Чай с корицей - вкусно и полезно!

Корица является прекрасным средством для снижения уровней глюкозы и холестерина в крови. К тому же, этот продукт можно без опасений употреблять в пищу: корица не содержит вредных для здоровья химикатов.

Корица и уровень глюкозы в крови

Эта пряность активно используется во многих кухнях мира для приготовления различных десертов, в том числе пирожных и молочных коктейлей. Наряду с этим корицу применяют в народной медицине для лечения ряда заболеваний.

Недавно было проведено одно исследование. В нем приняли участие 60 человек, страдающих диабетом II типа. В течение 40 дней эти люди ежедневно употребляли 6 граммов корицы. Как результат, уровень глюкозы в их крови снизился примерно на 29%.

Полезно знать: Корица: как вырастить ее в домашних условиях?

Корица и уровень холестерина в крови

Корица также является довольно действенным средством для снижения уровня холестерина. Это также было доказано в процессе описанного выше исследования. Пациентам удалось снизить уровень холестерина примерно на 7-27%.

В какие блюда можно добавлять корицу?

Эту пряность добавляют и в десерты, и в напитки. Также из корицы можно приготовить очень вкусный и полезный чай.

Читайте также: Корица для здоровья: 10 полезных свойств

Рецепт

• Вскипятите стакан воды, положите в нее несколько палочек корицы или 1 чайную ложку пряности в молотом виде.
• Накройте стакан крышкой и дайте напитку настояться в течение нескольких минут.
• Перед употреблением подсластите чай пчелиным медом.

Другой способ включить в свой рацион полезную пряность — это добавлять немного молотой корицы в кофе, сок и другие напитки, которые вы употребляете в течение дня, а также в хлопья, печенье, пироги и прочие десерты.

Корицу можно купить в любом продуктовом магазине, и стоит она недорого. Предпочтительнее использовать палочки корицы, а не порошок, так как в палочках лучше сохраняются все полезные свойства.

Обращаем ваше внимание

Несмотря на то, что корица является эффективным средством для снижения уровня глюкозы и холестерина в крови, не следует пренебрегать медицинскими препаратами, прописанными врачом. Народные средства всегда должны быть дополнением к основному лечению, а не его заменой.

Корица: 4 маски для здоровых и красивых волос

В этой статье мы поделимся с вами несколькими советами, как приготовить маски с корицей, которые сделают ваши волосы здоровыми и красивыми. Читать дальше »