Эти средства на основе желатина помогут при боли в суставах!
При боли в суставах люди обычно испытывают трудности в своей повседневной жизни, так как это сильно ограничивает их подвижность и активность в принципе.
Боль в суставах может означать значительное снижение уровня коллагена в организме. Это белок, который является основой хрящевых тканей, костей и сухожилий.
К счастью, в арсенале у натуральной медицины имеется очень эффективное средство, направленное на то, чтобы остановить износ суставов и успокоить боль.
Речь идет о желатине. Это чудодейственное средство рекомендуют многие специалисты в области здравоохранения. И сегодня мы собираемся рассказать вам о его основных свойствах и о домашних лекарственных средствах, которые можно приготовить на его основе. Не пропустите!
Каковы же преимущества желатина и чем он полезен для суставов?
Желатин – очень распространенный и совсем не дорогой продукт, который сегодня можно купить в любом магазине. Как правило, его используют в кулинарных целях. Но кто-то уже знает, что он может пригодиться и для заботы о красоте и здоровье.
С точки зрения его питательной ценности, следует отметить высокое содержание белка, полученного посредством обработки животного коллагена.
Тысячи людей во всем мире уже включили желатин в список регулярных продуктов для заботы о здоровье суставов. Ведь в нем содержатся питательные вещества, восстанавливающие и защищающие соединительные ткани.
Читайте также: Желатин: 4 маски для пилинга и оздоровления кожи
Установлено, что желатин на 90% состоит из белка (кожи и костей животных). 2% – это минеральные соли, а остальное – вода.
Такой состав позволяет использовать его в различных целях. Главное – он способствует синтезу коллагена в организме.
Желатин рекомендуется для лечения повреждений соединительных тканей и таких заболеваний, как артроз, например. Питательные вещества и активные соединения помогают снять воспаление и восстановить хрящ.
Этот продукт свободен от холестерина и жира. А еще в желатине содержатся компоненты, облегчающие переваривание тяжелой пищи. В свою очередь это помогает справиться с воспалительными процессами в желудке, вздутием живота и повышенным газообразованием.
Считается, что местное применение обеспечивает эластичность и прочность связок и сухожилий. А это, в свою очередь, позволяет избежать травм.
Тем не менее, пока недостаточно научных доказательств, чтобы подтвердить все вышесказанное.
Польза средств на основе желатина при боли в суставах
Есть мнение, что для того чтобы должным образом позаботиться о здоровье суставов, рекомендуется в день потреблять 10 г желатина. Это можно легко сделать, выбирая определенные десерты или смузи.
Однако такие учреждения, как Госпиталь Марина Байша в Аликанте, относятся к этому с долей скептицизма. Несмотря на то, что желатин действительно обладает полезными свойствами, многие исследования на эту тему финансировались организациями, которые производят БАДы. Поэтому нет научных данных, позволяющих определить безопасность желатина при ежедневном приеме или наличие какой-либо связи с облегчением симптомов остеоартроза.
Столкнувшись с разной информацией, мы рекомендуем обратиться к специалисту за разъяснением. Тем не менее, предлагаем вам серию средств, предназначенных исключительно для того, чтобы успокоить боль в суставах. Вы ничего не потеряете, попробовав их!
Желатин и холодная вода
Данное средство следует потреблять каждый день натощак, минимум за полчаса до завтрака. Его можно сочетать с натуральным апельсиновым соком (это позволит значительно улучшить вкусовые качества лекарства).
Ингредиенты:
- 1/2 столовой ложки желатина (без вкусовых добавок, 5 г)
- 1/2 стакана холодной воды (100 мл)
- столько же теплой воды (100 мл)
Способ приготовления:
- Положите желатин в холодную воду и оставьте настаиваться на ночь.
- На следующий день добавьте теплую воду и поставьте смесь нагреваться на водяную баню.
- Когда желатин полностью растворится в воде, снимите с огня. Лекарство готово!
Молочное желе
Натуральное молочное желе – это еще один неплохой вариант повысить количество желатина в своем рационе.
Ведь помимо желатина, это средство содержит много кальция. Как говорится в исследовании, осуществленном Госпиталем Наварры, Испания, этот элемент является основой здоровья суставов.
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки желатина (без вкусовых добавок, 20 г)
- 3/4 стакана холодного молока (150 мл)
Способ приготовления :
- Разведите желатин в холодном молоке и оставьте на 1 час.
- Если хотите немного подсластить, можете добавить мед.
- Затем нагрейте смесь на водяной бане (но не доводите до кипения).
- Снимите с огня, дайте остыть и можете есть.
- Данное лекарственное средство нужно потреблять минимум 3 недели подряд.
Это интересно: Желатин – верный друг ваших суставов
Компрессы с желатином при боли в суставах
Нет ни одного научного исследования, которое подтверждало бы противовоспалительное действие желатина. Тем не менее, если вы хотите его попробовать – вот рецепт:
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка желатина (без вкусовых добавок, 10 г)
- 1 литр воды
- широкая повязка
- эластичный бинт
Что нужно делать?
- Сложите повязку в несколько раз, положите ее в горячую воду и добавьте желатин.
- Приложите повязку к больному суставу и закрепите при помощи эластичного бинта.
- Оставьте для воздействия на 20 минут и повторяйте процедуру каждый день.
Помните, что злоупотреблять желатином также не следует. Особенно если у вас есть проблемы с желудком, печенью или имеются такие заболевания, как атеросклероз.
Следуйте рекомендациям, приведенным для каждого из вышеперечисленных средств и всегда прислушивайтесь к рекомендациям специалиста!
Это может вас заинтересовать ...
