Что такое дисфония, и как ее лечить?

· 23.10.2014
Дисфония может иметь разные причины и проявляться по-разному. И сегодня мы расскажем подробнее об этом неприятном явлении.

Дисфония, которую иногда ошибочно именуют «афонией», — это расстройство голоса, при котором он не пропадает совсем, но звучит как-то иначе.

Дисфония: типология и причины развития

Есть два основных типа дисфонии — функциональная и органическая. Функциональная дисфония возникает из-за осложнений после болезни в гортани, из-за полипов, кист, язвочек, отеков, спазмов, а также психилогических проблем.

Органическую дисфонию вызывают травмы органов голосового аппарата. Например, врожденные заболевания гортани, гормональные нарушения, неврологические проблемы, хирургическое вмешательство и т.п.

дисфония

Среди наиболее распространенных причин дисфонии:

  • Простуда
  • Хронический ларингит: из-за табакокурения, затянувшегося кашля, загрязненной окружающей среды, инфекций дыхательных путей и пр.
  • Острый ларингит: связан с самыми распространенными заболеваниями дыхательных путей.
  • Повреждения голосовых связок: отек Рейнке (встречается у женщин из-за злоупотребления табаком и перенапряжения связок), узелки голосовых связок (появляются из-за психологических проблем, аллергии, инфекций или рефлюкса) и полипы (их вызывает курение, рефлюкс или перенапряжение связок).
  • Неврологические нарушения: множество болезней могут привести к двустороннему или одностороннему параличу голосовых связок, к примеру, болезнь Паркинсона, волчанка, артрит или рассеянный склероз.
  • Системные заболевания: гипотиреоз, волчанка, аутоиммунные заболевания.
  • Злокачественные образования: рак гортани, вызванный курением или злоупотреблением алкоголем.

Читайте также: Почему вы теряете голос: основные причины и факторы риска

Лучшие натуральные средства для лечения дисфонии

Попробуйте эти рецепты домашних бульонов и соков:

  • Пейте бульон на основе кабачка и огуречной травы. Эти продукты богаты растительным «клеем», который смягчает слизистую оболочку.
  • Измельчите в блендере луковицу, добавьте две ложки меда. Процедите и принимайте по три ложки в день.
  • Возьмите два пучка лука-порея и кипятите их 20 минут в литре воды. Процедите получившийся отвар и пейте его несколько раз в день.
  • Выжмите сок одного лимона, смешайте с половиной чашки воды, добавьте пол-ложки пищевой соды. Пейте каждый день.
  • Отварите в литре воды 200 грамм моркови (в течение 10 минут). Нарежьте кружочками и сделайте морковное пюре. Затем смешайте с ложкой меда и принимайте ежедневно.
  • Вскипятите чашку воды, добавьте ложку тимьяна. Оставьте на 10 минут, затем процедите смесь. Добавьте сок половины лимона и ложку меда. Пейте вместо чая.
  • Добавьте в свой рацион ананас — нарезанный ломтиками или в виде сока. Его ингредиенты помогают восстановить голосовые связки и поврежденные ткани горла.
  • Помойте листья сырой капусты, приправьте их лимонным соком, солью и оливковым маслом. Ешьте получившееся блюдо днем и вечером.
  • Пейте настой мандариновой кожуры (один мандарин на чашку воды).
  • Вскипятите литр воды с горсткой гвоздики, ложкой меда и соком одного лимона (10 минут). Пейте получившийся напиток теплым перед сном.
Дисфония

Полоскайте горло:

  • На чашку горячей воды добавьте ложку крупной соли. Полоскайте горло этой смесью несколько раз в день.
  • Вскипятите чашку воды и добавьте лимонный сок. Полоскайте горло этой смесью (теплой) дважды в день.
  • Вскипятите чашку воды, добавьте ложку измельченного подорожника. Охладите и полоскайте горло.
  • Наполните раковину горячей водой (кипятком). Наклонитесь к воде, накройте голову полотенцем и вдыхайте пары носом.
  • Полоскайте горло луковым настоем. Для этого заварите луковицу в молоке (1 стакан) и дайте покипеть в течение 10 минут.
  • Смешайте чашку горячей воды с ложкой розмарина. Накройте емкость крышкой и дождитесь, пока смесь остынет. Полоскайте получившимся настоем горло несколько раз в день.
  • Приготовьте эвкалиптовый чай: одна ложка эвкалиптовых листьев на чашку кипятка. Дайте остыть под крышкой. Процедите и полоскайте горло по мере необходимости.
  • Вскипятите пол-литра воды с ложкой ячменя (в течение 15 минут). Процедите и добавьте ложку меда. Полоскайте горло трижды в день.

Читайте также: 7 домашних средств против боли в горле

Как избежать дисфонии: несколько советов

Следуйте нашим советам, чтобы избежать появления проблем с голосом:

  • Избегайте шумных мест. Дело в том, что когда вы вынуждены постоянно повышать голос, голосовые связки перенапрягаются. К шумным местам могут относиться концерты, переполненные рестораны, общественный транспорт, центральные улицы и проспекты. Если добавить к этому смог, загрязнение окружающей среды, курение и алкоголь, ситуация усугубится еще сильнее.
  • Не говорите на пределе своих возможностей: говорите так, как вам комфортно. Не перенапрягайте свои связки, крича, громко распевая песни и т.д. В течение дня не рекомендуется разговаривать дольше четырех часов (а петь — дольше двух).
  • Используйте потенциал своего голоса грамотно: не забывайте соблюдать технику дыхания во время разговора, не сердитесь, не повышайте голос.
  • Не курите: сигаретный дым негативно воздействует на голосовые связки. Курение вызывает раздражение и сухость из-за токсичных веществ, содержащихся в сигаретах.
дисфония и курение

  • Arroba Basanta, M. (2003). Laringitis aguda (Crup). Anales de Pediatría.
  • Peña, C. (2010). La disfonía. Revista Digital Para Profesores de La Enseñanza.
  • Le Huche, F. (2004). LA VOZ, Patología Vocal De Origen Orgánico. Breviarios Del Fondo de Cultura Económica.
Вам также могут понравиться