Бюстгальтер: несколько важных для здоровья причин обходиться без него

12 февраля, 2020
Не надевать бюстгальтер на время сна может иметь определенные преимущества. Тем не менее, желательно выбрать удобный вариант и использовать его регулярно, чтобы не допустить обвисания груди.
 

С этим, наверное, согласятся многие женщины: нет ничего лучше, чем, вернувшись вечером домой, снять бюстгальтер. Даже хороший лифчик местами давит и натирает кожу. Поэтому так приятно сбросить его и надеть что-нибудь свободное (или и вовсе ничего).

Но во время сна некоторые женщины испытывают другого рода неудобства. Одна из самых распространенных связана с ощущением «напряжения» в груди, когда они не носят бюстгальтер. А еще многим не нравится, когда каждая грудь «падает» на свою сторону, и это создает ощущение дискомфорта.

По этой причине многие начинают надевать бюстгальтер «для сна». Конечно, он будет принципиально отличаться от того, что надевают днем. Этот предмет белья, разработан специально для комфортного отдыха. Вы не найдете там металлических косточек или плотных швов.

Бюстгальтер для сна

Как правило, бюстгальтеры для сна представляют собой кусок мягкой эластичной ткани (лайкры) с бретелями, которые помогают удерживать грудь, не оказывая чрезмерного давления на нее. Еще они, как правило, имеют эргономичные снимаемые поролоновые прокладки для большего комфорта. Некоторые модели имеют определенное сходство со спортивными топами.

Идея ношения бюстгальтеров такого типа заключается в том, чтобы лучше отдыхать, не допуская «соскальзывания и перемещения» грудей по бокам тела, удерживая их в фиксированном положении, но при том достаточно комфортно, чтобы не мешать сну и не вызывать боль в пояснице. 

Читайте также: 9 симптомов рака груди, о которых должна знать каждая женщина!

 
Белье для сна

Подавляющее большинство моделей спальных бюстгальтеров помогают снизить напряжение, возникающее в средней части груди, которое создается за счет свободного положения груди (без надавливания).

Таким образом, получается, что носить бюстгальтер для сна выгодно, потому что грудь не обвисает, но одновременно удается избежать дискомфорта, вызванного их смещением к боковым сторонам тела.

Преимущества сна без бюстгальтера

Несмотря на то, что спать с бюстгальтером может быть полезно для многих женщин, есть те, кто решает отказаться от его использования в принципе. Они считают, что так комфортнее. Для них отсутствие одежды означает полноценный отдых. Ведь когда нет даже малейшего давления, телу легче расслабляться.

Избавление от бюстгальтера может улучшить кровообращение

Женщины, которые страдают от сердечно-сосудистых проблем и задержки жидкости, обычно обходятся без использования этого предмета одежды, чтобы не просыпаться по ночам от дискомфорта, замечая следы давления на своем теле. Они считают, что любая одежда затрудняет кровообращение, поэтому лучше обходиться без нее.

Дискомфорт, вызванный наличием следов давления в этой области, можно преодолеть в течение дня. Тем не менее, большинство женщин признаются, что на время все-таки снимают лифчик, чтобы расслабиться.

 

Ведь даже при ношении подходящего размера и удобной модели бюстгальтера часто возникают определенные неудобства (обычно временные). По этой причине понятно, что перерывы необходимы и важны.

Продолжительность перерыва зависит от предпочтений каждой женщины. Некоторые делают это после окончания рабочего дня (на пару часов). Другие продлевают это время до следующего утра. Каждый выбирает то, что он считает лучшим для себя.

Кстати следы от одежды (и нижнего белья) на туловище не всегда вызваны непосредственно использованием одежды как таковой, но и положением тела, которое принимается при ее ношении.

Сон

Рекомендуем прочитать:  Что означают уплотнения в груди?

Что советуют врачи?

Медицинские работники советуют выбирать наиболее удобный вариант. Если вам удобен мягкий бюстгальтер, специально разработанный для сна, — отлично! Если вы предпочитаете спать без одежды — тоже. Самое главное, чтобы женщина чувствовала себя комфортно и могла хорошо отдохнуть.

Если вы носите бюстгальтер днем ​​и хотите отдыхать от него ночью, проблем не возникнет.

Если же у вас есть какие-либо опасения по поводу обвисания груди с возрастом, возможно, стоит обратить внимание на мягкий бюстгальтер. Без косточек, жестких материалов или швов, которые слишком сильно сдавливают тело.

 

Важное примечание: эксперты SaludSinBulos уточняют, что нет никаких доказательств того, что использование бюстгальтера с косточками или определенного цвета (например, черного) в течение длительных периодов времени может быть связано с развитием рака молочной железы. Поэтому использование данного предмета гардероба не представляет опасности для здоровья.

  • Yao, X., Ni, S., Zhou, J., Hu, H., Li, L., Wan, F., … Chen, Y. (2012). [A case-control study on risk factors of female breast cancer in Zhejiang province]. Zhejiang da xue xue bao. Yi xue ban = Journal of Zhejiang University. Medical sciences, 41(5), 512–518.
  • Risius, D., Thelwell, R., Wagstaff, C. R. D., & Scurr, J. (2014). The influence of ageing on bra preferences and self-perception of breasts among mature women. European Journal of Ageing, 11(3), 233–240. https://doi.org/10.1007/s10433-014-0310-3