Боль в почках: 6 напитков, которые помогут справиться с ней
У вас часто появляется боль в почках? Уделите этому явлению должное внимание. Ведь этот небольшой парный орган играет очень важную роль в очищении организма.
Почки выполняют самые разные функции. Например, поддерживают баланс электролитов и нормализуют артериальное давление.
Боль в почках может появиться по самым разным причинам. Перечислим наиболее распространенные:
- Физическое повреждение почек, например, после травмы
- Камни в почках
- Инфекция в мочевыводящих путях
- Тромбы в почечных венах
- Разрастание простаты (у мужчин)
- Проблемы с мочевыделением
Независимо от причины, боль в почках сильно ухудшает качество жизни. Для решения проблемы, прежде всего, нужно обратиться к врачу, чтобы он установил причину боли и назначил необходимое лечение. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше.
Имейте в виду, что боль, если она сохраняется и усиливается со временем, может быть признаком того, что существует более серьезная проблема, которую необходимо решать.
Только врач может подобрать лучшее лечение для каждого конкретного случая, в зависимости от причины. Следовательно, нет единого средства, которое можно было бы использовать во всех случаях.
Напитки при болях в почках
В народе для облегчения боли в почках прибегают к следующим средствам:
1. Вода
Потребление достаточного количества жидкости в день необходимо организму для правильного выполнения своих функций. Тем не менее, многие люди пьют меньше, чем должны.
Когда дело доходит до заболевания почек, пить достаточное количество воды еще важнее. И не только для поддержания гидратации организма, но и для того, чтобы иметь возможность выводить отходы (через мочу), которые могут вызывать проблемы.
- Совет: чтобы узнать, хорошо ли увлажнено тело, можно понаблюдать за тем, на что похожа наша моча. Если она светлого цвета и не имеет неприятного запаха, значит организму хватает влаги.
- Если нам тяжело пить обычную воду, можно выбрать натуральные напитки, такие как фруктовые соки или овощные коктейли. Но в любом случае отдавать предпочтение следует воде.
- Желательно также избегать употребления напитков с кофеином и стимуляторов, так как они могут усилить дискомфорт.
Почитайте также: 4 довода в пользу того, чтобы пить тёплую воду вместо холодной
2. Травяные настои
После того, как вы проконсультировались со своим врачом и узнали, что вызывает боль в почках, можете спросить у него, какие настои можно пить. Есть много вариантов, которые можно выбрать, но не все из них полезны для всех случаев, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем испытывать их в действии.
3. Сок сельдерея
Сельдерей – это продукт питания, богатый водой, как и огурец. Поэтому вы можете использовать его для приготовления смузи. Выпивая такой коктейль, вы не только увлажняете организм, но и стимулируете мочеиспускание. А это может помочь в борьбе с задержкой жидкости.
4. Гранатовый сок
В народной среде часто можно услышать, что богатые антиоксидантами напитки можно рекомендовать для лечения проблем со здоровьем и инфекций почек. Но научных подтверждений тому, что потребление клюквенного или гранатового сока дает такие преимущества, нет. Тем не менее, его рекомендуют в качестве дополнения к сбалансированной диете, и в качестве альтернативы, чтобы поддерживать организм хорошо увлажненным.
Почитайте эту статью: Как гранатовый сок помогает очистить артерии
5. Арбузный сок
Арбуз – это один из фруктов (ягод) с наибольшим количеством воды в своем составе. Кроме того, в нем содержится определенное количество калия и витамина А, согласно данным Испанского фонда питания.
6. Ананасовый сок
Ананас – это еще один продукт, богатый водой, который может стимулировать мочеиспускание, помочь справиться с задержкой жидкости и, следовательно, с болями в почках.
Как и в случае с арбузным и гранатовым соком, ананасовый сок помогает ежедневно поддерживать хорошее увлажнение и стимулирует мочеиспускание. Конечно, он должен употребляться лишь как часть здорового образа жизни, а не как лекарство или чудо-средство от какой-либо болезни.
Примечание
Если у вас регулярно болят почки, вам следует обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением, используя природные средства, так как они могут быть контрпродуктивными. Дождитесь, пока доктор осмотрит вас и расскажет, что лучше для лечения конкретно вашего случая.
Это может вас заинтересовать ...
- Bajwa, Z. H., Gupta, S., Warfield, C. A., & Steinman, T. I. (2001). Pain management in polycystic kidney disease. Kidney International. https://doi.org/10.1046/j.1523-1755.2001.00985.x
- Kregar, G., & Filinger, E. (2005). ¿ Qué se entiende por automedicación. Acta Farm. Bonaerense, 24(1), 130-3.
- Moraru, D., Bleoanca, I., & Segal, R. (2007). Probiotic vegetable juices. The Annals of the University Dunarea …
- Perkins, Penelope & Collins, Julie & Clevidence, Beverly & Wu, Guoyao. (2007). Watermelons and Health. Acta Horticulturae. 731. 10.17660/ActaHortic.2007.731.17.
- Rondon-Berrios, H. (2011). Avances en la fisiopatología del edema en el síndrome nefrótico. Nefrología (Madrid), 31(2), 148-154. http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0211-69952011000200006
- Yapo, B. M. (2009). Lemon juice improves the extractability and quality characteristics of pectin from yellow passion fruit by-product as compared with commercial citric acid extractant. Bioresource Technology. https://doi.org/10.1016/j.biortech.2009.01.039