Безалкогольные коктейли: 5 рецептов для вашего праздника
Если вы устраиваете вечеринку и у вас есть гости, которым нельзя употреблять алкоголь или которым он просто не нравится, не отчаивайтесь. Здесь мы дадим вам несколько идей, как приготовить вкусные, легкие и полезные безалкогольные коктейли.
Эти напитки также можно пить детям. Они порадуют всех присутствующих на празднике.
1. Король безалкогольных коктейлей: Маргарита
Коктейль «Маргарита» – один из самых известных благодаря своему восхитительному вкусу.
В оригинале в нем присутствует текила. Однако это не означает, что этот коктейль нельзя приготовить альтернативным способом.
Этот напиток на основе лимона, апельсина и грейпфрута не только освежает, но и снабжает организм витамином С и такими минералами, как натрий, железо, калий и магний.
Ингредиенты
- Дольки лимона
- 4 стакана льда
- ¾ стакан апельсинового сока
- ¾ чашка грейпфрутового сока
- ½ стакана сахара (65 гр)
- ¾ стакан лимонного сока
Приготовление
- Для начала насыпьте сахар в плоскую емкость и опустите в нее края бокала (предварительно намочив их водой, чтобы сахар налип на них).
- Затем перелейте все соки вместе со льдом в блендер и взбивайте, пока не получите пенистую смесь.
- Подавайте в матовых стаканах с сахарными крами и украсьте дольками лимона.
Читайте также: Идеальный здоровый коктейль для вашего образа жизни
2. Коктейль из маракуйи
Маракуйя богата витаминами А и С, она выполняет антиоксидантную и регулирующую функцию для пищеварительной системы.
Он содержит железо, фосфор и магний, а также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Не упустите преимущества этого фрукта и включите в свой праздник несколько безалкогольных коктейлей из маракуйи.
Ингредиенты
- 1 манго без кожуры (650 гр)
- 2 апельсина (400 гр)
- 1 лимон (200 гр)
- 1 стакан сока маракуйи
Приготовление
- Взбивайте манго, пока не получите пюре.
- Выжмите сок из апельсинов и лимона.
- Вылейте их в блендер вместе с соком манго и маракуйи.
- Взбивайте несколько минут.
- Охладите перед употреблением.
3. Вишневый коктейль
Сладкий вкус вишни и ее освежающий эффект делают ее идеальным фруктом для основы коктейля.
Она богата витаминами А и С, а также минералами, такие как кальций, фосфор, калий и магний.
Вишня способствует правильному функционированию нервной системы, является антиоксидантом, питает и увлажняет кожу. Это помогает замедлить процесс старения.
Хотите попробовать этот безалкогольный коктейль вечной молодости?
Ингредиенты
- 1 стакан черной газировки
- 1 стакан содовой
- стакан вишневого сока
- 1 столовая ложка сахара (20 гр)
- 1 лимон, нарезанный дольками (200 гр)
- 20 вишен (200 гр)
Приготовление
- Замочите вишню в сахаре вместе с дольками лимона.
- Поставьте в холодильник на полчаса.
- Смешайте два газированных напитка с вишневым соком и залейте получившимся сиропом из вишни с сахаром и лимоном.
- Охладите перед подачей.
4. Безалкогольные коктейли: замороженный ананас
Благодаря своим ферментам ананас является одним из полезнейших фруктов, способствуя облегчению пищеварения.
Этот фрукт богат витаминами A, B и C и содержит такие минералы, как цинк, магний, железо и йод.
Ананас – отличный антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами.
Его мочегонная функция делает его идеальным помощником в сжигании жира, борьбе с целлюлитом и лишним весом.
Это один из самых питательных и вкусных безалкогольных коктейлей, он готовится из небольшого количества ингредиентов.
Ингредиенты
- 1 ананас (700 гр)
- 1 стакан сахара (130 гр)
- 8 веточек мяты (10 гр)
- 1 лимон (200 г)
- 1 литр воды
Приготовление
- Снимите кожуру с ананаса и нарежьте его небольшими квадратиками.
- Поместите в блендер на несколько секунд, не превращая в пюре.
- Положите ананас в кастрюлю, добавьте воду, сахар и веточки мяты и поставьте на средний огонь.
- Варите 10 минут.
- Пропустите через ситечко, выдавите лимон в смесь и дайте настояться.
- Добавьте лед и подавайте к столу.
Чтобы украсить коктейль, вы можете добавить вишню или дольки лимона.
Рекомендуем прочитать: Как приготовить смузи из сельдерея и ананаса, чтобы похудеть?
5. Мятно-арбузный дайкири
Арбуз чрезвычайно полезен для организма. В нем много железа, фосфора, кальция и магния.
Он богат витаминами А и С, антиоксидантами, известен мочегонными свойствами и низким содержанием калорий.
Это один из любимых безалкогольных коктейлей на торжествах.
Ингредиенты
- 1 арбуз (1000 гр)
- 1 стакан сахара (130 гр)
- 4 лимона (800 гр)
- 1 стакан листьев мяты (10 гр)
- 1 стакан воды (200 мл)
- Лед по вкусу
Приготовление
- Удалите с арбуза кожуру и семена и порежьте на квадратные кусочки.
- Приготовьте мятный сироп: сварите сахар вместе с листьями мяты.
- Перемешайте, пропустите через ситечко и дайте постоять.
- Положите кусочки арбуза в блендер вместе с водой, половиной стакана мятного сиропа и соком 4 лимонов.
- Добавьте лед и подавайте.
Вкусно, не правда ли? Приготовьте эти безалкогольные коктейли, и ваша вечеринка станет лучшей.
- He X, Luan F, Yang Y, Wang Z et al. Passiflora edulis: An Insight Into Current Researches on Phytochemistry and Pharmacology. Front Pharmacol. 2020 May 20;11:617.
- Kelley DS, Adkins Y, Laugero KD. A Review of the Health Benefits of Cherries. Nutrients. 2018 Mar 17;10(3):368.
- Hikisz P, Bernasinska-Slomczewska J. Beneficial Properties of Bromelain. Nutrients. 2021 Nov 29;13(12):4313.
- Burton B, Freeman M, Zhang X, Sandhu A et al. Watermelon and L-Citrulline in Cardio-Metabolic Health: Review of the Evidence 2000-2020. Curr Atheroscler Rep. 2021 Dec 11;23(12):81.
