Откройте для себя 3 превосходных коктейля для начала дня!
Начинать свой день с завтрака, богатого пищевыми волокнами (клетчаткой) — это не только полезно, но и очень вкусно. Пить по утрам натуральный коктейль — здоровая привычка! Но...
Рецепты
Гид по правильному питанию — рецепты здоровой пищи и диетических блюд!
8 отваров, которые помогут снизить уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина в крови опасен для нашего здоровья. Холестерин откладывается на стенках наших артерий в результате регулярного употребления жирной пищи. В будущем это может...
Эти 5 смузи-энергетиков помогут преодолеть усталость! Попробуйте в течение рабочего дня!
Переутомление на работе, стрессовые ситуации, проблемы в семье... абсолютно естественно, что организм реагирует на все это отсутствием физической и умственной энергии и, конечно, это...
Старый китайский рецепт поможет снизить уровень холестерина и очистить артерии
Холестерин — один из жиров (липидов), которые в определенном количестве необходимы для организма человека. Проблемы появляются, когда из-за неправильного питания уровень этого вещества в организме...
4 натуральных сока, которые сделают пятна на лице менее заметными
Наше лицо постоянно подвергается воздействию вредных факторов окружающей среды, которые могут спровоцировать различные нарушения и изменения кожи, в том числе и пятна на лице.
Лучшие фруктовые и овощные коктейли, которые помогут очистить печень
Мало кто из нас задумывается о том, как важно иметь здоровую печень. От этого органа зависит не только состояние нашего здоровья в целом, но...
Как начать день с протеиновых коктейлей: 4 вкусных рецепта
Регулярно пить протеиновые коктейли важно вдвойне: они помогут контролировать аппетит до обеда и позволят тебе начать день бодро и энергично.
Омолаживающие коктейли и соки: 6 новых рецептов
Натуральные коктейли и соки с каждым днём становятся все популярнее. Доказано, что регулярное употребление таких напитков нормализует работу различных органов и систем нашего организма...
8 рецептов здоровых и питательных завтраков
Хороший завтрак обеспечит нас «горючим» для успешного начала дня и подарит нашему организму все необходимые питательные вещества для его правильной работы.
Как приготовить дома полезный натуральный йогурт?
Ты когда-нибудь пробовала приготовить свой собственный домашний йогурт? Если твой ответ нет, тебе следует знать, что это очень просто, дешево и не требует много времени.
