Чай с корицей — вкусно и полезно!
Корица является эффективным средством для снижения уровня глюкозы и холестерина в крови, но все же не следует пренебрегать медицинскими препаратами, прописанными врачом.
Корица является прекрасным средством для снижения уровней глюкозы и холестерина в крови. К тому же, этот продукт можно без опасений употреблять в пищу: корица не содержит вредных для здоровья химикатов.
Корица и уровень глюкозы в крови
Эта пряность активно используется во многих кухнях мира для приготовления различных десертов, в том числе пирожных и молочных коктейлей. Наряду с этим корицу применяют в народной медицине для лечения ряда заболеваний.
Недавно было проведено одно исследование. В нем приняли участие 60 человек, страдающих диабетом II типа. В течение 40 дней эти люди ежедневно употребляли 6 граммов корицы. Как результат, уровень глюкозы в их крови снизился примерно на 29%.
Полезно знать: Корица: как вырастить ее в домашних условиях?
Корица и уровень холестерина в крови
Корица также является довольно действенным средством для снижения уровня холестерина. Это также было доказано в процессе описанного выше исследования. Пациентам удалось снизить уровень холестерина примерно на 7-27%.
В какие блюда можно добавлять корицу?
Эту пряность добавляют и в десерты, и в напитки. Также из корицы можно приготовить очень вкусный и полезный чай.
Читайте также: Корица для здоровья: 10 полезных свойств
Рецепт
- Вскипятите стакан воды, положите в нее несколько палочек корицы или 1 чайную ложку пряности в молотом виде.
- Накройте стакан крышкой и дайте напитку настояться в течение нескольких минут.
- Перед употреблением подсластите чай пчелиным медом.
Другой способ включить в свой рацион полезную пряность — это добавлять немного молотой корицы в кофе, сок и другие напитки, которые вы употребляете в течение дня, а также в хлопья, печенье, пироги и прочие десерты.
Корицу можно купить в любом продуктовом магазине, и стоит она недорого. Предпочтительнее использовать палочки корицы, а не порошок, так как в палочках лучше сохраняются все полезные свойства.
Обращаем ваше внимание
Несмотря на то, что корица является эффективным средством для снижения уровня глюкозы и холестерина в крови, не следует пренебрегать медицинскими препаратами, прописанными врачом. Народные средства всегда должны быть дополнением к основному лечению, а не его заменой.
