Бруксизм: психосоматическое заболевание

Страдающий бруксизмом человек даже и не подозревает об этом - его челюсти сжимаются неосознанно. Поэтому обычно об этой странности он узнает от своих близких.
Бруксизм

Бруксизм, или неосознанная привычка сжимать челюсти, обычно усиливается в ночные часы. Чаще всего эта проблема беспокоит подростков, хотя в некоторых случаях бруксизмом могут страдать и взрослые люди.

Бруксизм может стать причиной появления головных, челюстных и ушных болей, а также повреждения зубов.

Сегодня нам хотелось бы поговорить подробнее о бруксизме — психосоматическом расстройстве, которое нуждается в серьёзном анализе и изучении.

Что следует знать о бруксизме?

Бруксизм может появиться у человека в любом возрасте, хотя чаще всего заболевание впервые проваляется у людей в возрасте от 17 до 20 лет.

Что касается ремиссии заболевания, то она может наступать сама по себе, без лечения. В случае хронического бруксизма ремиссия может длиться несколько лет, после чего вновь наступает рецидив заболевания.

Причинами возникновения этого расстройства могут стать нервное напряжение, генетическая наследственность и даже аллергия. Чаще всего специалисты придерживаются мнения, что основной причиной появления бруксизма является стресс.

Мнение о том, что бруксизм развивается из-за кишечных паразитов, является ошибочным. Это всего лишь очередной миф.

Существует несколько видов бруксизма:

Центрический бруксизм

Бруксизм и головные боли

Центрическим бруксизмом называется нарушение, во время которого происходит сильное сжатие зубов, в результате чего их поверхность быстро изнашивается. Больше всего от этого страдают малые коренные зубы. Основной симптом расстройства — головные боли тензионного типа.

Эксцентрический бруксизм

Эксцентрический бруксизм — такой тип заболевания, во время которого верхние и нижние зубы трутся между собой, вызывая сильный шум и резкие движения челюстей. Из-за этого возникают сильные разрушения зубов (главным образов, резцов) вплоть до их разломов и выпадения.

Ночной бруксизм

В этом случае приступы заболевания появляются у человека во время сна, поэтому пациент, как правило, даже и не подозревает о происходящем. Приступ появляется во время второй или третьей фаз сна по БДГ, или REM. Так, если сон человека длится восемь часов, приступ бруксизма может продолжаться от 15 до 40 минут.

Дневной бруксизм

Когда речь заходит о дневном бруксизме, имеется в виду, что человек сильно сжимает зубы или двигает челюстями, находясь в трудных ситуациях на работе или учебе. Он имеет непосредственное отношение к стрессам, которые испытывает человек на работе и в личной жизни.

Почему бруксизм является психосоматическим заболеванием?

Привычка сжимать челюсти возникает у человека как реакция на жизненные трудности, оказываемое давление, накладываемые обязательства. Сжимая челюсти человек как бы пытается дать выход всему накопившемуся напряжению.

Кто-то может подумать, что бруксизм можно вылечить визитом к стоматологу. Это не так. Страдающему бруксизмом пациенту скорее рекомендуется обратиться за помощью к психологу.

Наилучшим выходом станет наблюдение у обоих врачей.

Стоматолог поможет вылечить повреждённые или сломанные зубы, в то время как психолог постарается выявить корни проблемы.

Для этого необходимо выявить, рассмотреть и придать важное значение всем стрессовым ситуациям и обстоятельствам, провоцирующим нервное напряжение и беспокойство.

Бруксизм и сломанные зубы

Страдающий бруксизмом человек обычно даже и не подозревает об этом. Он и не задумывается, какими причинами вызвано заболевание. Действительно, бруксизм является психосоматическим заболеванием, которое часто бывает легко диагностировать, но не так просто — лечить.

Корни возникновения расстройства лежат в стрессовых ситуациях. При этом бруксизм может сопровождаться такими симптомами, как головная боль или боли в шее.

В Университете Чили было проведено исследование, целью которого было оценить влияние бруксизма на жизнь человека.

Было обнаружено, что бруксизм может беспокоить человека на протяжении многих лет. В это время заболевание характеризуется приступами различной интенсивности и частоты. Это зависит от того, как складывается жизнь человека в этот момент, беспокоят ли его стрессы, испытывает ли он проблемы.

Хорошая новость заключается в том, что рано или поздно близкие или друзья человека сообщают ему о происходящем. Или же он сам приходит к разгадке после анализа появившихся симптомов. Тогда пациент может начать лечение у психолога.

Психотерапия поможет пациенту научиться выражать словами свои страхи и беспокойства и работать с ними, не позволяя этим эмоциям влиять на обычную жизнь человека, приводя к таким неприятным последствиям, как бруксизм.

Лечение и профилактика бруксизма

Бруксизм и профилактика

Что касается лечения бруксизма, то здесь можно выделить несколько направлений.

Стоматологическое лечение

На ночь перед сном пациенту устанавливается специальная капа, которая препятствует повреждению зубов во время ночных приступов бруксизма. Такое лечение позволяет избежать неприятных последствий бруксизма, но не избавляет от самой привычки.

Психологическое лечение

Бруксизм и психолог

Для выявления причин возникновения бруксизма очень важно обратиться к психологу. Чтобы справиться с этим расстройством, очень важно пересмотреть своё отношение к возникающим проблемам и обязательствам. Это первый и очень важный шаг.

Медикаментозное лечение

Если человек испытывает сильный стресс, а бруксизм прогрессирует, врачи назначают успокоительные средства или препараты, расслабляющие мускулатуру.

Физиотерапия

Когда сжатие челюстей вызывает сильные болевые ощущения, терапевт может назначить пациенту массаж и другие процедуры, расслабляющие мускулатуру шеи и головы.

Такое лечение не позволяет справиться с заболеванием, но смягчает последствия приступов бруксизма.

Акупунктура

Акупунктура подразумевает использование тонких игл, что помогает канализировать энергию и нормализовать эмоциональное состояние пациента. В результате такого лечения человеку становится легче достичь расслабления, и ночные приступы бруксизма прекращаются.

Техники расслабления

Йога, медитация или тайчи могут оказать большую помощь страдающим бруксизмом пациентам. Благодаря этим техникам тело человека расслабляется, эмоциональный мир стабилизируется, снижается уровень стресса и нервного напряжения.

Если ты хочешь избежать повторения приступов бруксизма, обрати внимание на следующие рекомендации:

  • Больше занимайся спортом — благодаря этому твой сон станет более глубоким.
  • Выдели время для дневного отдыха и сна.
  • Больше отдыхай, например, слушай музыку или читай перед сном.
  • Сократи употребление напитков, содержащих кофеин.
  • Принимай расслабляющие ванны перед сном.
  • Прикладывай влажные горячие компрессы на область шеи и лица.