Боль в груди у женщин: 5 самых частых причин

25.11.2016
Вы когда-нибудь думали о том, что неправильное питание может быть одной из причин боли в груди? Исключение из рациона некоторых продуктов поможет нормализовать ситуацию.

Боль в груди у женщин часто сопровождается повышенной чувствительностью при надавливании или прикосновении. При этом считается нормой дискомфорт в конце менструального цикла и во время беременности, когда молочные железы увеличиваются в размере.

Боль часто появляется в груди и области подмышек. Интенсивность ее варьируется и может быть связана со множеством причин. Сегодня мы расскажем о наиболее распространенных из них:

1. Боль в груди у женщин. Мастит 

Боль в груди и мастит

Мастит часто вызывает воспаление и боль в груди у женщин. Он связан, главным образом, с закупоркой молочных протоков. В некоторых случаях речь также может идти об инфекции молочных желез.

Это важно знать: Рак молочных желез: 7 мифов об этом заболевании

Он часто сопровождается не только болезненными ощущениями, но и:

  • воспалением
  • плохим самочувствием
  • высокой температурой
  • чувствительностью груди
  • покраснением
  • уплотнениями в груди

Главная причина мастита — это образование трещин на сосках, из-за чего кожа воспаляется и внутрь проникают инфекции.

Ослабленная иммунная система или недавние роды могут сделать женщину уязвимой к воздействию некоторых микроорганизмов.

Чтобы вылечить мастит и боль в груди, обязательно следуйте рекомендациям вашего лечащего врача. Также важно убедиться в том, что вы можете нормально кормить ребенка.

Чтобы избежать появления трещин на сосках, не забывайте сцеживать молоко каждые два часа и наносите на кожу увлажняющий крем.

2. Кисты в груди 

Это довольно распространенное явление среди женщин. Кисты представляют собой небольшое уплотнение, в котором образуются маленькие шарики с жидкостью.

Они часто изменяются в размере, когда грудь увеличивается или уменьшается. И хотя точной причины их появления мы до сих пор не знаем, они могут быть очень болезненными.

Важно обратиться к врачу как можно раньше, чтобы постараться решить проблему с помощью медикаментов. В большинстве случаев хирургическое вмешательство не требуется.

Однако, если врач считает, что ваш случай гораздо серьезнее, он может назначить более эффективное лечение.

Не беспокойтесь, это происходит очень редко. Киста практически никогда не связана с раком, который так сильно пугает большинство женщин.

Если это ваш случай, постарайтесь исключить из рациона некоторые вредные продукты, такие как шоколад и прохладительные напитки. Также мы советуем дополнительно принимать витамин Е и витамины группы B.

3. Миома 

Миома — это доброкачественная опухоль. Нужно понимать, что это именно опухоль, а не киста. Опухоль — это образование клеток, которые очень быстро развиваются в тканях.

Как правило, на ощупь миомы твердые и жесткие. Часто доброкачественные опухоли молочной железы выглядят как маленькие комочки диаметром в миллиметр.

Они могут изменяться в связи с:

  • гормональной активностью
  • менструацией
  • беременностью
  • кормлением грудью

Иногда они могут достигать довольно серьезных размеров, в таких случаях потребуется хирургическое вмешательство. Но, к счастью, в большинстве случаев можно обойтись консервативным лечением.

4. Питание 

Некоторые продукты могут также вызывать болезненные ощущения в груди, в особенности это касается продуктов с высоким содержанием жира, соли или кофеина.

Постарайтесь полностью избегать их или сократить потребление.

К ним относятся:

  • Шоколад
  • Орехи (грецкие, миндаль, арахис)
  • Напитки с высоким содержанием кофеина (кофе, черный и зеленый чай)
  • Полуфабрикаты и фастфуд
  • Попкорн и соленые чипсы
  • Покупные соусы
  • Красное мясо и колбасы

Если даже после того, как вы отказались от этих продуктов, боль в груди не уменьшилась, постарайтесь как можно скорее пройти медицинское обследование. Кроме того, не забывайте самостоятельно осматривать грудь хотя бы раз в месяц.

5. Менструации

Боль в груди и контрацептивы

Во время менструального цикла женщины, как правило, страдают от множества неприятных симптомов. Один из наиболее распространенных — болезненные ощущения в груди. Некоторые женщины жалуются на настолько сильную боль, что даже прикосновение одежды к груди и соскам может быть невыносимым.

Менструация всегда сопровождается гормональными изменениями, которые вызывают различные реакции в организме — отеки, усталость или боль в груди.

Эстроген и прогестерон — это два гормона, которые призваны подготовить женщину к возможной беременности.

Именно они вызывают предменструальные и менструальные синдромы — такие как увеличение веса и болезненную припухлость груди.

Есть несколько способов избежать этих неприятных симптомов. Один из них — использовать противозачаточные средства, такие как оральные контрацептивы, пластыри или кольца, которые позволяют заметно уменьшить боль в груди у женщин. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Еще одна хорошая альтернатива — ограничить потребление кофеина, соли, животного жира и молочных продуктов за несколько дней перед менструацией.

Читайте также: Менструальный цикл и 7 любопытных фактов, с ним связанных

В заключение напомним, что есть множество различных причин появления болезненных ощущений в груди. Каждая женщина индивидуальна. Если вы сомневаетесь, обязательно обратитесь к врачу за консультацией.

Помните, что не стоит заниматься самолечением, ведь женский организм невероятно чувствителен ко всем изменениям. Хотя некоторые лекарства, которые находятся в свободной продаже, поначалу могут облегчить ваше состояние, бездумный прием таких медикаментов может закончиться более серьезной проблемой.

  • Young, J. S. (2008). Breast pain. In Emergency Department Analgesia: An Evidence-Based Guide. https://doi.org/10.1017/CBO9780511544835.018
  • Berens, P. D. (2015). Breast pain: Engorgement, nipple pain, and mastitis. Clinical Obstetrics and Gynecology. https://doi.org/10.1097/GRF.0000000000000153
  • Alvero R. Fibrocystic breast disease. In: Ferri FF, ed. Ferri’s Clinical Advisor 2017. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017:474-474.
  • Bope ET, Kellerman RD. Women’s health. In: Bope ET, Kellerman RD, eds. Conn’s Current Therapy 2016. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 17.
  • Hunt KK, Mittendorf EA. Diseases of the breast. In: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Textbook of Surgery. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017:chap 34.