Желатин поможет при боли в суставах!

27.01.2017
Желатин может оказаться очень эффективным лекарственным средством, так как он обеспечивает суставы коллагеном и таким образом укрепляет их. Его можно потреблять внутрь, а можно ограничиться местным применением.

От боли в суставах практически никто не застрахован. Конечно, суставы чаще болят у спортсменов или у людей, которые подвергают свой организм большим физическим нагрузкам. Но уже доказано, что этот недуг может появиться и в результате полученной травмы, и под воздействием генетических факторов, и даже просто из-за малоподвижного образа жизни. Можно ли как-то облегчить свое состояние при боли в суставах?

Те, у кого часто болят суставы, испытывают трудности в своей повседневной жизни, так как это сильно ограничивает подвижность и активность в принципе.

Боль в суставах может означать значительное снижение уровня коллагена в организме. Это белок, который является основой хрящевых тканей, костей и сухожилий.

К счастью, в арсенале у натуральной медицины имеется очень эффективное средство, способное остановить износ суставов и успокоить боль. 

Речь идет о желатине. Это чудодейственное средство рекомендуют многие специалисты в области здравоохранения. И сегодня мы собираемся рассказать вам о его основных свойствах и о домашних лекарственных средствах, которые можно приготовить на его основе. Не пропустите!

Каковы же преимущества желатина и чем он полезен для суставов?

Желатин и суставы

Желатин — очень распространенный и совсем не дорогой продукт, который сегодня можно купить в любом магазине. Как правило, его используют в кулинарных целях. Но кто-то уже знает, что он может пригодиться и для заботы о красоте и здоровье.

С точки зрения его питательной ценности, следует отметить высокое содержание белка, полученного посредством обработки животного коллагена. 

Тысячи людей во всем мире уже включили желатин в список регулярных продуктов для заботы о здоровье суставов. Ведь в нем содержатся питательные вещества, восстанавливающие и защищающие соединительные ткани. 

Считается, что желатин на 90% состоит из белка (кожи и костей животных). 2% — это минеральные соли, а остальное — вода. 

Такой состав позволяет использовать желатин для различных целей. Главное — он способствует синтезу коллагена в организме. 

Благодаря этому регулярное потребление желатина полезно не только для суставов, но и для здоровья ногтей, волос, зубов и кожи.

Читайте также: Желатин: 4 маски для пилинга и оздоровления кожи

Боль и суставы

Желатин рекомендуется для лечения повреждений соединительных тканей и таких заболеваний, как артроз, например. Питательные вещества и активные соединения помогают снять воспаление и восстановить хрящ.

Еще в желатине содержатся компоненты, облегчающие переваривание тяжелой пищи, что помогает справиться с воспалительными процессами в желудке, вздутием живота и повышенным газообразованием.

Местное применение обеспечивает эластичность и прочность связок и сухожилий. А это, в свою очередь, позволяет избежать травм.

Наконец, если всего вышеперечисленного недостаточно, желатин, а точнее его питательные вещества, укрепляют иммунную систему и предотвращают развитие различных заболеваний.

Средства на основе желатина при боли в суставах

Для того чтобы должным образом позаботиться о здоровье суставов, рекомендуется в день потреблять 10 г желатина. Это можно легко сделать, выбирая определенные десерты (пирожные, коктейли и пр.).

Но если вы хотите повысить терапевтические свойства этого ингредиента, то мы предлагаем вашему вниманию следующие средства. Они предназначены исключительно для облегчения боли в суставах.

Желатин и холодная вода

Желатин при боли в суставах

Данное средство следует потреблять каждый день натощак, минимум за полчаса до завтрака. Его можно сочетать с натуральным апельсиновым соком (это позволит значительно улучшить вкусовые качества лекарства).

Ингредиенты:

  • 1/2 столовой ложки желатина (без вкусовых добавок, 5 г)
  • 1/2 стакана холодной воды (100 мл)
  • столько же теплой воды (100 мл)

Способ приготовления:

  • Положите желатин в холодную воду и оставьте настаиваться на ночь.
  • На следующий день добавьте теплую воду и поставьте смесь нагреваться на водяную баню.
  • Когда желатин полностью растворится в воде, снимите с огня. Лекарство готово!

Молочное желе

Натуральное молочное желе — это еще один неплохой вариант увеличить количество желатина в своем рационе.

Ведь этот ингредиент является естественной смазкой для хрящей и связок. А значит, поддерживает их в хорошем состоянии и защищает от возможных повреждений.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки желатина (без вкусовых добавок, 20 г)
  • 3/4 стакана холодного молока (150 мл)

Способ приготовления:

  • Разведите желатин в холодном молоке и оставьте на 1 час.
  • Если хотите немного подсластить, можете добавить мед.
  • Затем нагрейте смесь на водяной бане (но не доводите до кипения).
  • Снимите с огня, дайте остыть и можете есть.
  • Данное лекарственное средство нужно потреблять минимум 3 недели подряд.

Это интересно: Желатин — верный друг ваших суставов

Компрессы с желатином при боли в суставах

Компрессы при боли в суставах

Компрессы с желатином не смогут обеспечить хрящи и суставы достаточным количеством питательных веществ, но они станут хорошим средством для того, чтобы облегчить боль и снять воспаление.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка желатина (без вкусовых добавок, 10 г)
  • 1 литр воды
  • широкая повязка
  • эластичный бинт

Что нужно делать?

  • Сложите повязку в несколько раз, положите ее в горячую воду и добавьте желатин.
  • Приложите повязку к больному суставу и закрепите при помощи эластичного бинта.
  • Оставьте для воздействия на 20 минут и повторяйте процедуру каждый день.

Помните, что злоупотреблять желатином также не следует. Особенно если у вас есть проблемы с желудком, печенью или имеются такие заболевания, как атеросклероз.

Следуйте рекомендациям, приведенным для каждого из вышеперечисленных лекарственных средств. Убедитесь в эффективности желатина при боли в суставах!

  • Rodríguez-Hernández, J. L. (2004). Dolor osteomuscular y reumatológico. Revista de La Sociedad Espanola Del Dolor.
  • Sánchez Martín, M. M. (2013). Artrosis. Etiopatogenia y tratamiento. An Real Acad Med Cir Vall. https://doi.org/10.1890/12-1810.1.
  • Sandoval, W. (2012). Lesiones Musculares. Dirección de La Cultura Fisica y El Deporte.