Бруксизм: что нужно знать об этом заболевании?

· 04.06.2017
Страдающий бруксизмом человек может даже не подозревать об этом. Как правило, о появлении данной проблемы он узнает от своих близких.

Бруксизм, или скрежет зубами чаще проявляется во время сна. С этой проблемой наиболее часто сталкиваются подростки, хотя в некоторых случаях бруксизмом могут страдать и взрослые люди.

Бруксизм может стать причиной появления головных, челюстных и болей в ушах, а также повреждения зубов.

Итак, поговорим об этом явлении более подробно далее в статье.

Что следует знать о бруксизме?

Бруксизм может появиться у человека в любом возрасте, хотя чаще всего заболевание впервые проявляется у людей в возрасте от 17-20 лет.

Что касается ремиссии заболевания, то она может наступать сама по себе, без лечения. В случае хронического бруксизма ремиссия может длиться несколько лет, после чего может вновь наступить рецидив заболевания.

Причинами возникновения этого расстройства могут стать нервное напряжение, генетическая наследственность и даже аллергия.

Виды бруксизма

Центрический бруксизм

Бруксизм и головные боли

Центрическим бруксизмом называется нарушение, во время которого происходит сильное сжатие зубов, в результате чего повреждается их эмаль. Больше всего от этого страдают малые коренные зубы. Основной симптом расстройства — головные боли.

Эксцентрический бруксизм

Эксцентрический бруксизм — тип заболевания, во время которого верхние и нижние зубы трутся между собой, вызывая сильный шум и резкие движения челюстей. Это может вызвать разрушение зубов (главным образов, резцов) вплоть до их разломов и выпадения.

Ночной бруксизм

В этом случае приступы заболевания появляются у человека во время сна. Пациент, как правило, даже и не подозревает о происходящем. Приступ появляется во время второй или третьей фаз сна. Так, если сон человека длится восемь часов, приступ бруксизма может продолжаться от 15 до 40 минут.

Дневной бруксизм

В данном случае человек сжимает зубы или двигает челюстями, находясь в трудных ситуациях на работе или учебе. Данный вид заболевания имеет непосредственное отношение к стрессам, которые испытывает человек на работе или в личной жизни.

Почему бруксизм является психосоматическим заболеванием?

Привычка сжимать челюсти возникает как реакция на жизненные трудности, оказываемое давление, накладываемые обязательства. Сжимая челюсти, человек как бы пытается дать выход негативным эмоциям.

Это интересно: Какой эффект оказывают негативные мысли и эмоции на наше тело?

Кто-то может подумать, что данное заболевание можно вылечить визитом к стоматологу, но это не так. В данном случае лучше всего обратиться за помощью к психологу. Наилучшим вариантом станет наблюдение у обоих врачей.

Стоматолог поможет вылечить повреждённые или сломанные зубы, в то время как психолог постарается выявить причину проблемы.

Бруксизм и сломанные зубы

Бруксизм является психосоматическим заболеванием, которое легко диагностировать, но не так просто вылечить.

В Университете Чили было проведено исследование, целью которого было оценить влияние бруксизма на жизнь человека.

Было обнаружено, что данное расстройство может беспокоить человека на протяжении многих лет. При этом заболевание характеризуется приступами различной интенсивности и частоты. Это зависит от того, как складывается жизнь человека в тот или иной момент, беспокоят ли его стрессы, испытывает ли он проблемы.

Лечение и профилактика бруксизма

Капы

Что касается лечения данного расстройства, то здесь можно выделить несколько направлений.

Стоматологическое лечение

На ночь перед сном пациенту устанавливается специальная капа. Она препятствует повреждению зубов во время ночных приступов. Такое лечение позволяет избежать неприятных последствий, но не избавляет от самой привычки.

Психологическое лечение

Психологическое лечение скрежета зубов

Для выявления причин возникновения бруксизма очень важно обратиться к психологу. Чтобы справиться с этим расстройством, первое, что вам нужно сделать, это пересмотреть отношение к возникающим проблемам и обязательствам.

Медикаментозное лечение

Когда сжатие челюстей вызывает сильные болевые ощущения, терапевт может назначить пациенту массаж и другие процедуры, расслабляющие мускулатуру шеи и головы.

Такое лечение не позволяет справиться с заболеванием, но смягчает последствия приступов.

Акупунктура

Акупунктура подразумевает использование тонких игл, что помогает канализировать энергию и нормализовать эмоциональное состояние пациента. В результате такого лечения человеку становится легче достичь расслабления, и ночные приступы скрежета зубами прекращаются.

Техники расслабления

Йога, медитация или тайчи могут оказать большую помощь страдающим бруксизмом пациентам. Благодаря этим техникам тело человека расслабляется, эмоциональный мир стабилизируется, снижается уровень стресса и нервного напряжения.

Читайте также: Йога: 5 поз, которые помогут победить нервное напряжение и стресс

Если вы хотите избежать повторения приступов бруксизма, обратите внимание на следующие рекомендации:

  • Занимайтесь спортом — благодаря этому ваш сон станет более глубоким;
  • Выделите время для дневного отдыха и сна;
  • Сократите потребление напитков, содержащих кофеин;
  • Принимайте расслабляющие ванны перед сном;
  • Прикладывай влажные горячие компрессы на область шеи и лица.
  • Frugone R, R. C. (2003). BRUXISMO. Avances En Odontoestomatología. https://doi.org/ISSN: 0213-1285
  • Firmani, M., Reyes, M., Becerra, N., Flores, G., Weitzman, M., & Espinosa, P. (2015). Bruxismo de sueño en niños y adolescentes. Revista Chilena de Pediatria. https://doi.org/10.1016/j.rchipe.2015.05.001
  • González Soto, E. M., Midobuche Pozos, E. O., & Castellanos, J. L. (2015). Bruxismo y desgaste dental. ADM. https://doi.org/10.1109/INES.2016.7555128
  • Vicuña I, D., Id A, M. E., & Oyonarte W, R. (2010). Asociaciones entre Signos Clínicos de Bruxismo, Ansiedad y Actividad Electromiográfica Maseterina Utilizando el Aparato Bite Strip® en Adolescentes de Último Año de Enseñanza Media (Secundaria). International Journal of Odontostomatology. https://doi.org/10.4067/S0718-381X2010000300007
  • Bolaños, E., Gonzales, E., & Del Castillo, E. (2002). El bruxismo infantil. Odontología Pediátrica. https://doi.org/http://sicapacitacion.com/libmedicos/El bruxismo infantil.pdf