Боль в горле: 5 домашних средств, которые помогут справиться с ней
Боль в горле часто является главным симптомом какой-либо инфекции в миндалинах, глотке или любой части дыхательной системы.
Обычно боль в горле сопровождается ощущением дискомфорта, першением, зудом и жжением.
Это состояние, как правило, не является поводом для сильной тревоги. Требуется всего несколько дней, чтобы симптомы полностью исчезли, и лишь в некоторых случаях наступают осложнения.
Для того чтобы снизить вероятность их появления, стоит обратиться к врачу. Ведь простое недомогание может перейти в более серьезную форму из-за распространения инфекции.
К счастью, нет необходимости сразу принимать антибиотики или специальные сиропы, чтобы уменьшить боль. Натуральные средства вполне способны справиться с этой проблемой.
Они не только помогут смягчить боль в горле, но и окажут стимулирующее воздействие на иммунную систему для борьбы с болезнью. Еще одним плюсом является то, что вы можете приготовить их самостоятельно.
Читайте также: 5 симптомов ослабленной иммунной системы
1. Полоскание водой с солью облегчит боль в горле
Полоскание горла соленой водой несколько раз в день является одним из классических средств при боли в горле.
Его действие обусловлено тем, что солевой раствор помогает лишней жидкости выйти из клеток слизистой оболочки, которая воспаляется при инфекции. По данным исследования, проведенного Университетским госпиталем Гетафе (Мадрид), при наличии инфекции эти клетки воспаляются в первую очередь.
Ингредиенты
- чайная ложка соли (5 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
Как применять?
- Растворите соль в воде и полощите горло в течение 40-45 секунд.
- У этого средства не очень приятный вкус, но его можно немного улучшить, добавив чайную ложку меда.
- Полоскание не рекомендуется проводить чаще 3 раз в день, поскольку можно пересушить слизистую и добиться обратного эффекта.
2. Средство на основе меда
Как говорится в этом исследовании Университета Мансура (Египет), натуральный пчелиный мед является одним из лучших природных антибиотиков. Поэтому он идеально подходит для снятия боли и воспаления горла.
Данный ингредиент убивает микроорганизмы, которые распространяют инфекции, успокаивает кашель и другие общие симптомы заболевания дыхательной системы.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки меда (50 г)
- сок половины лимона
Как применять?
- Во-первых, выжмите сок половины лимона.
- Затем смешайте его с 2 столовыми ложками меда.
- Можно разбавить полученную смесь в теплой воде или принять ее в чистом виде.
- Употребляйте это средство два раза в день до полного избавления от инфекции.
3. Средство на основе меда и корицы
Сочетание меда с корицей является простым и натуральным средством для очищения горла. Также оно помогает избавиться от вирусов, которые вызывают инфекцию и раздражение слизистой.
Корица – это не просто популярная специя. Ее часто упоминают в справочниках по альтернативной медицине благодаря антисептическим и антиоксидантным свойствам. Данный факт подтверждается исследованием, проведенным в Медицинском университете Бекитальях в Иране.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки меда (50 г)
- 1 чайная ложка порошка корицы (5 г)
Как применять?
- Вскипятите стакан воды и добавьте в нее корицу и мед. Учтите, что мед нельзя добавлять в слишком горячую воду.
- Через 10 минут выпейте получившийся напиток.
Будьте внимательны! Не кладите слишком много корицы. В больших количествах она может быть токсичной и произвести обратный эффект.
4. Чесночное средство
Чеснок – это известная приправа к пище. Но, помимо использования в гастрономии, он является также одним из самых сильных природных антибиотиков.
Элементы, входящие в состав чеснока, убивают вирусы и бактерии, а также способствуют очищению дыхательных путей для профилактики и борьбы с болезнями. Эффективность чеснока подтверждается этим исследованием, проведенном Университетом Гранады, Испания.
Кроме того, чеснок укрепляет иммунную систему.
Ингредиенты
- 2 зубчика сырого чеснока
- сок половины лимона
Как применять?
- Тщательно измельчите 2 зубчика чеснока до получения однородной пасты и смешайте ее с соком половины лимона.
- Принимайте это средство натощак, как минимум в течение двух недель.
Советуем вам прочитать: Суп из лука и чеснока: вкусный способ укрепить иммунитет
5. Напиток из имбиря
Корень имбиря известен как одно из наиболее эффективных и сильных лечебных средств. Его с древних времен используют в этих целях в различных мировых культурах.
Согласно этому исследованию, проведенному Институтом гематологии и иммунологии Кубы, настой его корня обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Кроме того, его антибиотические свойства способствуют устранению патогенов, вызывающих наиболее распространенные заболевания.
Употребление напитка из имбиря способствует облегчению боли в горле и укрепляет защитные силы организма для борьбы с развитием вирусных инфекций.
Ингредиенты
- столовая ложка натертого корня имбиря (10 г)
- стакан воды (250 мл)
- столовая ложка меда (по желанию) (25 г)
- сок половины лимона (по желанию)
Как применять?
- Подогрейте стакан воды и добавьте натертый имбирь.
- Накройте крышкой и оставьте на 10 минут.
- Затем, по желанию, добавьте мед и сок лимона.
- Пейте этот теплый напиток до трех раз в день.
Если после всех этих домашних средств боль не проходит, обратитесь к врачу. Лишь специалист может поставить точный диагноз и порекомендовать вам оптимальный способ лечения.
Это может вас заинтересовать ...
