Больной кишечник: 7 признаков нарушения пищеварения

30.11.2017
Есть определенные симптомы нарушений в работе кишечника, которые могут указывать на серьезные заболевания, например, рак кишечника.

Кишечник должен оставаться здоровым, чтобы остальные системы жизнедеятельности организма также могли нормально работать. В этой статье мы расскажем о том, какие признаки указывают на нарушения в работе пищеварения и как лечить больной кишечник.

Синдром раздраженного кишечника: что нужно знать

Синдром раздраженного кишечника

Проблемы со здоровьем кишечника встречаются почти у четверти населения планеты.  С каждым годом все большему количеству людей по всему миру диагностируют синдром раздраженного кишечника.

Он чаще встречается у женщин, и, как правило, связан не с питанием, а со стрессом, нервозностью и страхами. 

Это заболевание относится к так называемым «функциональным расстройствам желудочно-кишечного тракта». Сюда же можно отнести запор и диспепсию.

Все они часто сопровождаются хроническими симптомами, количество которых увеличивается, когда заболевание принимает более тяжелую форму.

Проблемы с желудком чаще всего наблюдаются у молодых людей до 45 лет. К счастью, здоровый образ жизни поможет привести кишечник в норму.

Итак, если поставлен диагноз больной кишечник:

  • Не стоит употреблять в пищу зеленые листовые овощи, бобовые и сливы.
  • Рекомендуем воздержаться от жидких молочных продуктов и цитрусовых.
  • Постарайтесь не употреблять в пищу продукты, которые приводят к образованию газов, например, капусту и фасоль.

Напротив, мы советуем вам включить в свой рацион продукты, богатые клетчаткой и белком.

  • Лучше всего придерживаться здоровой средиземноморской диеты, которая включает в себя много рыбы, оливковое масло и томаты.
  • Пейте как минимум 2 литра воды в день, чтобы уменьшить раздражение кишечника. Это облегчит перемещение пищи по желудочно-кишечному тракту и предотвратит появление запоров.
  • Физические нагрузки также очень важны для правильной работы кишечника, уменьшения стресса и тревожности.

Не пропустите: 10 легких натуральных слабительных средств, и запор перестанет быть проблемой!

Психологические факторы также могут вызывать повышенную пищеварительную подвижность или чувствительность. Мы чаще страдаем от проблем с кишечником, когда сталкиваемся со стрессом, нервозностью и беспокойством.

Еще несколько причин нарушений работы кишечника:

  • Острый гастроэнтерит
  • Пищевая непереносимость
  • Генетические факторы
  • Гормональные изменения

Больной кишечник и его основные симптомы

Очень часто мы связываем эти симптомы с несварением, жирной тяжелой пищей и последствиями нездорового образа жизни в целом. 

Вам стоит насторожиться, если эти симптомы проявляются каждую неделю и превратились скорее в правило, чем исключение:

Боль в животе

Боль в животе при нарушениях в работе кишечника

  • Она локализуется в верхней части живота, а резкие или нарастающие колики причиняют сильный дискомфорт.
  • Сначала боль в животе слабая, а потом ее интенсивность возрастает до умеренной и сильной.
  • Этот симптом, как правило, не проходит и усугубляется в течение 2 часов, но исчезает после дефекации.

Боль сопровождается резким желанием пойти в туалет, изменением частоты или консистенции стула.

Также она может появиться после последнего приема пищи.

Нарушения работы кишечника

Они могут проявляться в виде запора или поноса, а иногда и того, и другого сразу. Кроме того, они могут быть связаны с повышенным газообразованием. Из-за этого человеку кажется, что он не полностью опорожнил кишечник. Также в стуле может появиться слизь.

Нарушения пищеварения

Частые тошнота и рвота могут быть сигналом проблем с кишечником, так же как и боль и жжение в груди.

Также стоит насторожиться, если даже после сытного приема пищи вы снова хотите есть и чувство насыщения не наступает.

Несколько признаков рака кишечника

Проблемы с кишечником можно вылечить с помощью правильного питания и отсутствия стресса, а также убедившись в том, что речь не идет о серьезных заболеваниях, таких как рак.

Вот наиболее распространенные его симптомы:

Судороги в животе

Часто являются признаком переедания. Если же они долго не проходят, не сопровождаются другими симптомами и становятся более интенсивными, прежде чем исчезнуть, возможно, речь идет о раке кишечника.

Усталость

Хроническая усталость и заболевания кишечника

Конечно время от времени совершенно нормально чувствовать себя усталыми.

Однако стоит насторожиться, если вне зависимости от того сколько часов вы спите и чем занимаетесь, вы постоянно чувствуете усталость, сонливость и полное отсутствие сил.

Необъяснимая потеря веса

Если вы не придерживаетесь диеты и не меняли свои пищевые привычки, но продолжаете худеть, вам нужно срочно проконсультироваться с врачом.

Потеря хотя бы 5% веса за полгода — это признак того, что с вашей пищеварительной, эндокринной и другими системами что-то не в порядке.

Канцерогенные клетки потребляют жир для собственного развития. Также иммунная система сжигает больше калорий, чем обычно, когда она подвержена риску.

Читайте также: Эти 5 фруктов помогут сбросить лишний вес! Но как правильно их потреблять?

Изменения во внешнем виде кала

Следы крови и изменения в цвете, консистенции и размере кала — это тревожные признаки, которые указывают на то, что с вашим кишечником что-то не в порядке.

Это может указывать на наличие полипов и даже на рак.

Будьте внимательны и прислушивайтесь к сигналам вашего организма. Если вы подозреваете, что у вас больной кишечник и проблемы с пищеварением, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Он поможет выявить причину и назначит эффективную схему лечения.

  • What is serotonin and what does it do? James McIntosh, eviewed by Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, , Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/kc/serotonin-facts-232248
  • The gut-skin connection: how altered gut function affects the skin.Chris Kresser. (2012). https://chriskresser.com/the-gut-skin-connection-how-altered-gut-function-affects-the-skin/?kme=CK.com
  • Halitosis in patients with Helicobacter pylori-positive non-ulcer dyspepsia: an indication for eradication therapy? Ender Serin, Yuksel Gumurdulu, Fazilet Kayaselcuk, Birol Ozer, Ugur Yilmaz, Sedat Boyacioglu. (2003). https://www.ejinme.com/article/S0953-6205(02)00206-6/abstract