Более 90% заболеваний связаны с неумением правильно очищать кишечник!

· 04.05.2016
Загрязнение и интоксикация толстой кишки сильно влияют на качество нашей жизни. В результате могут развиться различные заболевания (например, диабет) или появиться частые головные боли. Очищение кишечника идет на пользу всему организму.

Многие люди даже не подозревают, что более 90%  заболеваний, а также проблемы с весом вызывает именно загрязнение кишечника.

Кишечник играет очень важную роль в нашем организме: он отвечает за выведение отходов, токсинов и шлаков. Если вдруг они по какой-то причине останутся внутри, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

У людей, страдающих от проблем с пищеварением, в  толстой кишке скапливается большое количество пищевых отходов, которые, подвергаясь воздействию высоких температур в течение двух дней и более, проходят процессы брожения и гниения.

Все токсины, которые скапливаются в кишечнике вследствие запора, попадают в печень, а затем через кровь распространяются по всему организму. Это вызывает серьезные проблемы с кожей, а также развитие различных хронических заболеваний.

Загрязнение кишечника и связанные с ним опасности

Прямая кишка является частью системы очистки нашего организма и выполняет очень важную функцию. Несмотря на то что у большинства людей с пищеварением все в порядке, очень важно регулярно производить очищение кишечника с тем, чтобы наверняка удалить любые оставшиеся в нем отходы и предотвратить их попадание в кровоток.

Это поможет избежать многих серьезных заболеваний в будущем.

Загрязнение кишечника токсинами

Среди прочего загрязнение кишечника можно вызывать:

  • вздутие живота;
  • проблемы с лишним весом;
  • перепады настроения;
  • нарушения перистальтики кишечника или запор;
  • боли в спине и головные боли;
  • недостаток энергии;
  • ослабление иммунной системы;
  • отсутствие аппетита;
  • неприятный запах изо рта и неприятный запах тела;
  • диарею;
  • появление пигментных пятен на коже;
  • прыщи и угревую сыпь;
  • диабет;
  • стресс, бессонницу и тревожность;
  • различные виды рака;
  • выпадение волос;
  • Варикозное расширение вен.

Полезно знать: Выпадение волос в межсезонье: как решить проблему?

Почему так важно очищать кишечник?

Загрязнение кишечника: как его избежать

Современный образ жизни подразумевает множество последствий, в том числе, проблемы с пищеварением и надлежащим выведением отходов из организма, не говоря уже о значительном скоплении токсинов и других вредных веществ, которые могут нанести вред здоровью.

Действительно, если не придерживаться сбалансированного рациона питания, не делать физических упражнений и в принципе не стараться вести здоровый образ жизни, то у пищеварительной системы, скорее всего, возникнут определенные трудности с выведением шлаков и отходов, в которых тело более не нуждается. В результате они будут просто накапливаться в кишечнике.

Результатом подобного скопления будут от 2 до 11 кг отходов, хранящихся в толстой кишке. Вы только представьте этот объем!

Это, безусловно, приводит к распространению бактерий и токсинов по всему телу посредством кровеносных капилляров, прилегающих к стенкам кишечника. Как следствие, загрязняются и страдают уже другие внутренние органы, и могут развиться хронические заболевания.

Как узнать, что кишечнику требуется очищение?

Можно понять, что ваш кишечник нуждается в очищении, когда вы заметили у себя один или несколько из следующих симптомов:

  • тяжесть в желудке;
  • усталость и нехватка энергии;
  • повышенное газообразование или метеоризм;
  • кислотность и медленное пищеварение;
  • избыточный вес и пищевые пристрастия;
  • аллергия на определенные продукты питания;
  • частые головные боли;
  • проблемы со сном;
  • неприятный запах изо рта и ощущение жажды;
  • частые простудные заболевания и обильная секреция слизи;
  • проблемы с кожей, например, сухость, появление прыщей или угревой сыпи;
  • покраснение глаз или появление мешков под глазами;
  • выпадение волос.

Как правильно очищать кишечник?

Как правильно очищать кишечник

Для того чтобы правильно очистить кишечник, необходимо изменить свои привычки и признать тот факт, что мы сами загрязняем организм неправильным питанием и тем самым вредим здоровью.

Вот что можно сделать для очищения кишечника и улучшения качества жизни:

  • Готовить себе питательный завтрак, включающий достаточное количество клетчатки и жидкости (воды).
  • Пить лимонную воду по утрам натощак.
  • Улучшить свой рацион за счет увеличения количества потребляемых фруктов и овощей, а также злаков и воды.
  • Уделять хотя бы 30 минут в день физическим упражнениям. Это станет хорошей привычкой, которая будет способствовать полноценному пищеварению и поддерживать в тонусе все ваше тело.
  • При очищении кишечника будут не лишними клизмы — это ускорит и облегчит процесс. Можно делать кофейные клизмы или обычные с физраствором. Главное — проконсультироваться с врачом и правильно выполнять саму процедуру, чтобы не возникло осложнений.

Специальный сок для очищения кишечника

Натуральные коктейли и загрязнение кишечника

К вышеприведенным рекомендациям мы можем добавить еще один рецепт натурального сока, обладающего детокс-свойствами.

Наш очищающий сок будет сочетает в себе полезные качества ананаса, огурца и алоэ вера и идеален для кишечника.

Читайте также: Ананасовая вода и ее преимущества

Ингредиенты:

  • 2 апельсина
  • 1 лимон
  • 2 кружочка ананаса
  • 1 огурец
  • 1 яблоко
  • Сок алоэ вера

Способ приготовления:

  • Выжмите сок из цитрусовых, перелейте в блендер и добавьте туда порезанный ананас, очищенный от кожуры и порезанный огурец, яблоко и сок из 1 листа алоэ вера.
  • Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции и добавьте при необходимости немного воды.
  • Пейте такой сок с утра натощак в течение двух недель подряд.