Болдо, или пеумус: позаботьтесь о здоровье своей печени!

· 17.03.2019
Благодаря своим полезным свойствам болдо может помочь очистить печень естественным путем и одновременно уменьшить воспаление. Только важно при этом правильно питаться и следить за своим весом!

Природа предоставила нам решительно все, чтобы мы могли позаботиться о своем здоровье. И сегодня мы хотели бы рассказать вам о растении под названием болдо (или пеумус). Это дерево родом из Чили может достигать 2 м в высоту, и оно действительно способствует корректной работе печени.

В данном случае нас будут интересовать листья этого растения. Ведь именно в них заключена лекарственная сила. Из них можно приготовить чай и использовать его в качестве альтернативы медицинским препаратам (его пили со времен глубокой древности). Первоначально чай из болдо применяли для облегчения болей в мышцах и суставах.  

Сегодня это растение широко известно благодаря положительному эффекту при лечении заболеваний печени, проблемах с желудком или желчным пузырем. Болдо произрастает в странах со средиземноморским климатом, а приобрести его можно в аптеках и магазинах натуральных продуктов.

Болдо и его химический состав

Листья болдо

Листья этого дерева содержат огромное количество эфирных масел и флавоноидов, которые обладают противомикробным действием. Они же делают его подходящим средством для лечения заболеваний сердца.

Важное место в питательном составе болдо занимают и алкалоиды. Среди них отдельно следует отметить болдин — натуральный экстракт, который способствует выработке желчи. Это позволяет организму быстрее и легче переваривать жиры. И несмотря на то что данный алкалоид представлен в листьях болдо в незначительном количестве, именно благодаря ему растение стало столь популярным.

Читайте также: 6 продуктов, которые помогут естественным образом очистить печень

Здоровое питание — забота о здоровье печени

Для того чтобы печень корректно выполняла свои функции, важно поддерживать здоровый вес тела. Таким образом, необходимо исключить из своего рациона жиры и сахара. Избегайте также:

  • Избыточного потребления белков животного происхождения
  • Алкогольных напитков
  • Курения
  • Сладостей (в особенности шоколада)

Иными словами, постарайтесь, чтобы рацион был более щелочным. Так вы сможете обеспечить свой организм всеми веществами, необходимыми для регенерации клеточных тканей.

Зачем включать болдо в свою диету?

Это растение обладает многочисленными преимуществами для здоровья. Попробуйте включить его в свой рацион, и оно поможет вам:

  • Справиться с жировой болезнью печени, воспалением, гепатитом, циррозом и расстройством желудка.
  • Предотвратить воспаление желчного пузыря. Так вы избавите себя от риска развития холецистита. Облегчая выработку желчи, болдо предотвращает воспаление желчного пузыря из-за скопления токсинов.
  • Укрепить здоровье печени благодаря содержанию флавоноидов и болдина.
  • Очистить организм от вредных веществ. Это особенно актуально, если вы злоупотребляли спиртными напитками, жирной пищей или принимали много лекарств.

Как приготовить и принимать болдо?

Настой (или чай)

Рекомендуем принимать настой болдо после основных приемов пищи. Только не забывайте, что ваш рацион должен быть здоровым и сбалансированным.

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 столовая ложка листьев болдо (15 г)
  • Мед (по желанию)

Способ приготовления:

  • Поставьте воду на огонь. Когда она закипит, добавьте листья болдо.
  • Снимите с огня, накройте крышкой и дайте напитку настояться в течение 10 минут.
  • Если вкус покажется вам слишком горьким, вы можете подсластить его медом.

Болдо с лимоном

Если добавить сок лимона, то так вы сможете усилить очищающие свойства этого и без того полезного растения. Оба ингредиента будут способствовать естественному очищению печени от токсинов.

Данное сочетание позволит вам забыть о том, что такое воспаление печени, интоксикация или желтуха (гепатит). Просто приготовьте чай из болдо, как описано в предыдущем пункте, и добавьте немного лимонного сока.

