Бананы способствуют защите организма от рака

· 21.10.2014
Бананы - это любимое лакомство для многих людей. Конечно, вы знаете о их пользе для организма. Но какие именно плоды рекомендуется употреблять - зеленые, желтые или почерневшие?

Группа японских ученых из Токийского университета считают, что созревшие бананы способствуют активации защитных клеток иммунной системы. Речь идет о клетках, отвечающих за выработку белка ФНО-альфа, способного бороться с раком.

О пользе и вреде бананов спорят давно, так как они доставляются к нам в зеленом виде и дозревают искусственно. Этот экзотический фрукт содержит в своем составе полезные микроэлементы, углеводы и витамины. Поэтому эксперты рекомендуют ежедневно употреблять бананы в пищу. Исключение стоит сделать людям, имеющим проблемы с почками, так как в банане калий содержится в большом количестве. Давайте рассмотрим вопрос о пользе бананов более детально…

Бананы способствуют укреплению здоровья

  • Банан является питательным фруктом. В его основе — крахмал, важный источник энергии. Поэтому эти фрукты часто используются в составе энергетических напитков для спортсменов.
  • Бананы способствуют притуплению чувства голода.
  • Бананы богаты калием, поэтому они полезны людям, страдающим гипертонией.
  • В бананах содержатся витамины A, C и K, а также цинк, кальций, натрий, железо и др. минералы.
  • Спелые бананы способствуют повышению уровня сахара в крови, поэтому не рекомендуются диабетикам.

Читайте также: Основные признаки повышенного сахара в крови

Предупреждение онкологических заболеваний

Бананы способствуют защите организма от онкологии

Ученые комментируют свою «находку» в области онкологии, так:

«Эти плоды усиливают выработку клеток с повышенным содержанием белка ФНО — альфа — мощных борцов с онкологией. Бананы должны быть достаточно спелыми. Чем темнее банан, тем больше в нем щелочных соединений — натуральных веществ, активирующих действие белых кровяных телец, что несравнимо с зелеными и незрелыми фруктами».

Бананы способствуют защитить организм от рака

Если вы не любите бананы в свежем виде, можно приготовить десерт или коктейль на их основе.

Это интересно: Симптомы онкологических заболеваний, которые должны насторожить

Рецепты на заметку

Бананово-ореховый торт

Ингредиенты:

  • 125 г хлеба без корочки
  • 500 мл обезжиренного молока
  • 4 яйца
  • 2 спелых банана
  • 8 орехов (фундук)
  • 5 г сливочного масла

Приготовление:

  1. Смазать форму для выпечки сливочным маслом.
  2. Раскрошить хлеб в емкость и добавить молоко.
  3. Добавить яйца и смешать все ингредиенты до получения однородной массы. Оставить на 10 минут.
  4. Нарезать бананы ломтиками и выложить на дно формы. Залить тестом и добавить молотые орехи.
  5. Выпекать при температуре 180ºC 25-30 минут.

Банановое мороженое

Ингредиенты:

  1. 4 спелых банана
  2. 250 мл сливок
  3. 1/2 лимона
  4.  шоколад

Приготовление:

  1. С помощью миксера или блендера сделать пюре из бананов, добавить сок половины лимона.
  2. Медленно добавлять в пюре взбитые сливки, чтобы получилась кремообразная масса.
  3. Разлить смесь в небольшие емкости и поставить в морозильную камеру на час. При подаче посыпать шоколадом.

Помните, что для лечения злокачественной опухоли и профилактики рака следует обращаться только в специализированные онкологические учреждения.

Будьте здоровы!

Вам также могут понравиться