовать только свежую банановую кожуру, так как в холодильнике она теряет значительную часть своих свойств.
Если вы хотите сохранить ее в течение пары дней, лучше поместить ее в прохладное место, вдали от источников тепла и солнечного света.
Перед употреблением ее необходимо тщательно промыть, чтобы удалить всю возможную грязь.
Это может вас заинтересовать ...