При печеночной колике

Здесь вам вместо настоя понадобится натуральный экстракт растения. Симптоматику данного состояния постепенно удастся взять под контроль. Тем не менее нужна будет и профессиональная медицинская помощь.

Ингредиенты:

  • 1 стакан горячей воды (250 мл)
  • 2 столовые ложки натурального экстракта болдо

Способ приготовления:

  • Добавьте 2 столовые ложки экстракта в горячую воду.
  • Принимайте 3 раза в день.

При наличии камней в желчном пузыре

Болдо может помочь избавиться от камней в желчном пузыре. Для этого вам нужно приготовить его следующим образом.

Ингредиенты:

  • 3 или 5 листьев растения
  • 4 стакана воды (1 л)

Способ приготовления:

  • Замочите листья болдо в воде и оставьте на всю ночь. На следующий день процедите жидкость и нагрейте ее.
  • Первый стакан следует выпить с утра натощак, а остальной объем — в течение дня (после приемов пищи).

Это интересно: Камни в желчном пузыре: избавляемся от них природными средствами

Для облегчения болей и заботы о здоровье желудка

Если вы хотите предотвратить или облегчить боли в желудке, то можете снова воспользоваться полезными свойствами болдо. Только теперь применение будет наружным. Приготовьте настой и смочите в нем кусочки ткани (у вас получатся компрессы).

  • Положите их на живот. Газообразование уменьшится.
  • Вы сразу почувствуете себя легкими и расслабленными и без труда сможете продолжить заниматься своими привычными делами.
Сушеные листья болдо

Дозировка

Рекомендуем вам принимать настой болдо с утра натощак, за час до завтрака. Еще очень важно не пить его дольше 9 дней подряд. После такого курса необходимо делать перерыв на 3 недели.

Вы можете приобрести пеумус и в капсулах, в виде сиропа, экстракта или даже в таблетках. Если у вас сироп, принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день, чтобы очистить печень от токсинов. А если вы предпочитаете капсулы, принимайте по 2 в день, чтобы избежать интоксикации организма. Через месяц такое «лечение» следует прекратить.

Противопоказания

Есть ситуации, когда прием этого растения противопоказан. Его чрезмерное потребление может вызвать:

  • Тошноту
  • Рвоту
  • Головокружение
  • Диарею
  • Галлюцинации

Кроме того, его потребления следует избегать:

  • Беременным
  • Людям, страдающим от тяжелых заболеваний печени
  • Детям младше 12 лет
  • Пациентам с заболеваниями почек
  • Тем, кто принимает антикоагулянты, так как повышается риск кровотечений

Помните, что любое лекарство (натуральное или промышленного производства) нужно принимать умеренно. Рекомендуем вам предварительно проконсультироваться со специалистом. Он сможет подобрать для вас необходимую дозировку в зависимости от недуга, которым вы страдаете.

 

 

  • Simirgiotis, M. J., & Schmeda-Hirschmann, G. (2010). Direct identification of phenolic constituents in Boldo Folium (Peumus boldus Mol.) infusions by high-performance liquid chromatography with diode array detection and electrospray ionization tandem mass spectrometry. Journal of Chromatography A. https://doi.org/10.1016/j.chroma.2009.11.014
  • Arora, D. S., Kaur, G. J., Irani, M., Sarmadi, M., Bernard, F., Ebrahimi pour, G. H., … Hensel, A. (2004). Evaluation of Selected Medicinal Plants Extracted in Different Ethanol Concentrations for Antibacterial Activity against Human Pathogens. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.11.037
  • Quezada, N., Asencio, M., Valle, J. M., Aguilera, J. M., & Gómez, B. (2006). Antioxidant Activity of Crude Extract, Alkaloid Fraction, and Flavonoid Fraction from Boldo (Peumus boldus Molina) Leaves. Journal of Food Science. https://doi.org/10.1111/j.1365-2621.2004.tb10700.x